喝什么茶可以抗衰老

Posted 2022-09-18

篇首语：聪明在于勤奋，天才在于积累。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了喝什么茶可以抗衰老相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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喝什么茶可以抗衰老

都说女人过了二十五岁之后就已经进入了衰老状态，虽然这么说可能对女性有些不公平，但是现实就是如此。一些年龄在三十岁左右的女性很容易发现自己的肌肤上面开始产生了皱纹，而且身体状况也不如之前了。其实，要想美颜抗衰老，喝一些茶也是很有作用的。喝什么茶抗衰老？

一、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；

3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。

二、薏仁茶

薏仁对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏仁拿来泡茶有淡淡的米香，

既可以淡化黑斑、美白肌肤还可以对浮肿性肥胖有帮助。

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：

1、把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)；

2、找个干净的平锅，打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了，经常要翻动薏仁；

3、炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝。

三、玫瑰红枣茶

在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，女人也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。每日两杯玫瑰红枣茶，只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

材料：粉玫瑰5朵去核红枣2枚。

做法：

1、玫瑰花和红枣放水壶里，用烧开的热水冲洗一次

2、再倒入80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C) ，盖上盖儿，焖5分钟左右就可以饮用了！

我们都知道，平时天气比较炎热的时候大家会熬一些绿豆汤喝，这样就可以起到清火的作用。而绿豆与菊花混合在一起泡茶喝，可以起到排毒养颜的作用，而且还可以让女性的肌肤毛孔缩小，可以有效去除痘痘。因此，女人抗衰老上面的几种茶都是可以喝的。

大肚子喝什么茶减掉?

大肚子喝什么茶减掉？

大肚子喝什么茶减少。几乎没有人想要有一个大肚子。减肥的方法有很多。有些茶有刮油的作用，可以有效地帮助我们减肥。接下来，小编将带您详细了解大肚子喝什么茶。

肚子喝什么茶？

一、普洱菊花茶

普洱茶之所以能减肥去脂，是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，对脂肪分解有很好的效果，可以增强胃部脂肪的消化消耗。此外，与其他茶相比，普洱茶更温和，有暖胃的作用。对于胃虚寒或喝茶容易头晕的人来说，喝普洱茶减肥是个不错的选择。在普洱茶中加入菊花，使茶更香。

冲泡方法:将普洱茶饼轻轻掰开，与菊花一起放入茶壶中；在茶壶里倒一点开水，在茶壶里洗茶，然后用茶杯消毒一两次；将冰糖放入茶壶中，倒入沸水中，冲泡五分钟

二、荷叶山楂茶

这种茶可以帮助消化、清脂肪和代谢体内超负荷运转`废物对身体有很好的调节作用。体重过重或胃肠道负担过重的人也可以喝这种茶来减肥。

冲泡方法:将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后用清水冲洗；将清水倒入锅中，将山楂干、荷叶、陈皮放入锅中，用大火煮沸，用小火煮沸10分钟，关火；盖上盖子炖5分钟，然后用漏网将煮好的茶倒入锅中；直到茶温下降到50°左右，根据口味加入适量蜂蜜，调整后即可饮用。

3、芦荟红茶

芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，减缓皮肤老化，是瘦身养颜的好方法。

酿造方法：芦荟去皮只取内白肉，将芦荟和菊花放入水中，用小火慢慢煮，煮沸后加入红茶袋和蜂蜜。

4、三茶花减肥茶

玫瑰具有极好的美容效果，再加上茉莉花话也能清热败火。此外，橙、川芎、荷叶使整个减肥茶的味道呈现出甜味，对减胃减压有很好的效果。

冲泡方法：将水烧开后，倒入玫瑰、茉莉花、桔子、川芎、荷叶，用水冲洗。

5、乌龙茶

乌龙茶也是一种非常常见的茶。乌龙茶含有大量的铁和矿物质，也含有促进消化酶的成分。因此，饭前喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的分解，使食物中的脂肪不被身体吸收就能直接排出体外，从而改善腹部肥胖。

冲泡方法：冲泡乌龙茶需要100种℃的沸水来冲泡。泡饮乌龙茶，要边冲泡，边品饮。

大肚子喝什么茶？

茯苓桂枝甘草茶

配料：茯苓10克，桂枝10克，甘草3克；

做法：将三种药材一同放入沸水中煮3分钟，然后分杯饮用即可。

功效：茯苓泻热通膀胱、生津止渴、利小便；桂枝通经脉，发汗解热，调气血；甘草补脾胃，降火。常喝可以消除腹部水肿，帮助紧实腹肌瘦肚子。

牛蒡子茶

配料：牛蒡12克，决明子12克，桂花5克；

做法:将三种药材放入沸水中，文火煮2-3分钟，饭后1小时饮用。

功效：牛蒡清热解毒，利二便，决明子、桂花具有清肝明目、解毒解毒的功效。腹部脂肪多，便秘，啤酒肚的人可以经常喝。

麻子仁蜂蜜茶

配料：麻子6克，杏仁9克，蜂蜜3克；

练习：在300毫升沸水中，加入上述配料煮1-2分钟，出锅后冷却5-10分钟，再加入蜂蜜调制，即可饮用。

功效：麻子仁润肠通便，杏仁清热解毒，止咳化痰，泡茶饮用，可减少大便，改善腹胀和腹胀。

荷叶茶

配料：荷叶10克，绿茶3克；

做法:用300毫升沸水冲泡即可。

功效：荷叶茶中所含的芳香族化合物能抑制肠道对油脂的吸收。荷叶中所含的纤维素也能促进排便和解毒。经常喝荷叶茶不仅能利尿消肿，还能清肠解毒瘦胃。

苦丁茶

配料：苦丁6克

做法：用300毫升沸水冲泡。

功效：苦丁茶能清热解毒，降低血脂，对口腔溃疡、火便秘有很好的疗效。吃油腻的食物后，你可以喝一杯苦丁茶，不仅能解决油腻的问题，吸收肠道脂肪。

薏米荷叶陈皮茶

配料:炒薏米10克，鲜荷叶5克，陈皮5克。

做法：加水煮沸。

功效：清热利湿，消除水肿，对腹部和下肢水肿肥胖有较好的减肥效果。