养生知识 让宝宝智力受影响的饮食误区
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篇首语：百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养生知识 让宝宝智力受影响的饮食误区相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
养生知识 让宝宝智力受影响的饮食误区
导读：！让受的。父母都希望自己的聪明可爱，在生活中对于孩子的健康也是都很关注的，孩子的智力的发育也是都重视的，有的对孩子也是有伤害的，下面介绍下3个饮食误区。
1、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，因此给吃得越多越好
进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会宝宝的智力发育。
另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此，食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。
导读：！让受的饮食误区。父母都希望自己的宝宝聪明可爱，在生活中对于孩子的饮食健康也是都很关注的，孩子的智力的发育也是都重视的，有的饮食误区对孩子也是有伤害的，下面介绍下宝宝智力3个饮食误区。
2、宝宝正在长身体，就得让它多吃饭，这样才能身体健康，大脑聪明
生活中很多父母，宝宝一吃得多就特别高兴，又夸奖又许愿的，觉得宝宝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化，待老年时发生老年性痴呆的几率增大。
3、宝宝发育特别快，需要大量地吃肉、吃蛋类食物，这样才能满足身体快速发育的需要
各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白，是快速宝宝的身体必需的营养，但也不能只注意给宝宝吃这类食物，否则会影响宝宝的智力。
导读：揭秘！让宝宝智力受影响的饮食误区。父母都希望自己的宝宝聪明可爱，在生活中对于孩子的饮食健康也是都很关注的，孩子的智力的发育也是都重视的，有的饮食误区对孩子也是有伤害的，下面介绍下宝宝智力3个饮食误区。
因为，这类食物都属于酸性食物。营养专家研究表明，过多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、外，脑和神经经功能也会受到影响。表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差，严重时导致精神孤僻症等。所以，饮食安排说需将酸性和碱性类食物(、水果等)合理搭配，使血液酸碱度保持平衡，避免影响宝宝的智力发育。
养生之道网小编温馨提示：上述就是对宝宝智力3个饮食误区的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，父母要知道重视对孩子的喂养，希望每个宝宝都能健康。
、【智力】、
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