心理学知识 面对死亡，人们最后悔的5件事
Posted 知
篇首语：犀渠玉剑良家子，白马金羁侠少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学知识 面对死亡，人们最后悔的5件事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
心理学知识 面对死亡，人们最后悔的5件事
我在临终关怀诊所工作数年，我的工作让我能够和病患一起走过他们人生最终的两、三个礼拜，我看着生命在我眼前来来去去，和他们之间有过许多非常难忘的最后时光以及对话。
我一直以来都印象清晰，每当病患被告知即将死亡时，他们的情绪通常会波动在狐疑、否认、恐惧、愤怒、悔恨、更多否认的循环里，他们有许多的懊悔，有许多后悔来不及做的事，他们突然间记起了自己有好多好多心愿，等不及实现了。但最终他们都圆融地接受，并找著内心的平静阖上眼睛。他们只希望我可以传递他们死前最终的心愿，分享给所有对于生命还有疑惑，还在摸索的你们。
于是我记下他们死前最后悔的五件事，想告诉你们，也再三提醒我自己，人生不能重来，也无法倒带，所以更要随时随地提醒自己“生命中最重要的事情”到底是什么。
1. 我希望我能过属于自己的人生
“我真希望当时我有勇气过自己喜欢的人生，而不是他人眼中期待的我。”这是我在病床前最常聆听到的后悔。当人们躺在病榻的那一刻，周遭一切的喧嚣都显得不重要了，他们清楚而沉痛地回顾自己的一生，然后才发现有多少年轻时候，一一写下的梦想都在岁月里被遗忘了。
或许你小时候曾梦想拯救世界；你想像著以后要成为航天员；你的心愿是到南极研究企鹅……小时候的我们勇敢做梦，但绝大多数的人在长大之后，都对年轻时的梦想嗤之以鼻，觉得自己未免太不切实际。一直到死前那一刻，蓦然回首，才后悔自己没有勇敢尝试，把自己的时间浪费在去达成别人心目中的美好样子，却过了一个自己根本不喜欢的人生。
专家点评：在人生的路途上，每个人都有不同的走法，只期许我们至少都能给自己几次冒险的机会，去尝试我们心中的那些梦想。因为你要知道没有一个梦想是可笑的，没有一个梦想是荒唐的。尤其在身体状况允许的时候，我们更该用力追求生命中的所想以及所爱，以免躺在病床前，绝望地发现一切早已于事无补。
2. 我希望我不要这么努力工作
“我好后悔我当初那么发了疯似的工作，却忽略了身边重要的人。”这句话几乎来自每一个我照顾过的男病患。他们躺在病床上，一动也不能动的时候，想起了他们无忧无虑的童年时光以及与同伴在游乐场里玩耍的那种单纯。
在成长的过程中，我们往往就不知不觉地变成“小时候最讨厌的那种大人”——总是把大把大把的时间预留给工作，把自己埋首在越叠越高的办公文件里。等猛然抬头，才发现周遭只剩下一盏灯陪着自己，错过了好多自己爱的人与爱自己的人。
专家点评：其实我们的人生可以更简单一些，你或许不需要像你以为的那么有钱，因为事实上，赚越多钱拥有越多家业，并不能保证你越快乐。我们总以“钱”为人生成就的衡量，但我们都忘了“快乐”才应该是我们人生的动机。偶尔停下脚步，抓稳自己的生活步调，保有自己的生活空间，你会更开心。
3. 我希望我更勇于说出自己的感受
许多人为了要和其他人和平共处，而选择抑制自己的心情感受。我们在其他人的面前屈就自己，为了让自己看起来和大家都一样，而抑制了自己的真实感受，因而让我们无法成为我们真正能够成为的人。
其实，我们每个人，都比自己以为的更伟大一些。而且心事老搁在心里，是会闷出病的。医学证明，有许多心理和生理疾病都和压抑自己的感受息息相关。
专家点评：练习说出心里的真实感受吧，或许在你刚开始这么尝试的时候，旁人会被你的坦白给吓到，不过同时这也让你们之间的关系提高到另一个全新而且更健康的境界，或者也帮你过滤掉一些其实你根本不需要的虚伪关系。不管怎么样，你都为自己赢得一个最真实的自己，和不后悔的人生。
4. 我希望我能多跟家人、朋友以及重要的人联络
你还记得当年那些死党吗？每个人在垂死之际，都不约而同地想起了生命中那些最重要的朋友。他们曾陪我们一起走过所有最甜蜜、最沉痛、最荒唐、最难堪、最……的记忆，你们或许还曾经牵着手打勾勾，约定要做朋友做到世界末日那一天。你都还记得吗？病床上的他们，直到那一刻才发现，有多久没有打通电话给老朋友，有多久没对他们表达自己的关心和爱。
