怎样预防皮肤过敏？皮肤经常过敏怎么办
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怎样预防皮肤过敏？皮肤经常过敏怎么办
皮肤过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口唇红肿、疼痛，红斑、水疱，瘙痒、疼痛及色素沉着。过敏人群皮肤敏感，反复发作出现皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过敏症问题，非但找不到美的感觉，尴尬却时常发生。
怎样预防皮肤过敏？皮肤经常过敏怎么办
怎样预防皮肤过敏
预防皮肤过敏要避免接触可引起过敏的物品。注意饮食，不要过量饮酒、吸烟和吃海鲜等，以免食物刺激引起过敏。还要保证睡眠，生活要有规律。春季万物复苏，皮肤敏感的人要避免花粉刺激。同时不要忘记给皮肤涂上保护霜，以隔离污浊的空气、风沙和阳光的伤害，尽量避免在炎热的地方逗留，注意保持皮肤清洁。
预防皮肤过敏要注意不要过勤更换化妆品和使用香味太浓的化妆品。如果要更换化妆品最好先试用再选择，试用的方法可在耳朵后面涂上你想购买的产品，15分钟后如不出现过敏现象一般可使用。敏感性皮肤最好不要多种品牌一起使用。
而对于一些喜欢桑拿的朋友，最好在蒸桑拿时用冰毛巾捂住脸，减少高温刺激，避免皮肤受热过度，毛细血管破裂而出现红血丝。
预防皮肤过敏饮食要注意
在日常的饮食中最好是能少吃一些加工以及精致的食物，像一些高糖类食物也要尽可能的避免，同时对于高油、高热量类食物也要尽可能的少吃。
并且在你平时吃的食物中，可以适量的增加一些具有降低过敏几率的营养素，比如：
1、omega－3脂肪酸
这类防过敏的营养素一般都在鱼类食物中比较常见，比如鲑鱼、沙丁鱼等鱼类等，每天都可以适量的摄取一些。
2、蛋白质
含有蛋白质的食物一般都以肉类食物为主，比如鸡肉、鱼肉等，但在一些蔬菜中也含有蛋白质，比如豆荚类。但在食用豆芽类食物的时候要适量摄取，因为黄豆是常见的过敏原。
3、抗氧化物
含有抗氧化物的食物通常都以蔬菜水果为主，特别时一些绿叶蔬菜，这类深色蔬菜中除了含有丰富的维生素C以外，同时还含有同样丰富的β胡萝卜素。
同时还应该注意，如果是已经患有过敏症状的患者，在夏季一定要注意少喝冰水，还有对于一些凉性的食物也不宜多吃以免刺激诱发过敏。
秋季怎样预防皮肤过敏？预防秋季皮肤过敏的方法
秋季是个容易引起过敏的季节，每到这个季节，就容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病。
秋季怎样预防皮肤过敏？预防秋季皮肤过敏的方法
秋季防过敏如下：
首先，了解自身体质，切断过敏原。
一般来说，父母或家中成员有某种过敏症，就要特别注意，比如对花粉过敏和灰尘过敏，出门最好戴上口罩；家庭养花要多通风换气，不要养植那些最能引起过敏的植物，如百合花、含羞草、雏菊等；经常开窗，并定期把被褥子、枕头拿到阳光下晒，定期清洗所有床上用品等，能有效消除尘螨。总之，彻底切断过敏源，是预防过敏的最有效措施。
其次，增强体质，提高免疫力。
老人和孩子抵抗力相对较差，往往成为过敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等，都可以提高人体免疫力，帮助抵抗外界侵袭。
再次，如果过敏原明确，可以打疫苗进行脱敏治疗。
杨勤提醒，要明确过敏原，需要到医院进行相关检测；脱敏治疗的时间较长，患者需在专业医生指导下进行，高敏体质者尤其要慎重。
接着，调理皮肤，每周做一次全套的皮肤护理。
除了每日护肤外，每周还应做一次面部的全套皮肤护理，包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔软、健康地度过干燥的秋天。
最后，远离宠物与家中花草宠物身上的过敏原。
被容易哮喘的宝宝吸入后，轻则会引起呼吸道过敏，重则甚至发生哮喘。
室内花草最好不用养花的肥料
因为肥料中有许多螨和真菌，有些观赏花散发出浓郁的香味，也可诱发宝宝过敏。
治疗过敏常用的方法
1、躲避方法：就是躲避过敏原，是一种被动的方法。
2、药物疗法
（1）抗组胺药：
有扑尔敏、非那根、息斯敏、开瑞坦、敏迪、赛特赞等。该类药对抗或减弱组胺对血管、胃肠和支气管平滑肌的作用。但普遍存在胃肠道刺激性（恶心、呕吐、胃部不适）和中枢抑制性（嗜睡）的副反应。
（2）激素：
肾上腺素、必可酮、喘乐宁、伯克纳等。该类药通过抑制机体免疫，使过敏反应从一开始就被阻止。副作用较大，会造成肥胖、多毛、痤疮、血糖升高、高血压、骨质疏松等。
（3）过敏反应介质阻释剂：
如色甘酸钠（又名咽泰）。通过稳定肥大细胞的细胞膜，阻止肥大细胞脱颗粒，从而抑制组胺、5-羟色胺、慢反应物质等过敏反应介质释放，口服吸收较差，临床上很少使用。
3、脱敏疗法：
对过敏体质的人小量、多次、反复地注射特异性抗原，使病人对此类过敏性物质的耐受力增高，疗程一般不少于2年。脱敏疗法完成后，疗效维持的时间也不定。
4、预防疗法：
预防性治疗的概念是近年来世界卫生组织（WHO）推崇的一种治疗方法，它的目的是最大限度地控制病症的发作。
它的预防机理是提高自身免疫，清除体内自由基从而改善过敏体质。比如用OPC预防疗法抑制过敏已经在美国、欧洲和我国广泛使用。
相关参考
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