秋天皮肤干燥瘙痒怎么办？及时补充一物

Posted 2021-11-27 秋季护肤瘙痒

篇首语：提兵百万西湖上，立马吴山第一峰！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了秋天皮肤干燥瘙痒怎么办？及时补充一物相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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秋天皮肤干燥瘙痒怎么办？及时补充一物

秋天外面虽然不是很冷，但是依旧干燥无比，对于一些爱美人士而言，秋季对皮肤的影响还是蛮大的。很多人在秋天皮肤都会异常干燥甚至有些瘙痒，这时候用什么方法可以解决这个问题呢？

中成药

出现皮肤干燥发痒这个症状主要是由于机体免役力低下，机体功能失调紊乱，不该吸收的毒素吸收进入血液循环，又不能以正规的渠道排出，在体内淤积，与外界因素相刺激而爆发于体表的症状，用有针对性的中成药物由内进行温和调理，提高免役力，将毒素排出，从而是可以达到根治的.

补充维生素A

饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用.胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A.维生素A对皮肤的表皮层有帮助，可使人的皮肤柔润，光泽，有弹性，因此又被称为“美容维生素”.

口服药物

如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常;或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。

皮肤干燥吃什么补呢？

在春季的时候，由于天气比较干燥，很多人都会感觉皮肤干燥难受，有时候还会出现瘙痒，脱皮等等的症状，这些都是由于皮肤长时间的严重缺水而引起的，最好是能够及时的给肌肤补充充足的水分，也可以通过一些食物来进行有效的调理，下面我们一起来看看皮肤干燥平时吃些什么会有好处。

蜂蜜

蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。

石榴汁

石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

春季如何预防皮肤干燥？

措施一：外出涂防晒霜

有春季性皮炎史的人可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

措施二：不暴晒

防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

措施三：注意洗脸方法

洗脸时尽量不用热水，碱性肥皂、粗糙毛巾。

措施四：做美容操

经常感觉到皮肤干燥的朋友，平时也可以适当的做一些美容操，每天坚持喝一些温开水，并且在清洗完脸以后要及时的涂上一些具有保湿功效的护肤品，也可以每周做2到3次的补水面膜，对于缓解皮肤干燥都是非常有好处的。