我们当然都忙碌，不过，忙碌从来不是也不该是和朋友断绝联络的理由。约约他们吃饭，打几通电话，寄几封手写卡片，多用行动表现你一直放在心里的关爱，你有时间在微信朋友圈上偷窥朋友们最近过得如何，当然有时间采取实际的行动让他们知道你真的在乎。
专家点评：也因为到了人生的尽头这种时候，人们才明白这人生一路走来最重要的不是钱、不是地位、不是名利、不是你有几间房几辆车，而是“爱”和“关系”，因为在你一步步走向死亡之际，只有“爱”和“关系”会陪伴着你，陪你走完最后一里路。
5. 我希望我可以让自己更开心
原来许多人一直到死前那一刻才知道，“快乐”其实是一种选择。多数人的生活总是走在一样的循环和旧习惯里，尽管不开心，也会劝自己：“忍一忍，一下就过去了。”岂知道，你这么忍一忍，忍过的却是自己的人生。
专家点评：亲爱的，我们知道跨出舒适圈，或是勇敢改变需要勇气，从舒适圈离开有点痛，有点不习惯，但一旦踏出去了，保证你会看见不一样的人生。当你不满意现状时，不要忍耐，替自己多想一点，是不是其实自己值得过更好的人生呢？会不会其实你希望自己的生活能多点笑容，多点别人看似荒唐但自己很满意的人生经验？
写在后面：
试着想想当你躺在病床上的那一刻吧，你希望回想自己的人生时，看到些什么呢？谁不会生老病死，我们只不过希望在迎接死亡的那瞬间，我们能够无悔地阖上双眼，而不是满脑想着：“早知道当初……我希望自己可以……”
最后想说，生活是种选择，永远不要被动地接受，因为这是你的人生，只有你能为自己决定。有意识地替自己选择，对自己诚实，选择会让自己快乐的那条路。（资料来源：女人迷网）
（阅读更多心理学文章请进入“心窝” ——心理学文章都在这里！）
相关参考
二战时期日军最后悔的一件事，杀了四人，搭八万人赔偿5.5亿美元
第二次世界大战期间，日本的军事实力是当时很少国家能抵抗的，因此日军扩张的野心在某种很短的时间内也得到了一定的满足，但战后日军付出的代价也是不小的，与中国不同，有一个国家是不想善待战俘的，因为日军在制造
心理学家发现，当人们的观念已经形成，你对他们的任何一个反驳都可能成为反过来伤到自己的子弹，这种现象被称为逆火效应。布伦丹•奈恩（BrendanNyhan）等人曾经写过两个消息，第一条是假消息，说美军在
日本北海道的标志性动物有两个：一个是猫头鹰，再一个就是熊。过去，北海道的熊是很多的，各处观光点度假地总能见到，所以人们在熊经常出没的地方会张贴“熊出没!注意!”的警示标语，提醒粗心的游客注意安全。现在
正所谓乱世出英雄，能在东汉末年那个混乱的年代崭露头角属实不易，更不要说在一众诸侯中脱颖而出，建立政权的曹操、刘备、孙权三人了。要说曹操和孙权二人，他们建立魏、吴两国的过程还算顺利，主要是因为他们的家底
正所谓乱世出英雄，能在东汉末年那个混乱的年代崭露头角属实不易，更不要说在一众诸侯中脱颖而出，建立政权的曹操、刘备、孙权三人了。要说曹操和孙权二人，他们建立魏、吴两国的过程还算顺利，主要是因为他们的家底
作为心理咨询师，我们常常会面对一些抱着整包纸巾痛哭失声的心碎女子，听她们讲述自己付出一切却被男人抛弃的故事。她们几乎有着一致的行为模式：恋爱大过天，对意中人非常慇勤，为他烹制四道大菜，对方离开视线5分
什么是心理咨询？心理咨询到底有什么用？当遇到心理困惑的时候，真的可以通过心理咨询来获得心灵安慰、心理平衡吗？这些是从事心理咨询和想了解心理咨询、想尝试心理咨询的所有人的疑惑。让我们先听一个很古老的神话
失业增加了死亡的风险，经济衰退却降低了这个风险——这可能会让你感到迷惑。虽然过去一些调查表明，失业的人死亡率更高，但另一些研究却证实，在失业率上升的年代，死亡率反而下降。来自于费城德雷塞尔大学和安娜堡
进入7月，各地学校开始陆续放暑假了，漫长的假期，孩子们最喜欢做什么呢？《中国青少年学生参与体育运动的调查报告》显示：在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是上网、听音乐和看电视，出去运动的不足
男女生约会或者与陌生人吃饭时，常常因为不知道聊什么话题而陷入沉默尴尬。学点心理学：人际距离社会心理学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的