养发护发的药膳方 不同的脱发类型该怎么护理
Posted 脱发
篇首语：私心胜者，可以灭公。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养发护发的药膳方 不同的脱发类型该怎么护理相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
养发护发的药膳方 不同的脱发类型该怎么护理
现代青年脱发的情况是越来越严重，很多年轻人都纷纷用上了生发产品。因为掉发实在是太恐怖了，经常是梳头就是一大把。但是如果你不了解清楚自己的脱发类型对症下药的话，效果一般是不明显的。快跟着小编的小编一起来看看吧。
脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。
脱发分类型
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
中医的预防脱发的小技巧
1.戴帽子的讲究
头发不耐闷热，那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息，容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际，发根处，易松弛而引起脱发。
戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。头盔要保护头部，只能紧箍在头上，那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔，有机会就把它摘下来，让头发也松口气。
2.梳头要小心
头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。
所以，尽管头发经过吹，拉，烫，染等各种处理做成的发型十分漂亮，但那是牺牲头发的自然状态换来的，如果不是职业模特或演员，还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦！另外，使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。
3.勤洗头
洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。
短发需要每天洗，长发最好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水，除非有一个牌子特别适合自己的发质，否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。
4.远离烟酒
吸烟的习惯真是有百害而无一利，烟草的刺激会令毛细血管收缩，影响头发的生育和生长。凡是成隐的东西戒起来都很难，所以不管多忙多累，烟这个东西最好不要去碰它。精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上，手上夹一支细长的烟，在烟雾袅袅中若有所思。。。。。。这幅情景外人看起来很幽雅，对身体的损害确只有自己知道。
大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。
5.提防电脑
长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。
如果你的工作离不开电脑，那么防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是：
（1）“幕见休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。
（2）保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
6.食疗与药补
香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。
此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧！
7.保持轻松，快乐的情绪
情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。
在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。
养发护发一些药膳方
1.何首乌粥
将制何首乌煎水去渣取汁，和粳米、大枣一起熬成粥，加些冰糖调味食用即可，也不需要每天都吃，一周吃上一两次就可以了。
2.何首乌生发汤
