你走过几条 护肤的冤枉路
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篇首语:一年之计在于春,一日之计在于晨。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了你走过几条 护肤的冤枉路相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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你走过几条 护肤的冤枉路
根据有关调查表明,中国100名女性中只有10人能及格。相当多的女性对美容存在着一些自以为是或者似是而非的理解,以致美容时走了许多冤枉路。
一、用名贵保养品祛斑
许多面部长有雀斑、色斑、蝴蝶斑的女性,常常为自己脸上的“百花齐放”倍感自卑和痛苦。因此,她们经常驻足于各家商场的高级化妆品柜台前,宁愿节衣缩食,也不惜花大钱寻求灵丹妙药。
其实,造成面部斑点的原因很多,除了遗传基因影响天生之外,大多数属于后天因素影响而产生的,比如紫外线照射、内分泌失调、维生素缺乏等等。不过,后天最明显的因素当属紫外线照射。因为皮肤有自我保护功能,所以针对紫外线每个人都有黑色素细胞,它的新陈代谢过程大约需要28天,如果自我护理、调理得好,黑色素细胞会自动消失,相反就会停留在皮肤表面,加之有黑斑的地方对紫外线只吸收不反射,颜色只能越来越深,时间久了就成了明显的色斑、黑斑。
二、紫外线也有A、B型
一些女性为了避免紫外线的照射,便尽量少出门。然而,据有些专家测验,紫外线分A、B两种,B型叫休假紫外线,它一般渗透不到皮肤深层,只会在人的皮肤表面起变化,如游泳皮肤变黑、太阳直晒或者爬山起皮等等,过一段时间自然就会恢复原状。A型叫生活紫外线,一般人认为下雨天或在家躲着不会有紫外线照射,脸上的色斑就会减少或者不会产生吧。其实,我们还是想错了。即使不出门,阴天或下雨天依然逃不了紫外线的照射。因为生活紫外线可以透过窗户玻璃、窗帘渗透到皮肤深层部位,色斑、雀斑的形成都是由此而起的。
三、名贵保养品治标不治本
因此许多有斑的女性便把希望寄托于高级化妆品上。固然,一些养颜药品和昂贵化妆品对于色斑、雀斑有一定的疗效,但那只是能做到不让黑色素细胞活动,根本不能彻底消除黑色素细胞。
科学的办法是女性在化妆时,注意使用固体粉饼。现在许多名牌产品在技术上都实现了不含铅,而且固体粉饼一是可以使着妆比较均匀、附着,另外还可以防紫外线、含护肤品的营养成分等保健作用。
下雨天或者阴天,出门要养成化妆的习惯,即使不出门也应化一点淡妆。
四、香水抹在暴露部位
有些女性喜欢在面部、手背、脖颈等暴露部位抹香水,认为这样既能给人带去一片淡淡的馨香,又可起到护肤的作用。殊不知这是一种完全错误的使用方法。
香水中含有的微量铜会加速脸部皮肤老化,减弱皮肤的弹性,使皮肤失去光泽。同时,香水中的香料有些是从天然植物中提取的挥发油,这些挥发油中有的含有呋喃豆精的成分,如香柠檬油等,若喷洒在面部以及易被太阳晒到的部位,日光中的长波紫外线就会与皮肤上喷洒的这些化学物质相结合,出现光化学反应,最后导致脸上出现皮肤炎症和点状黑斑。
正确的使用方法是:如果使用的是带喷头的香水瓶,可以采用喷雾法,不带喷雾头的则用手指蘸香水涂抹。这种方法涂抹的量和范围都较易控制。使用高浓度的香水一般都采用这种方法。涂抹香水的最适当的部位是脉搏跳动的地方,这些部位令香味分子受到震荡,因而变得活跃,扩散更快更彻底。
五、长期使用儿童护肤品防衰老
有一些人长期使用儿童护肤品,比如儿童霜、郁美净、宝宝霜等。她们认为儿童霜不会使皮肤老化,还没有副作用。
实际上,人的皮肤衰老是个不可抵抗的自然规律,一般人的皮肤表皮在25岁左右便开始衰老。儿童皮肤水分点为90%,成人仅占70%,成人皮肤需要补充水分而儿童不需要,成人使用儿童霜没有副作用,但也无法起到弥补自身不足的作用。所以,天真地认为使用儿童霜可阻挡人类自然衰老的规律是很可笑的,科学的态度是应当针对自己的皮肤特点选择合适的护肤品进行护理,才会使皮肤衰老的信号推迟出现。
六、含酒精就不敢用?
