七招改变大饼脸 最有效瘦脸法

Posted 大饼脸

篇首语:我永远要记得我所想要的。而不是我所恐惧的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了七招改变大饼脸 最有效瘦脸法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、七招改变大饼脸 最有效瘦脸法

2、甩掉“绝望”大饼脸 超强表情瘦脸

七招改变大饼脸 最有效瘦脸法

圆圆胖嘟嘟的脸蛋总是让别人误以为自己还是一个小女孩,甚至还以偏概全,被别人打入了胖人行列。想拥有明星一个个有光滑紧致的线条,以及完美弧度的脸型,不是不可能的哦!只需要按照小编介绍的步骤,大饼脸也可以有机会变成小小的鹅蛋脸。

瘦脸方法一:薏仁消肿效果好

巧克力、膨化的食品,碳酸饮料,麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品,这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶。而薏仁则是瘦脸的好帮手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消肿的,任君选择。

瘦脸方法二:冷水洗脸法

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

瘦脸方法三:早晚做a o e i 嘴型三十遍

做这个运动的时候,嘴巴一定要尽最大的限度去做。日本电影《天使之恋》中的女主角在早上起来的时候就会努力做这个运动,脸型都是鹅蛋脸,非常好看,而这个运动在日本女孩当中也是很流行的。而许多美眉都喜欢有事没事嚼嚼口香糖,却不知,这会令自己的咬肌变得越来越大,脸越来越宽,所以以后少嚼口香糖,多含口香片这样一样可以令口气清新。

瘦脸方法四:戒掉烟酒,控制体重

人一发胖,全身上下都会跟着胖起来,脸当然也不会放过。有许多通过减肥瘦下来,而导致脸颊凹陷,脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸,当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖,不但伤肝,热量高,还容易生成啤酒肚。

瘦脸方法五:脸部伸展操去双下巴

慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴,慢慢低下头,回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。久了就会拥有尖尖的下巴。冯绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦!

瘦脸方法六:化妆瘦脸

将眉型修成弯弯的弓型,细长而高挑,最好是给美容院的专门修眉人士先修出个眉型,以后按着这个眉型自己修剪也就可以了。在眼影处用深色的如咖啡色拉长,并从眼尾部分向内勾勒出双眼凹陷的效果。在鼻梁处用白色眼影勾出直挺的立体感觉。用唇膏将眉型拉大,唇峰分明,明朗,下唇稍厚而略方。两颊从上往下用咖啡色打出自然凹陷的阴影,这样脸部的五官则会显得立体明晰。

瘦脸方法七:使用瘦脸霜

早上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹,晚上不需要擦。很多瘦脸霜都有帮助去脸部的水肿的作用,人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象,因此对于刚刚起床来说,会比较有效,不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了,而且现在冬天了,擦上去适合也不油腻。

甩掉“绝望”大饼脸 超强表情瘦脸

目录:

第一章:表情+按摩瘦脸法 轻松变瓜子脸

第二章:4+4迷人瘦脸术 蜕变完美小V脸

第三章:大脸盘立即瘦超强表情瘦脸

我们常常都是为了瘦脸而瘦脸,会使用很多的瘦脸产品,却不知道轻松的几个表情可以瘦脸!那么,下面就跟着小编一起去看看吧!

表情+按摩瘦脸法 轻松变瓜子脸

我们常常不敢大笑,担心鱼尾纹脸部肌肉松弛等等,其实多笑不仅能带给我们快乐同时还有助于瘦脸呢!小编给您带来一套全新的表情瘦脸方法,加上瘦脸按摩,让您轻松变小脸,愈来愈年轻。

谁不想成为巴掌脸美眉,无论是什么打扮,精致的小脸是每个女生梦寐以求的,今天我们全新解剖最流行表情减肥,带领我们进入新一轮懒人减肥大潮。

脸部肌肉像身体一样,进行调整和适当的运动是必要的。关键是,皮肤表层下有表情筋。表情筋在平常的生活中很70~80%是不被使用的状态。肌肉不使用的话,脸部表情仅仅得到坚硬的支撑,处在不断紧缩的状态下是很不利于脸部肌肉健康的。因此,我们需要放松脸部表情筋,每天继续表情筋训练。表情筋经过一整天僵硬的坚持之后,我们需要在晚上入睡前对其进行锻炼,帮助我们更好的大脸变小脸,小脸变巴掌脸。在洗完澡后,我们按照以下步骤坚持练习,2~3周时间,我们的脸颊、下颚都会有明显的紧缩感,实现小脸梦想不再遥远。