这道汤需要的材料比较多，包括何首乌、红枣、黑芝麻、黑豆粉、菟丝子等。制作方法是先将黑芝麻磨成粉末，红枣切开去核，其他材料洗净，将所有的材料一起放入锅中加适量清水熬成汤饮用即可，吃不惯口味的人还可以适当加些蜂蜜调味。
3.何首乌鸡蛋汤
将何首乌、熟地黄、黄芪和茯苓一起放入锅中加清水，放入两个带壳鸡蛋开火煮汤，当鸡蛋煮熟后捞起去壳后再放入汤中继续煮几分钟即可喝汤吃蛋。
4.五煎膏
将等量墨旱莲、何首乌、桑葚、白茯苓和生地黄一起煎水，滤去药渣后加蜂蜜熬成膏状存放，需要的时候物两三汤匙用温水送服即可。
5.桑叶黑发方
取适量的桑叶、墨旱莲、制何首乌、黑芝麻、生地、女贞子、黄岑、当归、丹皮、赤芍等中药材，一起放入锅中煎水饮用，每天喝一碗即可。
6.山药酥
所需要食材包括山药、黑芝麻和白糖。做法是将山药去皮切块，用油炸至外酥里软，备用；锅内烧热油加适量白糖和清水煮成米黄色糖汁，将炸好的山药放入锅中翻炒至均匀裹上糖浆即可，将炒香的黑芝麻撒在山药上即可上桌食用。
7.何首乌猪肝汤
猪肝切片洗净后放入料酒、生粉还有盐腌制备用，何首乌煮熟后切片加水煎汁，去渣取汁放入锅中，烧开后放入生姜、葱、料酒、食盐、香油和味精调匀，再放入腌制好的猪肝片煮至猪肝熟即可。
8.乌发药酒
这个酒要用到十二味药材和五加皮酒，十二味药材是何首乌、墨旱莲、桑葚、枸杞、当归、人参、五加皮、生地黄、莲心、黑豆、槐角子、没石子，将这些药材切碎后拌匀，放入药包中，扎好，用五加皮酒浸泡密封，大约二十天到一个月的时间后，即可滤取药汁，可以直接饮用，也可以将药汁做成药丸服用。
油性肌肤该怎么改善和护理 皮肤分为哪几种类型
我们的皮肤有不同的种类，不同人会有不同的肤质，不同的肤质有不同的护理方法。而在这几种皮肤种类中，油性皮肤应该是最麻烦的，整天油光满面的太难受了。那你知道油性肌肤该怎么改善吗？又该怎么护理呢？快跟着小编的小编一起来看看吧。
皮肤种类
1、什么是干性皮肤
皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽；肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。
2、什么是油性皮肤
油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。
油性皮肤的人要特别注意皮肤的清洁，美容前要用香皂洗去过多的油脂。洗涤后不宜涂擦油脂含量较多的化妆品，以防止油脂堵塞毛孔，诱发粉刺和毛囊炎。
3、什么是中性皮肤
这类皮肤皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激也不太敏感。中性皮肤适合使用香皂，也适合涂用各类霜膏。
4、什么是混合型皮肤
有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤。
这类皮肤应按油性皮肤对待。因为面部这些突出部位易于附着污垢，容易发生粉刺、毛囊炎。
5、什么是过敏性皮肤
多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象，经过一段时间后才发生过敏反应。
怎样测定皮肤的性质?
测定皮肤性质的方法很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别法。问题性皮肤很容易观察判断，而其他类型的皮肤则需要仔细鉴别。
一般主要观察毛孔大小，油脂多少，有无光泽，皮肤弹性，接触化妆品是否过敏等，然后把观察结果与各类皮肤特点做对比，就基本可以判定自己皮肤的性质。通常还可以采取简单易行的测试方法进行鉴别：
纸巾测试：晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。
如何改善油性皮肤呢？
不少人的皮肤天生就是油性的，这些人经常发现自己的面部油光满面的，用手一摸全部是油，身边这种肤质的人还是挺多的，那么如何改善油性皮肤呢？
冷热水洗脸
用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次
用活水洗脸
活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
掌握擦脸的正确方法
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
选择正确的洁面乳
油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
使用爽肤水
选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。
