夏季美肤吃什么？夏季美颜养生食谱有哪些
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篇首语：登山则情满于山，观海则意溢于海。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏季美肤吃什么？夏季美颜养生食谱有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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夏季美肤吃什么？夏季美颜养生食谱有哪些
步入夏天，随着外界气温的逐渐升高，很多人的胃口不好，不知道吃什么，在夏季饮食方面更要注重，夏季养生补血的同时也一定要注意降火清热，有利于女性健康。夏季美颜养生食谱有哪些？下面就由小编小编来为大家介绍一些营养养颜的食物，让健康肤色吃喝出来。
夏季美肤吃什么？夏季美颜养生食谱有哪些
5款花茶美容养颜喝出女人好肌肤：
1、玫瑰蜂蜜茶：
玫瑰本来就具有美容的效果，特别是对于肌肤美白和保湿具有很好的作用，玫瑰花茶中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后饮用，可是促进身体新陈代谢，调和肝脾，理气和胃，又减肥消脂的茶饮。
2、花梨红枣蜂蜜茶：
梨子中可是含有丰富的膳食纤维，可以有效的降低胆固醇的含量，还能起到排毒的功效，以此达到滋养肌肤的美容养颜的作用。还可以有效的预防辐射。
3、柠檬茶：
柠檬中可是富含大量的维生素成分，常喝柠檬茶可是具有保护肌肤细胞的作用，修复受损的肌肤，让肌肤变得更加有抵抗力，还能够防止紫外线的伤害。喝热柠檬茶还具有抗癌症的效果。
4、菊花茶：
可是具有缓解眼睛疲劳的作用，防止视力减退等，而且还能够有效的预防上火，或者是达到清火的效果。肌肤长痘时，有可能是上火引发的，那么这时候就用菊花茶来清热解毒。
5、金银花茶：
取适量的金银花，薰衣草，甘草，蜂蜜等搭配在一起，用温水泡15分钟左右即可，然后每日饮用，能够达到消炎祛痘的作用，改善脸部皮肤暗沉的肤质，同时又增加了肌肤的光泽度。
夏季女人补血养颜食谱，养出健康好肤色
营养食谱——排骨枸杞养颜汤
材料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。
做法：
排焯水，洗净血水放入沙锅夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
养生功效：以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
营养食谱——蜜饯姜枣龙眼
材料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。
做法：
将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置火上烧沸，改用文火煮，至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后，装入瓶内，封口即成。服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒，每日服3次。
养生功效：健脾益胃，滋补心血。适于脾虚、血亏所致的；食欲不振、面黄、心悸等症。
营养食谱——甜醋猪蹄姜汤
材料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
做法：
将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
养生功效：健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮此汤。
夏季美颜养生食谱有哪些？通过以上介绍夏季美颜养生食谱的方法，相信大家有所了解了，大家可以尝试一下。养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋，健康的生活是每个人追求的目标。最后祝大家身体健康，生活愉快。
9妙招帮你快速解决 夏季美肤问题
我们在化妆或是打理头发时都会有失误犯错的情况，但是值得庆幸的是，几乎对所有的情况，都有一个快速补救的方法，而且并不需要花大量的时间和精力来修复或是重新来过，只要尝试以下这些简单的美容补救措施就可以帮你解决麻烦。
问题1：牙齿沾到了红色唇膏
跃动的红唇是性感的缩影。但是，直到你微笑的时候才意识到似乎你的唇膏已经从嘴唇粘到了两颗门牙上。不仅会让你觉得尴尬，所谓的性感也在瞬间消失得无影无踪。
解决方案：每次擦上红唇后，要记得用一张纸巾按压在嘴唇上吸干唇膏。然后把你的食指放在纸巾上，向嘴里面按压，再慢慢拉出来，这样你就可以把所有可能不小心沾到你的嘴唇内侧的唇膏都吸干净了。为了做到额外的防护，可以在整个上排牙齿上涂上一层质地超轻薄的凡士林霜;这样牙齿表面就变得很光滑了以至于唇膏无法被吸附上。
问题2：眼影飞粉掉落，沾在脸颊上
在涂抹粉底后打上眼影很可能会导致一个费时的错误。为什么呢？因为那一点点多余的眼影经常会脱落并粘到你的脸颊上，然后你不得不立即擦拭你的脸。
问题3：睫毛膏苍蝇腿
涂睫毛膏的人都会遇到苍蝇腿问题吧？
解决方案：首先，上下摇晃你的睫毛膏，她可能因为时间很久而变干了。接下来，用你的食指和拇指捏着一块宝宝湿巾，轻轻夹住你的睫毛并向前拉，以便擦掉多余的睫毛膏。然后用你的指尖沾上一点凡士林霜轻轻涂在你的睫毛梢处，将它们分开，再刷上一遍睫毛膏，并用睫毛夹来打造卷曲效果。
问题4：腮红打多了
也许你在打腮红时下手很重？你可以洗脸之后在脸上乱涂乱画，或者你可以完全不顾一切，然后像个傻瓜一样出门。在这里，我们不会投票给任何一种方式。
解决方案：如果是粉状的腮红，在你的脸颊两侧打上些半透明质地的散粉，使颜色更加柔和。如果你用的是膏状腮红，那么就用海绵沾上少量的粉底液盖在腮红上减淡颜色。
问题5：喷了过多的香水
也许你有点过于热心地喷你的香水了。它可能不会给你带来什么大麻烦，但现在方圆两公里内的每个人都闻到它了。
解决方案：为了在不洗澡的情况下迅速减淡过浓的芳香，在喷上过多香水的部位尝试使用以下三种方法中的一个：1)涂抹上无香味的乳液来掩盖芳香;2)用宝宝湿巾擦掉些喷在身上的香水;或3)用浸泡过酒精的棉球擦拭喷上香水的皮肤来中和芳香。
问题6：美黑晒得不均匀
这里是古铜色，那里是白色。如果你是在使用美黑产品时失误了，这还说得过去。毕竟熟能生巧嘛。
解决方案：使用液体的美黑产品来盖住因为而不小心造成颜色不均匀的部位。如果这样做还是不行，就再盖上一层身体美黑粉来打造性感、均匀的晒黑效果。
问题7：头发毛躁
不知道从什么时候开始，头发发稍喜欢打结在一起而且毛躁得不得了。
解决方案：如果与毛躁抗争是每天要面临的困境，你可以在你的浴室洗手池下面和洗衣房里各方一盒干燥巾。拿出一条彻底地擦干你的头发，减少因为潮湿头发粘在一起的机会，让令人头疼的发丝自然柔顺地垂落下来。(额外奖励：它还会使你的头发散发香味！)
问题8：脸上突然冒出一颗痘痘
从什么时候开始要一直跟时不时造访的痘痘斗争。
解决方案：为了减少肿胀和发炎，用纸巾包住冰块， 按压在长痘痘处5至10分钟。再使用抗生素软膏，以确保免受感染，并用遮瑕膏盖住剩余的发红处。
问题9：指甲颜色偏黄
涂上黑色的指甲油可能显得十分时髦，但如果一直涂的话可能会让你本来的自然的甲色看起来好像它们已经被永久地染成了可怕的向日葵色。那么现在该怎么办呢？
解决方案：要使你的甲床恢复其自然的裸色调，在一个塑料碗中倒入¼杯的过氧化氢，再滴入几滴新鲜的柠檬汁，混合起来。用几个棉球浸满调和好的混合液体来擦拭手指甲和脚趾甲，直到黄色被擦掉。以后每次涂甲油的时候，要确保先盖上两层的护甲底油！
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