浓密的纤长美睫极具视觉冲击力 画好眼妆技巧大集合

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篇首语:尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了浓密的纤长美睫极具视觉冲击力 画好眼妆技巧大集合相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、浓密的纤长美睫极具视觉冲击力 画好眼妆技巧大集合

2、适合腹部减肥的食物和减肥茶 腹部减肥动作和妙招大集合

浓密的纤长美睫极具视觉冲击力 画好眼妆技巧大集合

眼部妆容很多都是细节堆积起来的,这要求我们要着眼于更小的局部妆容。眼妆技巧大集合,寻找你需要的眼妆小技巧。下面跟随小常识网一起来了解一下吧。

眼影不脱落小技巧

想让眼影持久,眼皮上一定也要打粉底。

在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水,再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉,眼影刷快干时蘸上眼影粉,以按压方式上妆。这个小技巧能让眼影不易落粉,眼影的色彩更持久。

睫毛如何更卷翘

刷睫毛小技巧有眼睛往下看,把睫毛的根部尽量露出来,把睫毛刷头插入睫毛根部,保持2-3秒,然后往睫毛尾部拉,趁睫毛液未干的时候可以做出微调,把睫毛刷得更浓密。

缺少刷睫毛经验的妹子可以利用睫毛挡板,或者化妆棉轻轻架在眼皮上,以免睫毛膏刷出界。

画眼线技巧

面对镜子画眼线有一个最主要的缺点:手会妨碍你的视线,无法看清楚描画的进程。

建议把化妆镜放脸下方的桌子上,然后抬起和桌面呈45度角,将手肘撑在桌面,一只手抬起眼皮,眼睛向下看向镜子,这样整个睫毛根部一览无余,描起眼线也完全不会挡住自己的视线。

眼妆容易花怎么办?

亚洲人因為眼形的关系,很难避免眼线化开的困扰,而内眼线虽然让眼神更性感朦胧,但它却是最不容易维持的妆容之一。

先利用笔心较软且延展性高的眼线笔描绘内眼线,找出确切的位置。再利用防水、防晕染的眼线液再加强,如此一来就能告别每到下午就变成“熊猫眼”的尴尬窘状。

成功描画眼线的诀窍是眼线液和眼线笔的并用!

想让眼睛看上去大而有神,描画眼线是必不可少的环节之一。但是,很多人都抱怨说眼线难画,无法描出漂亮的眼线。的确,眼线的好坏会影响到整个妆容的质量。下面我们就来介绍一下轻松描画眼线的方法。将眼线笔和眼线液并用,定能打造出高雅而传神的美目。首先在睫毛根部,用黑色或深棕色眼线笔如填满睫毛间隙般描上颜色。涂抹时小幅度地移动眼线笔会更容易上色。还有一点很重要,眼线笔不要削得太尖。

为了将在步骤①中描出的眼线调节得更加漂亮,接下来使用眼线液。尽量在接近眼际的部位描画,让画出的眼线位于睫毛根部的略上方。

为了让妆面看起来更加自然,可用棉棒的尖端在眼线笔上蘸取少许颜色,从距离眼梢1/3处开始轻轻向外晕开眼线,以模糊眼线的轮廓。内眼角部位的上下眼线,也都要稍稍晕染开来,这样就能显得更加自然。

●描画眼线时,上眼睑的眼线要略粗,下眼睑的则略细一些。

●向眼梢方向描画眼线时,首先画到比自己期望的长度略短一些的位置,然后轻轻向上勾画,这样能塑造出干练利落的印象。

浓密的纤长美睫极具视觉冲击力:

睫毛膏不仅使用方便,还能显著加强眼部印象。但正因为使用方法简便,才更容易导致用法不当,使其效果事倍功半。为了避免出现这种情况,下面我们将介绍基本的睫毛膏涂刷技巧。发挥睫毛膏的魔力,打造一双拥有浓密睫毛的迷人电眼!

涂刷睫毛膏时,视线最好能够看清整体睫毛才不容易失败。可以在下方放置一面镜子,用手指轻轻展开眼睑,这样可以让睫毛刷接触到睫毛根部。先用睫毛刷左右移动着涂刷,然后从睫毛根部向着睫毛尖端涂刷,一边涂睫毛膏一边使睫毛向上弯卷。

涂刷下睫毛时,可将镜子放在高于脸部的位置。因为视线朝上看时,更便于涂刷下睫毛。用刷头纵向涂抹会更方便,且不易失败。

适合腹部减肥的食物和减肥茶 腹部减肥动作和妙招大集合

拥有一个平坦的腹部真的是一个女人减肥的重要目标。不想要在自己的肚子上看到三层的游泳圈,也不想穿衣服的时候只能挑那些宽松的能遮住自己小肚肚的衣服。所以今天小编的小编就给大家带来了腹部减肥的办法,快来一起看看吧。

