怎么快速消除双下巴呢?
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篇首语:水滴集多成大海,读书集多成学问。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了怎么快速消除双下巴呢?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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怎么快速消除双下巴呢?
拥有一张标志脸型,在很多人眼里是美女帅男的其中一个标准,而有一个肥肥的双下巴,却能够轻易的破坏你拥有小脸的梦想,很多的女性朋友却不知道该用什么方法来解决,就很困扰,那么。如果你了解了消除下巴的方法,那将是多么美好的一件事情啊,下面小编就为大家来详细的介绍下。
方法/步骤
>01
方法一:做运动,第1步,首先站或坐好,背脊要挺直,同时目视前方。
第2步,接着慢慢把头往上抬,最后仰望天花板。
第3步,最后伸出舌头并朝上,维持这个姿势大约五秒钟。
注意:这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉,建议早晚各做三次,当然做的越多效果就越好。
>02
方法二:做按摩,1.涂上按摩霜之后,在颊骨部位纵拉赘肉,并向外拉开。然后慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约五秒,持续进行一分钟。
2.双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。持续一分钟。
>03
方法三:瘦脸食物之菠萝,菠萝含有蛋白分解酵素,可以帮助消化肉类,同时还能促进脂肪的燃烧。对于瘦脸同样具有功效。但是菠萝多吃对身体不好,适当食用即可。
>04
方法四:瘦脸食物:西洋芹,西洋芹的纤维素含量很高,食用的时候可以促进口腔活动,对于锻炼脸部肌肉有不错的效果。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴,是值得推荐的瘦脸食物。
上面的文章为大家详细了消除双下巴的方法,现在大家都应该有所了解了吧,上面介绍的治疗方法是比较简单的,没有副作用的,建议大家有双下巴都可以试下,小编要提醒大家的是,上面的方法是需要长期坚持才会有效果的,希望大家都可以坚持下来。
如何去掉双下巴呢?
虽然脸上出现了双下巴会显得比较的富态,但是现在这个以瘦为美的时代,如果身材、脸型都是肉嘟嘟的,就会让人不美了。一个有着魔鬼身材的人,如果脸上出现了双下巴,这将是一件非常影响整体美观的事情,所以这样的人,非常迫切的希望自己可以去掉双下巴。那么,有什么办法可以去掉双下巴呢?如果你想瘦下巴,就请看小编为你推荐的瘦脸操:
瘦脸操一:
1、用中指和无名指指腹,从额头边揉边推向太阳穴方向;
2、用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩,提拉面部轮廓,促进面部血液循环;
3、一只手轻轻握住下巴,另一只手横向覆盖在面颊,双手反向推拉按摩下颚轮廓线,力道不要太大哦;
4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。
瘦脸操二:
1、将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作6次。
2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作6次。
3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。
4、头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。
5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作5次。
6、接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次。
7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作5次。
8、双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。
简单的动动手,就可以让你的双下巴消失,让自己的脸型变得更瘦,更加符合现在的审美观。而且上述的两种瘦脸操,非常的简单好操作,关键的就是要注意坚持。不过这对于爱美的人士来说,为了自己的美丽,坚持锻炼又有何难!
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