心理学知识 最容易让夫妻吵架的三句话
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篇首语：挨金似金，挨玉似玉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学知识 最容易让夫妻吵架的三句话相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
心理学知识 最容易让夫妻吵架的三句话
「又在抱怨！」「所以你现在是觉得很委屈是不是？」「难道我就不辛苦吗？」明明就是想沟通，却一个不小心就演变成批斗大会，难道就没有什么方法能够平和地说出自己想法又不造成对方反感，以达沟通的目的吗？原来就是这几句话在作怪！以下这三句超NG的话，只要说出口最容易吵架！
■?NG1：以「你……！」为开头，听起来充满攻击性
明明只是担心对方会着凉，希望对方多穿件衣服，但是用「你……」做为开头时，听在对方耳朵中，就充满了指责，好像对方故意找麻烦一样：「你为什么老是要让我担心！」「你应该要多穿件衣服！」换做听者的角度，这时会觉得「我又没有让你要担心、是你自己爱瞎操心！」
这时我们可以换一种说法：「当____（事件）的时候，总是会让我觉得____（感受）。」用事情当作主词，因为这个「事件」，因此令我产生一种感觉（所以不是因为「你」怎么样而「害」我如何如何），比方：
·「每当寒流来，看你身上衣服那么单薄，我就好担心你会着凉。」
·「当你这么回答我时，总让我觉得很不好受。」
·「当你在看电视，我请你帮我看一下宝宝，你没有立刻反应时，我会觉得好无助。」
提出对某种事情的感受，也能让对方了解你真正的感受，使得双方的焦点可以变成「共同解决某种感受」，而不是解决「谁的错误」。
■?NG2：「难道你不晓得……」「为什么不……」质问性开头，让人不自觉想反击
老公今天起得比平常早，多问了一句：「今天怎么起得这么早啊？」没想到老公回了一句：「难道你不晓得我今天要跟客户开会吗？」是不是听起来就让人很想接着吵架呢？很可能，老公只是起床气，所以口气不佳；但这句话给人的潜在感受是：指责对方不够关心自己。（是不是想回：对啦，我就是不晓得、我就是不关心你啦！）所以下次不管是另一半提出问题，或者跟爸妈沟通，尽量改用「肯定句」回答，比如：
·「我今天要开会，得早点到公司准备资料。」
有时候希望家人帮忙分担家务，但又心情不好，很容易冲口而出：「难道你不晓得我很忙吗？」「为什么你就不能体贴些？」这样的话反而让人听了很不服气，就容易演变成吵架：「你忙？我就不忙吗？」「我不体贴？那要怎样才叫体贴？！」如此不如换一种说法：「老公，我有点腰酸，洗衣机里的被子麻烦你晒喔。」确实表达当下所希望的，可以避免一场无意义的争吵。
■?NG3：「你就是……！你怎么老是……！」分析式语气+贴标签，被浇冷水委屈加倍
「你怎么又把袜子乱放！」「你怎么每次都这样！」「你怎么又不洗碗！」当我们听到这样的话时，立刻会觉得相当不舒服，明明我没有打算不洗碗，我只是想先休息一下再洗碗，为什么要先帮我贴标签呢？更甚者，对方如果说：「你就是这么讨人厌！所以才得不到主管喜欢！」「你就是这么懒！所以报告才会做这么久！」这样的话，是不是听了就相当委屈又生气呢？为什么要扯到另外一件事情上呢？
所以，当我们和家人沟通时，也可以换个说法，看到袜子被「乱放」（搞不好在他人眼中，那并不是乱放），我们可以说：「宝贝，我看到有一双袜子在沙发旁，可以放到洗衣篮里面吗？」取代「你这个脏鬼！袜子乱丢！」，明确说出「在我眼中看到的」，而非先情绪性地指责对方。尤其夫妻、亲子之间，生活久了最容易互贴标签，长期下来不但没有解决问题，从此吵架也很容易因此变成翻旧帐大会。这也是为什么许多孩子认为「反正我妈就是认为我很懒，再怎么解释也没用」，长期下来造成关系疏离。
明显嗅到火药味，这时可以用一句话来将局面导正：「那你觉得我可以怎么做？如果我……会好一点吗？」再比方：
「你为什么这么懒？怎么什么事都不帮忙？」「那你觉得我可以怎么帮你比较好？如果我每天洗碗会不会好一点？」也许此时还猜不透对方正在抱怨的、需求的是什么，可是当我们先提出一项可能改变的条件时，有助于对方更明确地说出想法：「问题不是洗碗，是我希望小孩在哭的时候可以有人陪他，我一个人忙不过来。」
囉嗦一句：
人与人之间沟通还是得多留心，控制好舌头，可以带来更多和谐喔！（文/张诗华）
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