表情筋训练

1.双脚与肩同宽,挺直了背脊,眼睛直视着正前方。

2.慢慢地闭上了眼睛,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛5秒。然后突然低下了头。重复3~5次。

3.脖子与下巴贴紧,下巴慢慢往上抬,拉伸脖子和下巴下的表情筋。

4.夸张地动手动嘴来锻炼脸部肌肉,比如说各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。

5.结合3、4的练习,闭紧双眼,在下巴与脖子往下贴紧的过程中,重复发音练习。

瘦脸按摩

1.拇指、食指、中指、无名指的3个指腹按着额头中中央,手指间留出空隙,注意力度大小。

2.中指和无名指放于下嘴唇的正下方上,翘起下嘴角,指腹由中间向两边呈弧形推进,力度由弱到强。推至嘴角后,由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。此动作3~4次。

3.用两手中指从鼻肚子中间往下推,慢慢加重力道,直至推至陛下沟,往返按摩重复3~4次。

4.一只手的拇指、食指、中指、无名指放在脸部下颚,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动,中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动,力度适中。重复动作3~ 4次。

4+4迷人瘦脸术 蜕变完美小V脸

大饼脸会让你的美丽大减分,那么,怎样才能拥有精致小V脸呢?下面,小编告诉你4个瘦脸的最快方法和4款最有效的瘦脸产品,让这个“4+4”原则来教你如何瘦脸最有效哦!大家都快来看一下吧。

天生大饼脸的人可别以为自己这辈子没救了,其实也是有方法可以消除你最困扰的两颊肉与宽骨头喔!将脂肪与老旧废物排除之后,你会发现自己拥有一张焕然一新的小脸蛋。

4个瘦脸的最快方法:

1.每天10分钟创造V型小脸蛋

(1)。两手握拳之后,用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

(2)。用后三节指关节的力量,以颊骨为基准点,同样用力的把两颊的肉往上推挤。

(3)。用大姆指侧边的力量,用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉,可以改善法令纹的产生。

(4)。最后用大姆指指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前,同时按压耳朵两边的穴道。

2.把握夜间黄金修护期拉提紧致脸部肌肤

即使擦了再多保养品,经过一整夜的休息,肌肤却也难以回复年轻光采。这些征兆意味着妳的肌肤已进入初期老化阶段,其原因正是肌肤内部机能的下降所引起,因此,要真正解决这些问题,除了保养不能只是做做表面工夫,简单的基础保养步骤已追不上老化的速度,而是必须赋活肌肤内部机能并让保养成分能够渗透直抵肌肤芯部,更要日夜持续不间断,提升肌肤代谢及自我修护机能,让肌肤回复健康弹润的最佳状态。

3.医学美容光疗程帮你抓住肌肤紧实度

脸部轮廓松弛是肌肤老化的现象之一!皮肤到了25岁以后就会开始老化,随着现代人生活与饮食不正常的比例提高,因此建议要做抗老保养的话可以从25岁以后就开始,可选用含有“多元胜?复合配方,微脂囊A,C,E,胶原蛋白,活性酵母萃取”等成份的保养品,来淡化细纹,紧实肌肤。另外也可适时补充含有Q10,硫辛酸,葡萄籽,花青素和各式维他命等成份的营养食品来辅助,除了上述的保养之外,回春光疗,电波拉皮,动力红光,抗氧导入,钻石微雕和抗氧点滴等疗程,都能进一步促进肌肤的紧实度!

4.脸部SAp疗程找回优雅紧实线条

现代女性忙碌压力的生活型态容易导致肌肤问题,却又没耐性长时间涂抹保养产品,因此越来越多人追求使肌肤快速变紧实年轻,或不动刀,非侵入性的美容疗程来达成目的,而台湾医学美容,微整型的市场每年快速成长,其中医美市场8年更是了扩充10倍之多,因此,作为SAp最新推出“奇肌光亮颜护理”课程,引进日韩同步流行的光学美容仪器,针对色素沉淀,毛孔,皱纹等多种皮肤问题进行护理改善,可改善肤况,促进胶原蛋白再生,强调一次疗程可立即感受到紧致,细致,白皙,光滑效果,预计将吸引不少爱美女性的喜爱。