5个腹部减肥妙招

扭转收腹

全身躺卧在地上,双腿并起。向前伸直,手臂弯曲,两手托在脑袋后面,将头抱住。

然后右腿屈膝适度地收拢小腿,往上屈膝抬起左腿,令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直,抬腿的同时,右侧上身往左前方仰起,令右侧肩离地,右臂手肘尽量往左膝靠拢,腹部施力受压,换边后重做动作。

肩部仰起

同样是以仰卧起坐的准备姿势躺卧,双腿屈膝并拢,大小腿成90度左右,双手抱头,一边呼气一边仰起背部以上的部位,两肩离地,收拢下巴。

注意,上身仰起幅度不要太大,更不能坐起来,尽量要背部一下部分及臀部要着地,两脚也不要离开地面,利用上腹的力量完成仰起动作。

拉伸撑地

手臂屈肘,两手握拳,利用下臂90度撑地,双腿往后伸直,两脚撑地,并稍微相隔一个拳头的空位,身体不要下沉,保持与地面平行的姿势,但注意臀部也不要往上撅起哦,保持1分钟,能强化腹直肌和腹横肌。

屈膝抬腿

躺卧在地上,手臂伸直,放在身旁,手掌扶着地面,双腿屈膝并拢,离开地面,小腿与大腿、大腿与上身各成90度。然后令骨盆蜷缩起来,大腿往腹部收拢,几乎与地面平行,而小腿往上摆动,臀部和后腰也随之离地。

抬腿扭膝

躺下后,膝盖弯曲,双腿抬起,小腿、大腿和上身保持90度,手臂扶在上身两侧,并拢膝盖,向左侧上身扭转。

大腿往上身靠拢,抬起臀部和后腰,同时脸朝左侧转动,然后恢复90度抬腿后,膝盖往右侧上身扭动,脸朝右侧,如此来回重复数次,锻炼腹肌的平衡。

减腹部动作

动作1

站立,双脚分开,屈肘握拳在耳旁,向里回收肘部,左腿向前抬起并屈膝,直到大腿处与地面保持平行,保持5秒钟,收回手臂和大腿,回到初始状态。换侧重复进行20次。

动作2

坐在椅子前半的位置,双脚并拢,手臂平抬在身体前方与肩同宽,双拳轻轻碰触;保持手臂平抬的姿势,慢慢将身体向左转,再慢慢拉回面对正前方。换侧进行,重复动作20次。

动作3

坐在椅子上,双脚并拢,上身挺直,右手叉腰,左手上举向右伸展,深吸一口气,挺胸收腹,保持姿势几秒钟,然后还原。换侧进行,重复多次。

动作4

俯卧,尽量使腰部及髋骨紧贴地板,调整呼吸,提拉肩胛骨,带动脊柱及臀部向上抬起,右腿向上伸直,与地板垂直,吐气,然后慢慢恢复到俯卧姿势。重复此动作5-10次。

动作5

仰卧在地板上,双脚并拢,微微上抬,双手平行向前伸展,与地面保持平行,收腹,同时上半身也抬离地面,深吸一口气,保持5秒钟,回复初始状态。重复多次。

动作6

站立,双脚自然分开,双手叉腰,抬起左腿,屈膝,直到与地面保持平行,然后,吸气,抬头,挺胸,收腹,保持该状态5分钟,然后换腿重复动作。

动作7

平躺仰卧,脚尖绷直,两手紧紧抱住左膝盖,直起上半身,并斜向上45度伸直左腿,脚尖绷直。正确运用腹部力量,保持身体平衡。调整呼吸,交替弯曲左右腿,重复10次。

动作8

仰身躺在地板上,双腿并拢,将小腿和双脚抬起,放在椅子上,手臂弯曲搭在一起,并抬到胸前位置,慢慢地将上身抬起,直到肘部碰到膝盖,保持姿势2秒钟,上身再躺回到地板上。重复动作20次。

5种食物燃烧腹部脂肪

坚果

坚果能减少你对食物的欲望,有助于对抗肥胖、心脏病、皱纹、高血压甚至癌症。你可以一次吃很多坚果,或者把它们加到你的沙拉和水果盘里。

绿色蔬菜

绿色蔬菜低热量,抗肥胖。它们富含纤维,能帮助消化并帮助你减肥。

鸡蛋

众所周知,鸡蛋可以锻炼肌肉和燃烧脂肪。这就是为什么所有想减肥或锻炼肌肉的健身爱好者都是如此依赖鸡蛋。鸡蛋是每个减肥任务中不可或缺的一部分。

花生酱

被许多人喜爱的花生酱也是一种能帮助你减肥的食物。花生酱的胆固醇含量也很低,可以增强免疫系统。

富含蛋白质的食物

蛋白质有助于锻炼肌肉和燃烧脂肪。这就是为什么每个减肥食谱都富含蛋白质的原因。

瘦腹部减肥茶

1、吉姆奈玛茶:

有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

2、黑茶:

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

3、乌龙茶:

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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