心理学知识 面对办公室恋情，请自问3件事
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篇首语：千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学知识 面对办公室恋情，请自问3件事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
心理学知识 面对办公室恋情，请自问3件事
我真的可以跟他在一起吗？当你坐在办公室，一边敲键盘一边想这个问题时，通常会接连地引出更多的担忧，例如：和同事在一起能长久吗？不行，他再怎么说都是我的上司，如果被知道了，除了被人说闲话之外，倘若我以后升迁，大家不是也会怀疑我的能力？
上述这些担忧，有些是真的，有些则充满不确定性。回顾过去心理学与管理学研究，事实可能比想像中还复杂。
爱，是一把双面刃
办公室恋情又称组织恋情，根据不同调查指出，有32％～73％的人承认他们曾经有一段（或正在）办公室恋情，而且比率（至少是承认的比率）有逐年增加的趋势，其中35～45 岁的青壮年上班族又占大宗。
感情会影响到工作吗？早在1980年代 Faireld 大学的 Lisa A. Mainiero 就针对许多个案研究进行回顾，发现办公室恋情整体来说是弊多于利的。不过，后续的研究者却得到不稳定的结果。
有的研究者发现办公室恋情可以增进部门间沟通、促进工作动机、增加绩效，在这些研究中，爱总是能让人们挑战更多的不可能。
“以前要花2 天完成的案子，现在因为要空出时间跟他约会，不再一边刷微博一边赶企画，或是每到3、4 点就进淘宝闲晃，我必须更有效率地完成它，”工作伙伴Amy说。坠入爱河（虽然不一定是办公室恋情）的其中一个效果是会增加肾上腺素分泌，所以有些人的确说他们的工作效率不减反增。
另外一个办公室爱情的“独特”效果是，伴侣往往能提供相同专业（或相异部门）间的协助。
“虽然我是设计网站用户接口的，但老实说，我对程序还是一窍不通，而他总是半小时就搞定了我烦恼一天的事情。他有时候很难沟通，个性又很木头，这时候我却无法停止地崇拜他，哈！”
当然，也有些研究做出完全相反的结果。比方说，办公室爱情对于绩效无助反损。学者Robert J. Paul 与James B. Townsend 指出，办公室爱情可能造成组织内冲突、决策不公、沟通障碍，甚至降低员工工作表现。但在这里，我想再把问题切得更细一点：如果说恋爱让一些人工作效率变好，为什么办公室爱情会有这些负面效果？
相反地，当这个组织充满敌意、不友善、人人背后都插满刀剑、个个胸膛都伤痕累累，那么你可能要留意下属的猜疑、同事的妒忌、上司的“关切”——在这样的环境里，工作必然处处碰壁，感情更是艰难重重。
3种办公室恋情
并不是所有的办公室恋情都对公司、个人有巨大的危害。事实上，我们还得区分几种办公室恋情：
■ 两情相悦型
为什么我会爱上我同事？环境、组织气氛，还有一些特殊因子会影响我们对感情的抉择，但是有一件事情是确定的：“爱的感觉，是强求不来的”。对于两情相悦的办公室情侣来说，双方都有意愿进入这段关系，纵使知道未来可能充满各种未知。这样的关系相对于下面2种办公室爱情来说较稳定一些，也比较从个人的自主性出发。
■ 权力交换型
有两情相悦，就有一厢情愿，更糟糕的是还有“霸王硬上弓”。并不是所有的恋情，双方都是对等付出的。根据心理学家Snyder社会交换理论，不论你是否承认，有一部分的人进入一段关系只是为了获得自己想要的东西，只是对有些人来说是获得安慰、关怀，对另一些人来说是钱与权。
过去许多问卷研究统计出一个有趣的结果：办公室爱情最辛苦的地方是，就算你是真心爱他，不是为了名利，别人也不见得相信你，尤其当对方的职位比你高的时候。
■ 跨阶级间型
Robert J. Paul指出，跨层级间的恋情通常要面临最多的困难、经历最多的酸辛。例如，当老板说：“跟我在一起，不然____你”的时候，很难不在内心掀起波澜挣扎。
但不可讳言的是，Paul也主张这样的恋情除了要面对同事的眼光、对你专业能力的质疑、觉得你是老板的亲信、背后妒忌你说你坏话等酸辛之外，还要同时承担小三的风险。想像一个事业有成，下有10数工作伙伴的中年主管，很少是没有妻小的，甚至，他的老婆也可能曾经是他的秘书或助理。这段充满吸引力的关系，显得处处危机。
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