类似的误解对象还有柔肤水、收缩水,很多人都因为里面含有酒精而不敢使用,其实名牌化妆品的配方都很科学。酒精与人们想象的不一样,只要在化妆品中的含量不超过人体能承受的比例就不会对人体有害,加工过的酒精纯度,类似于药用酒精,对皮肤能起到消毒的作用,除个别对酒精过敏的敏感性皮肤之外都可使用。当然,像收缩水之类的化妆品,作为特殊的化妆品,它具有紧缩毛孔的作用,油性皮肤的人使用效果自然是很好的,而中、干性皮肤的人去用就有害无益,这就要求我们得根据自己的皮肤去选择使用。
七、一年四季用同一种化妆品
这是一种很流行的使用方法。原因来自于人们对皮肤属性与化妆品关系的误解,认为不同属性的皮肤应选择不同的化妆品,长期选择一种化妆品能够对皮肤的护理起到适应、巩固、营养的作用。
的确,人的皮肤有干性、中性和油性之分,但这种属性不是一成不变的,而是随着季节和气温的变化而变化的,如油性皮肤在冬季会呈中性;干性皮肤在夏季亦可能会变为中性,其中中性皮肤变化最大。所以护肤应根据皮肤属性随季节变化而变化,才能获得最佳的护肤效果。比如油性皮肤的人,在春季宜选用奶液型的营养霜、蜜之类,在夏季可选用粉脂性护肤化妆品;秋冬则可以适宜中性皮肤的护肤霜。
八、沐浴后立即化妆防燥皱
沐浴对人体的神经系统,内分泌系统,皮肤的酸碱度和温度等均有一定的影响,会使毛细血管扩张。浴后如立即化妆就会使化妆品中的细菌或化学物质浸入皮肤,很容易造成感染。因此,即使浴后皮肤有紧绷感,也应等一小时后,也就是说等皮肤酸碱度以及身体生理机能复原时再化妆。
九、每次护肤都去死皮
“死皮”是皮肤角质层的俗称,去“死皮”就是帮助皮肤中角化的细胞离开母体,排除毛孔深层的污垢,使皮肤呼吸通畅。根据细胞生长周期,每月只需要做一次即可。如果每次护肤都去死皮,皮肤便少了一层保护层,起到了适得其反的作用。
编后语:朋友们,这些弯路你走了几条?夏天到了,正在为美白而奋斗的MM们多多牢记以上九条,对你的美白绝对有帮助!赶紧分享给朋友们吧,让她们变美,变白,变漂亮!
