心理学知识 心情愉快有时会降低工作效率
Posted 知
篇首语：与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学知识 心情愉快有时会降低工作效率相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
心理学知识 心情愉快有时会降低工作效率
通常，人们都说，保持愉快的心情能够提高工作效率。但是最近的一个实验，给出的答案是，不一定！研究指出，心情愉快的确能够刺激创造力，然而，对有些普通的工作（比如跟数据库打交道）而言，心情不佳或者哀伤的情绪反而更有帮助。这项研究第一次提出，就算是积极的情绪，由于工作性质的不同，对工作效率的影响也有好坏之分。
我们的常识：心情愉悦，工作效率高；负面情绪，工作效率低！
许多研究表明：一个人心情好的时候头脑处于最活跃时期，思维特别灵敏，做事情的效率自然比平常高出很多来。其实好心情不一定是指兴奋，最好的心情是平静，这是一种难得的精神状态。经济学领域的研究也证明了同样的结果：当一个人的情绪处于“乐起来”的状态，就能充分调动他的主观能动性，以积极的姿态受领任务，以饱满的热情投入工作。哈佛大学一项调查研究证实：员工满意度每提高３个百分点，顾客满意度就能提高５个百分点。
众所周知，紧张、焦虑等负面情绪能够让人集中精神，使人们只能考虑、只能看到眼前的问题。比如，有个人正被枪指著，自然满脑子都想着眼前的枪，其他什么也想不起来。另一方面，大家都知道积极的情绪能够开拓人们的思维，让他们更具创造力。
好心情，是我们更容易注意不集中！
不过，人们还不知道它是否会分散人们对细节的观察力。
为了解答这一问题，多伦多大学的心理学家亚当安德森找来24个大学学生，将他们分为3组，让各个小组分别听过哀伤、欢快和感情色彩不明显的音乐之后，接受两种类型的测试。其中一项测试要求学生们回想生僻字词，然后测试他们考虑的范围有多广。
在此之前，已经有不少其他的研究人员做过类似的实验，证明那些听过欢快音乐的人－－确认为心情愉快的人，在回忆生僻字词上，要比其他两组更成功。
第二项测试中，在学生们面前摆上一字排开的3封信。研究人员要求学生们把注意力放在中间那封信上，忽略其他所有东西，然后测试他们视觉注意范围的宽度和集中在面前事物的能力。
这一次，相比听过哀伤音乐的学生，听过欢快音乐的学生更容易被两侧的冗余信息搅乱注意力。
“注意力表现得就像聚光灯发出的一束灯光，”安德森说，好心情扩展了光束照亮的范围，让我们想到更多，同时，在某些程度上也造成了注意力分散。不过，当注意力收拢集中在某个点上，发散式的“光束”就产生了创造力。
“我很喜欢这项研究，”美国纽约大学的认知心理学家伊丽莎白菲利普说道。哈佛大学医学院的杰里米乌尔夫也同样表示出欣喜之情。不过，他提醒说：“这只是在实验室里，适度地操纵情绪”，以后应该会“在更生动、更现实的情况下”，研究情绪变化的影响。
相关阅读：
习惯性质疑症：什么让人习惯性地选择不相信
相关参考
恋爱心理学帮你揭秘恋爱中男孩女孩的恋爱心理，恋爱心理学告诉你什么样的爱情值得继续投入，什么的样的爱情应该及时停止付出。恋爱是双向进行的一件事，需要彼此共同的付出和经营，感情才能健康的发展，倘若对方已经
最近看了《创业家，你们时间不够用吗？记住这12个提高工作效率的秘诀》一文，相信看过的朋友就知道创业家的时间真的很不够用，还必须用些小技巧来让自己的时间再多一点；而且不止时间不够用，创业家钱少、人力少，
在当今社会，比起正面思考型的人，负面思考型的人似乎更容易受到指责。生活中我们对那些爱发牢骚的人往往敬而远之，以免他们影响自己的心情。如果他们在工作和学习上犯了错而畏缩不前，我们也不会付之以同情，认为那
研究者指出，将感觉用言语表达出来会让悲痛和愤怒减轻。 美国大脑研究者指出，将感觉用言语表达出来会让悲痛和愤怒减轻。这也解释了为什么在与心理医生甚至有共鸣的酒吧招待交谈后，人们会心情舒畅许多。研究者称，
每个人一生中都会有些不愉快的经历与创痛。或许是多年的感情告吹、挚爱的人过世、遭到裁员，或者真的倒霉到同时碰上这三种厄运。一般常识跟许多心理疗法都认为，让人继续向前走的最好方法，是摊开痛苦和人聊聊。采用
失业增加了死亡的风险，经济衰退却降低了这个风险——这可能会让你感到迷惑。虽然过去一些调查表明，失业的人死亡率更高，但另一些研究却证实，在失业率上升的年代，死亡率反而下降。来自于费城德雷塞尔大学和安娜堡
人们常讲「认真工作的男人（女人）最美丽」，不少人以为这话是工作狂自我肯定、自我激励的话语，也有人认为这是领导给员工打鸡血的理论依据。真实的情况是，认真工作的员工幸福感最强，而实际中绝大多数领导会认为幸
有时无法把心中所想的事直接说出来，主要是因为考虑到对方。（这句话直接说出来可能会伤到他，如果我这样说他应该会很高兴才对）。假如世上每个人如果把所思考的全部都说出来，我想社会可能会受到更多的伤害（从另一
心理学课上，周正教授正在授课：“上次下课时，一个男孩子递了张纸条：‘我是个比较内向的人，又没什么特长，不会踢足球，不会打篮球……唯一的爱好是写作。进入大学后，看到周围的同学在交往、工作中左右逢源、如鱼
抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调节就会患抑郁症。抑郁症会成为病人沉重的负担，并带来严重的精神、情感和身体煎熬，对家庭、工作和社会都会带来损害，如伴有其他疾患会使预后更差，最终还可能导致自杀