如何快速去除黑眼圈?

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篇首语:山高有攀头,路远有奔头。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了如何快速去除黑眼圈?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、如何快速去除黑眼圈?

2、怎样快速去除黑眼圈眼袋呢?

如何快速去除黑眼圈?

如何快速去除黑眼圈?

如何快速去除黑眼圈,现在很多人都会有黑眼圈的问题,大黑眼圈非常影响人们的精神面貌,想要去除黑眼圈可以从这些方面开始。下面的小边将带您看看如何快速去除黑眼圈的相关内容。

如何快速去除黑眼圈1

保持充足的睡眠

我相信你也知道,睡眠不足,眼睛过度疲劳,眼睛血流速度会变慢,红细胞供氧不足,二氧化碳和代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,导致血液滞留,从而形成眼睛色素沉着,出现熊猫眼。保持足够的睡眠和正确的仰卧睡眠比各种护理方法要好。

2、饮食

黑眼圈与饮食有关。我不用说我相信你知道。因此,我们应该加强营养,适当补充维生素C、A、E。芝麻、花生和大豆含有大量维生素A,对消除黑眼圈有很大的作用。多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸和矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治`方法比多种产品好。

3、穴位按摩

黑眼圈是由血液循环不良引起的。穴位按摩有助于打开血液;在眼睛周围的皮肤上涂抹眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压廖(眼尾)、球后(下眼眶中外1/3)、四白(下眼眶中内1/3)、眼睛明亮(内眦角内上方)、鱼腰(眉中)、迎香(鼻翼外侧)每个穴位按压3-5秒后放松,连续10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻按摩内眦至外眦,连续10次。用食指、中指、无名指尖轻弹眼周,3-5圈。

如何快速去除黑眼圈2

如何有效去除黑眼圈?

苹果生鱼汤

组成:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克)

2片生姜,10片红枣,少许盐。

制备方法和用法:生鱼去鳞去鳃,用清水冲洗鱼身,擦干。用姜油锅煎至鱼微黄;苹果、姜、红枣洗净后,苹果去皮去蒂,切成块;姜去皮切片,红枣去核。在瓦锅里加入适量的水,用猛火煮沸。然后加入所有材料,用中火继续煮两个小时左右。加盐调味,就可以喝了。每天喝两次,早晚喝。

功效:预防黑眼圈,预防眼袋。此外,苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、水肿、头晕、失眠。

2.枸杞猪肝汤

成分:枸杞50克,猪肝400克,姜2片,枸杞猪肝汤 盐少许。

制备方法和用法:用清水清洗枸杞。用清水清洗猪肝和生姜。猪肝切片,生姜去皮切片2片。首先,在枸杞和生姜中加入适量的水,用火煮约30分钟。用中火锅煮约45分钟,然后加入猪肝。猪肝煮熟后,加盐调味。早晚各一次。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾虚引起的黑眼圈。

三、洋参猪血豆芽汤

组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽250克(去根和豆瓣),瘦猪肉200克,姜2片,盐少。

制备方法和用法:用清水清洗所有材料。西洋参和瘦猪肉切成片,姜去皮切片。在瓷砖锅里放入适量的水,用火煮至水滚动。然后把所有的材料放进去,用慢火继续煮大约一个小时,加入盐调味料,你可以每天吃一次。

功效:能养神补血,清除黑眼圈。

怎样快速去除黑眼圈眼袋呢?

很多朋友由于工作比较繁忙会长时间的熬夜加班,但是经常性的加班熬夜会使得人的睡眠严重不足,而经常会出现有黑眼圈以及明显的眼袋,使得人看上却总是无精打采,特别没有精神,对于眼周所出现明显黑眼圈和眼袋,其实在平时是可以通过一些简单的方法来进行缓解的。

1、以拍打法加快血液循环:擦上眼霜后,眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打眼睛下部,拍打次数在20次左右。

2、轻拍提拉按摩:用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。

3、眉骨平移按摩:将中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍。

4、V字形提拉按摩:用食指与中指横分成V字形,由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴,重复3遍。

二、去除眼袋的针灸方法

针刺或者按揉眼周局部相应的穴位如太阳、鱼腰、眼袋处(阿是穴)等,可以加速局部脂肪分解,收紧松弛的眼睑皮肤,促进局部血液循环,消除水肿等。有经验的针灸师还会利用电针这项技术,给眼袋处的针灸针上接通电流,使眼睑肌肉收缩跳动,效果更加明显,对真性眼袋也有一定的缓解作用,并且能预防真性眼袋的进一步发展。

针灸和按摩在去眼袋的同时,还可以起到消除“金鱼眼”、缓解黑眼圈、预防眼部皱纹等的整体护理作用。

对眼周出现有眼去黑眼圈以及眼袋的部位,用双手进行按摩,能够促进局部的血液循环,加快局部脂肪的代谢,从而缓解黑眼圈的程度,当然要想从根本上改善黑眼圈,最好是能够养成良好的作息习惯,平时尽量减少熬夜的次数。

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