脸黄气色差的原因你占了几条 气色差是吃出来的
一个好的气色可以让一个人看起来容光焕发的,但是有些人发现自己的脸色非常难看,发黄就会呈现出一种病态感,因此需要认识面部发黄的原因,也需要选择相应的缓解办法。下面和小常识网一起来看看吧。
铁摄入不足导致贫血。
血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。如果没有足够的铁,血液循环的质量会下降,皮肤便不能红润动人。一个身材正常的健康女性,每天需要吃50克牛羊肉、瘦猪肉等红肉,鸡心、鸡胗等动物内脏也是低脂的补铁食物。烹调方式可以选择蒸、煮、焖等,不放或少放烹调油。素食者要吃大量富含维生素C的蔬菜来帮助植物性铁的吸收,还可以吃富含铁的瓜子、榛子、芝麻等坚果。
消化吸收不好导致营养不良。
食物残渣从大肠排出,肝脏处理的毒物和废物从肾脏排出。如果这两条排泄途径的功能不好,皮肤也不会有光泽。
除了及时治疗、避免喝酒和刺激性食物之外,消化弱的人可以选择容易被消化的发酵食品,可以经常喝点醪糟汤、酸奶,平时饮食将食物做软一点,注意细嚼慢咽。
膳食纤维和抗氧化成分太少。
食物中膳食纤维太少,肠道就不容易畅通,排泄能力下降;抗氧化成分太少,肝脏解毒功能受到影响,血液循环能力下降,皮下脂肪积累氧化产物,也会影响皮肤健康。每天应该保证吃1斤蔬菜、半斤水果,主食当中至少1/3是全谷物、豆类或薯类,充足的膳食纤维有助于肠道畅通,提供足够的抗氧化成分,预防皮肤出现斑点。
缺乏多种维生素。
皮肤的健康需要多种维生素维持。缺乏维生素C时,胶原蛋白合成发生障碍,皮肤弹性下降;缺乏维生素A时,皮肤发干、毛囊角化;缺乏维生素B2和维生素B6时,可能出现脂溢性皮炎等问题。需要提醒的是,吃太多甜食、甜饮料会消耗B族维生素,升高血糖使痘痘恶化,增加自由基促进衰老,也会减少多种营养素的摄入。每天一定要吃够蔬果,特别是深绿色、橙黄色的。深绿色叶菜、全谷类、奶类食物还是B族维生素的较好来源。
橙黄色食物可能吃多了。
桔子、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物富含胡萝卜素,如果一次吃过量,或短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,积累在皮下脂肪,会引起皮肤发黄。不过,这并不会影响皮肤的质地。只要停止摄入,过两周就能淡化。
面部发黄的原因你是哪一条?
1、营养不良
减肥是多数女人一生的事业,很多女孩子即便已经很瘦了依然无法停下减肥的脚步,每天只吃水果,没有主食以及肉食的支撑,很容易出现营养不良的现象,这类人经常会看起来黄黄瘦瘦的,没有光泽。
2、长期熬夜
我们身体的每个部位都需要得到休息,如果经常熬夜无法获得充足的睡眠,那么肝胆就没办法获得充足的休息,长期以往就会出现皮肤粗糙以及面色发黄的症状。
3、贫血、气血不足
在生活中多数见到的脸色发黄的人群,多数都存在着不同程度贫血以及气血不足的现象,而且这类人群的胃肠道消化吸收的能力也较之正常人更弱,长期以往因为消化不良也会出现面色发黄的症状。
4、身体机能改变
如果一个人在短时间之内突然出现脸色发黄的现象,那么很有可能是肝胆功能不正常出现的,一般急性黄疸型肝炎、胆结石以及胆囊炎以及肝硬化等等,都会导致脸色发黄的情况出现。
5、脾虚
脸色发黄,多数情况下是因为脾虚导致气血运行不畅造成的,如果一个人不仅脸色发黄,而且身体也比较肥胖,那么则是因为脾虚失调导致水分在身体内停留造成的,如果同时脸色、眼睛、尿液都发黄的话,那么就要考虑是黄疸了,不管黄疸分为阴黄以及阳黄两种,前者黄色比较暗沉,而后者黄色比较鲜艳。
6、饮食原因
某些食物的摄入也会导致脸色发黄的情况出现,比如胡萝卜、芒果等其中都含有丰富的胡萝卜素,如果摄入太多的话可能会引起胡萝卜素血症,这种疾病会导致皮肤变黄,首先是在四肢部位,其次就是面部比较发黄,这种情况可以从饮食上来来调理。
脸黄气色差如何调理
1、挑剔一点没坏处,蔬菜也一样
西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。
中医专家建议,如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
2、喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的好脸色。咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。
3、稍微喝一点儿黄酒
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。平日里化妆看不出来,卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。但需要提醒的是,每天饮用一杯就好,不要过量。
4、午睡享受午间美容
是的,对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。
5、培养如厕好习惯不放过每天的排毒机会
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水,可以帮助唤醒沉睡的肠道,让我们的一天轻盈开始。便秘的饮食。食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果,用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
6、山楂每个女人都该吃的“好脸色”食物
提到下午茶,很多人会想到西式的茶点:软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人,但热量高,营养成分单一,过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
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