注意膳食
你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
油性皮肤如何护理
1、洁面方式要注意
夏天来了，很多美眉都贪凉，在洁面的时候都会为了方便，用自来水直接洗面就算了。但是油性皮肤却对冷水很敏感，如果要顺利把油脂温和去掉，更应该用温水洗脸，如果能够用冷暖水交换着洗，刺激皮肤新生，效果会更好哦。在夏季，油性皮肤的洁面方式尤其要注意。
2、使用面膜来补水
夏季油性肌肤之所以会变得越来越油腻，跟缺水有着直接的关系，所以，油性肌肤在夏季一定要注意补水护理。除了在洁面之后使用爽肤水为皮肤补水之外，还可以使用面膜来补水，面膜补水是很重要的，在此小编小编推荐大家用海藻面膜，效果很好并持久，而且还有美白功效，价格也很实惠，实在是油性皮肤美眉们补水的上选。
3、调整内分泌
内分泌失调就极容易导致油性皮肤的出现，本身就是油性皮肤的美眉们，内分泌失调的话，皮肤的油腻问题还会加剧。如果女性出现了月经不调等症状，此时就建议大家去找医生验一下内分泌指数了，很多朋友觉得皮肤不好就去看皮肤科，但其实如果是内分泌问题的话，要根治、对症下药才能更容易治好哦。皮肤科反而会比较治标不治本。在医生的指导下不仅能够皮肤水水嫩嫩的，身体也能够健康起来啦。皮肤油腻又很容易内分泌紊乱的美眉们，在夏季尤其要注重这一点。
4、饮食控制得当
通常越是偏油性皮肤的美眉，会比较喜欢吃一些甜腻的、油腻的食物，这是非常不健康的饮食，同时也会影响到皮肤的健康。炎热的夏季，美眉们饮食上要控制得当，并不是一定要吃素，只是要尽量减少油脂过高、糖分过高的食物摄入，对抑制皮肤的出油量是有一定帮助的。
5、护肤品的选择要得当
在洁面之后，由于油性皮肤的朋友们都害怕脸上腻腻的，洁面后都不爱用护肤品，但是其实护肤品的使用是很必要的。油性皮肤在洁面后，油是去掉了，但是不及时补水，油又会冒出来，冒油的根本原因其实是面部细胞为了保障自己不受外部侵扰，所以如果补水及时，皮肤水水的，油就不会冒出来了。油性皮肤是需要用护肤品的，在此，小编小编提醒大家，在选择护肤品的时候，尽量选择凝露、乳液之类的产品，如果购买的时候能够试那就更好了，一定要选择不粘腻的才能够达到最好的护肤效果。
相关参考
脱发问题困扰了许多爱美人士，也严重影响了许多人的心理健康，脱发的原因有很多，想要防止脱发情况那么在平时生活中就应该做好养成以下这几种习惯。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧
你知道吗？一般女神都是拥有一顶乌黑亮丽又柔顺的头发，那些头发毛毛燥燥的几乎都会被称为假小子。所以你需要知道头发对一个人形象的重要性。那你知道养发护发应该怎么办吗？怎么养发护发才更有效？快跟着小编的小编
我们的皮肤有不同的种类，不同人会有不同的肤质，不同的肤质有不同的护理方法。而在这几种皮肤种类中，油性皮肤应该是最麻烦的，整天油光满面的太难受了。那你知道油性肌肤该怎么改善吗？又该怎么护理呢？快跟着小编
我们每个人的发质不同，所以相对应的每个人的护发方式也就不同，这就是这所以我们有时候照搬人家的护发方法却对自己没有一点效果的原因。所以今天小编的小编就给大家带来了不同发质的护发方法，快一起来看看吧。不同
护发养发的简单方法护发和护发的简单方法。爱美是女人的天性。我们都想要柔软美丽的头发，这需要我们平时注意头发的保养。如果头发保养不当，很容易掉头发，很难看。接下来，小编将带您详细了解护发和护发的简单方法
有没有发现，现在我们身边的变胖的人是越来越多？肥胖不仅会影响外貌，还会对身体健康带来负担。然而不正确的减肥方法，还可能会带来更为严重的疾病。那么，人们该如何健康安全的减肥？中医减肥相对其他减肥方法来说
有没有发现，现在我们身边的变胖的人是越来越多？肥胖不仅会影响外貌，还会对身体健康带来负担。然而不正确的减肥方法，还可能会带来更为严重的疾病。那么，人们该如何健康安全的减肥？中医减肥相对其他减肥方法来说
脱发的问题让很多人越来越苦恼，而且有脱发烦恼的人越来越多，就连年轻人都有这个烦恼。为什么会这样呢？大部分的原因都是因为现代人们的压力过大。但是其实脱发也有分不同的脱发类型，根据类型来治理脱发会更有效。
根据统计发现，中国有约50％的人口有正常的脱发。梳理的时候有大量头发脱落或头发变得薄而少了。为大家收集了10种食物养发护发有奇效，对头发稀少的朋友有帮助。都来看看吧。想要知道答案的话，跟着小编来看看吧
夏季到了，我们不能老是戴着帽子掩饰自己的脱发了。现如今社会中有很多人都存在着脱头发这一症状，而且脱发的人群在不断的上升，这给许多的人带来了烦恼，其实脱发与现如今快节奏的工作有关系，激烈的社会竞争，为很