大脸盘立即瘦超强表情瘦脸

大脸盘很让女生苦恼,磨骨瘦脸,表情瘦脸,瘦脸方法很多。选择表情瘦脸,大脸盘立即瘦,这种表情瘦脸的瘦脸方法,不同于按摩瘦脸,不用磨骨瘦脸,你就变成了小脸美人,想变成小脸美人的大脸盘快看过来哦。

保持肌肤弹性让肌肉上扬

将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。

最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情。

动作一:

做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

动作二:

用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

动作三:

双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。

动作四:

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。

结语:看了以上的瘦脸文章,你都学会了吗?是不是非常的好用呢。让我们一起为了更美的自己而努力吧!

相关参考

10分钟拯救你的“大饼脸” 不用整容

目录:第一章:揉一揉10分钟还你紧致小V脸!第二章:最有效瘦脸法七招改变大饼脸第三章:矿泉水瓶瘦脸运动速变小V脸不可否认,削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段,可是你要么就要忍受巨大

10分钟拯救你的“大饼脸” 不用整容

...章:揉一揉10分钟还你紧致小V脸!第二章:最有效瘦脸法七招改变大饼脸第三章:矿泉水瓶瘦脸运动速变小V脸不可否认,削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段,可是你要么就要忍受巨大痛苦,花掉大把...

甩掉“绝望”大饼脸 超强表情瘦脸

目录:第一章:表情+按摩瘦脸法轻松变瓜子脸第二章:4+4迷人瘦脸术蜕变完美小V脸第三章:大脸盘立即瘦超强表情瘦脸我们常常都是为了瘦脸而瘦脸,会使用很多的瘦脸产品,却不知道轻松的几个表情可以瘦脸!那么,

甩掉“绝望”大饼脸 超强表情瘦脸

目录:第一章:表情+按摩瘦脸法轻松变瓜子脸第二章:4+4迷人瘦脸术蜕变完美小V脸第三章:大脸盘立即瘦超强表情瘦脸我们常常都是为了瘦脸而瘦脸,会使用很多的瘦脸产品,却不知道轻松的几个表情可以瘦脸!那么,

大饼脸变小V脸 日夜综效按摩法

目录:第一章:日夜综效按摩法大饼脸变小V脸第二章:冬季瘦脸招6种食物赶走大饼脸第三章:神奇咀嚼术轻松赶走大胖脸冬季寒冷的天气逼我们不得不穿上厚厚的衣服,很多MM完美的身材也都暂时被掩盖起来,胖MM们那

大饼脸变小V脸 日夜综效按摩法

目录:第一章:日夜综效按摩法大饼脸变小V脸第二章:冬季瘦脸招6种食物赶走大饼脸第三章:神奇咀嚼术轻松赶走大胖脸冬季寒冷的天气逼我们不得不穿上厚厚的衣服,很多MM完美的身材也都暂时被掩盖起来,胖MM们那

一分钟拍掉大饼脸

目录:第一章:惊爆拍一拍即可甩掉脸部赘肉第二章:吃什么水果可以瘦脸多吃菠萝苹果击退大饼脸第三章:温水瓶按摩法简单小方法迅速瘦脸漂亮的小脸蛋似乎并不是那么容易拥有的。摸摸自己的这大饼脸你是不是有一种减肥

一分钟拍掉大饼脸

目录:第一章:惊爆拍一拍即可甩掉脸部赘肉第二章:吃什么水果可以瘦脸多吃菠萝苹果击退大饼脸第三章:温水瓶按摩法简单小方法迅速瘦脸漂亮的小脸蛋似乎并不是那么容易拥有的。摸摸自己的这大饼脸你是不是有一种减肥

五种偏方甩掉大饼脸 怎样可以瘦脸

每一个女性都是爱美的,眼睛里容不下沙子的她们更不允许大饼脸的出现,这时候她们就会想方设法的寻求快速瘦脸的方法,就算再懒的MM也都会想着让自己的脸瘦下来。下面这五大瘦脸偏方,希望能够帮助MM们快速有效的

五种偏方甩掉大饼脸 怎样可以瘦脸

每一个女性都是爱美的,眼睛里容不下沙子的她们更不允许大饼脸的出现,这时候她们就会想方设法的寻求快速瘦脸的方法,就算再懒的MM也都会想着让自己的脸瘦下来。下面这五大瘦脸偏方,希望能够帮助MM们快速有效的