改掉9个坏习惯 别让彩妆感染细菌
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篇首语：常识是人类的守护神。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了改掉9个坏习惯 别让彩妆感染细菌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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改掉9个坏习惯 别让彩妆感染细菌
如果你不定期清洁你的彩妆产品和工具，它们会携带多种细菌，并且引起皮肤发炎和痤疮。这可不是危言耸听，10个化妆品使用过程中可能导致细菌传播的坏习惯，想要实现无菌安全美妆，接着往下看吧。
化妆包
错误：把化妆包带进浴室
改正办法：很多女孩习惯随身携带化妆包和其他彩妆工具，时常在公共场合或者洗手间一股脑地倒出来翻出需要的产品，在这个过程中会沾染到细菌，所以下次再这样做之前先铺上纸巾来保持干净卫生吧！
注意有效期
错误：囤积超过一年没用的粉底、遮瑕膏和口红。
改正办法：不像食物，彩妆产品没有被要求标明保质期，所以消费者们不能从标签上看出产品是否还安全有效。如果闻起来不对劲，结块，干裂，或者水油分离，那么就赶紧扔掉它吧！专家表示，大部分的膏状或液体产品的有效期是12个月，粉状或固体产品，例如口红，有效期是2-3年。
眼妆产品
错误：使用旧睫毛膏
改正办法：Optometry的一份研究表明：睫毛膏不定期更换可能会导致你的睫毛上附着细菌。眼睛上本来就存在的细菌会沾染到睫毛膏刷头上，从而使整管睫毛膏都带有细菌，导致葡萄球细菌感染或者红眼病。虽然大部分睫毛膏都含有防腐剂以抑制细菌滋生，但是防腐剂的有效期只有3个月。为了安全起见，一年最好要更换4次睫毛膏。
笔类产品
错误：使用钝的笔来涂眼线、眉毛和唇线
改正办法：每周削一次各种彩妆笔，并且每次使用后用消毒纸巾擦拭后再保存。削掉最外一层可以去掉可以导致感染的细菌，而且也更容易上妆。另外，不要忘了转笔刀也需要清洗。
彩妆刷
错误：你从来没洗过彩妆刷
改正办法：如果彩妆刷不清洗，它将成为细菌收集器。专家建议用专业的彩妆刷清洗剂或者温肥皂水每天清洗，然后用手挤压出多余水分。湿了的刷子如果竖直放置因其自身重量会导致变形，所以应该平放至风干。
口红
错误：感冒的时候用口红
改正办法：Tierno医生说“细菌可以在口红的膏体表面存活，所以当你感冒时，免疫系统相对脆弱也就更容易受到其他细菌攻击。应该在使用之前用消毒纸巾擦干净口红表层。”
睫毛夹
错误：使用粘有睫毛膏的睫毛夹
改正办法：就像你不会用没洗过的叉子吃东西一样，你也应该用干净的睫毛夹来夹睫毛。不洁净的工具上带有的残留物可能会给眼睛带来刺激和感染。记得在每次使用后用消毒纸巾清洁睫毛夹。
不要用手擦拭
错误：把脏手指伸进罐子或者触碰口红的顶端。
改正办法：在化妆之前一定要清洁双手。不要让化妆品长时间敞口暴露在空气中，定时用消毒纸巾清洁，拧紧瓶口避免与空气中的细菌接触。
远离马桶
错误：把彩妆产品放在马桶旁边
改正办法：当马桶冲水时可能会造成排泄物四溅，而这些细菌将会落在你的彩妆品上哦！除非马桶是在单独的房间中，否则护肤品、化妆品都要密封存放，还有牙刷也要放在橱柜里。或者冲水之前，盖上马桶盖。
10个坏习惯让你越来越老
10个坏习惯让你越来越老
10个坏习惯让你越来越老
1、爱纠结。
爱纠结的人很难走出过去的阴影，导致早衰数年。多项研究表明，宽恕与身体健康之间关联密切。研究发现，缺少宽恕爱纠结，会增加压力激素，升高皮质醇水平。抗衰老专家詹妮弗·兰达博士表示，皮质醇过高会导致体重增加、血压和血糖升高，增加糖尿病等疾病风险。
2、熬夜。
熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰。会使人的容貌看上去更老，魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高，影响人体细胞自我修复和营养吸收。
3、爱吃甜食。
甜食吃多了皱纹也会增多。过多的糖会导致身体各部位衰老加速。高糖饮食不仅会使腰围增粗，而且会增加糖尿病危险，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，导致痤疮和皱纹等皮肤问题。最好选择低糖黑巧克力，或者选择不会导致血糖升高的自然甜味剂。
4、很少喝水。
每天多喝水，皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。应该多吃黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物。
5、吸烟。
吸烟与寿命之间的关联性已经过多项研究证实。吸烟会导致破坏人体健康的自由基增多，增加癌症、心脏并认知障碍症及早亡危险。戒烟越早，越有益长寿。一项研究发现，35岁时戒烟可多活8年，65岁时戒烟可增寿2~4年。
6、揉眼睛。
眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性，导致毛细血管破裂，进而加速眼部皮肤衰老。当眼部需要休息或感觉疲劳的时候，可以用温毛巾热敷，也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外，涂抹含维生素K和D的护肤霜或者多吃富含这两种维生素的食物也有护眼功效。
7、反复节食减肥。
一项研究发现，反复节食减肥会增加患心脏病和糖尿病的风险，进而加速衰老进程。专家表示，保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间至少应保持1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”，延缓新陈代谢，伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴，未老先衰。
8、过量饮酒。
一项研究发现，过量饮酒会导致心衰、高血压、肥胖症和肝硬化等疾病危险大增。酗酒男性和女性死亡率分别比普通人群高2倍和4.6倍。美国心脏协会建议，男女每天饮酒量最好分别控制在2杯和1杯（1杯酒相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒）。
9、不注意减压。
研究发现，处于高压力生活方式中的男性，早亡危险比普通人群高50%。长期压力会增加心血管疾病，哮喘及自体免疫系统疾病等多种疾病风险。太多的压力、焦虑和担忧会增加额头皱纹，导致疲劳乏力。梅奥诊所专家建议，应该学会通过自然方法缓解压力。比如，瑜伽、气功、冥想打坐和深呼吸都是不错的选择。
10、趴着睡觉。
趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤，长期趴着睡，面部与棉质枕头的摩擦加大，还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议，仰卧睡姿有益保持年轻容貌，另外缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。
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