历史秘闻 獨處是最好的修心方式，清明在心，志氣如神
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历史秘闻 獨處是最好的修心方式，清明在心，志氣如神
多一事增一事的累，識一人費一人的心。只有獨處才可以省事，省事就可以心清，心清才可以神旺，所以獨處可以收攝精神，凝聚生命的全力。靜坐獨處時，有一股清明之氣，從孤獨處生出來，心光一片，照見了自己，也照見了萬物，照徹了事物的所以然，於是有「靜一分，慧一分」的效果。獨處就是在求這一分清明，所謂「清明在躬，志氣如神」，有這分清明，求道則易悟，為事則易成，從事藝文創作則神思奇逸。所以獨處可以養精、養氣、養神、養德，對德業與藝術生活都是有益的。
利用機會獨處的人，通常都有深度。
小人則最怕獨處，因為無事、孤獨時感到一切落空，寧可時刻都有事，心需要不歇地「逐物」，逐物才覺得心落實，連酒色財氣、交際應酬也覺得是生活地位的憑藉，不虛此生。所以清代的湯斌說：「小人只是不認得獨字。」
獨處，與自己的心靈對話。
現代人大都忙碌，因此會產生不少憤怒、焦慮、抑鬱、憂傷等不良情緒，毒害我們的心理與身體健康，
一個人如果總是忙碌，心靈就會迷茫，有時甚至會失去方向。創造一些與自己相處的時間，暫時關掉手機，把一些雜務拒絕掉，去一個安寧的環境，專心致志地靜坐、冥想或祈禱。與自己的內心對話，感受自己真正的想法和情緒。獨處能給心靈排毒。
獨處可以讓自己沉靜。
獨處時，我們的心會慢慢地平靜下來。這時，你就聽不到別人的聲音，就可以做自己喜歡的事，靜靜地、專註地享受一個人的時間。
獨處時，我們可以坐在窗前看落日的餘暉，也可以靜靜地聽窗外雨打芭蕉的聲音。盛夏時節，一個人聽知了鳴叫的聲音，這何嘗不是一種美好的時光？
如何判斷一個人？就看他能不能獨處，會不會獨處。看他一個人待著時，是感到百無聊賴，難以忍受呢，還是感到一種寧靜、充實和滿足？獨處是一種檢驗，用它可以測出一個人靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受，他是否討厭自己，抑或是否珍愛自己。
對於有「自我」的人來說，獨處是人生中最美好的時刻和最美好的體驗，雖有些寂寞，卻有一種充實。獨處是靈魂生長的必要空間。獨自沉思時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己，這時候我們面對自己和上帝，開始自己與心靈以及與宇宙中神秘力量的對話。
和別人一起談古說今，引經據典，那是閑聊和討論；唯有自己沉浸於古往今來大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，那只是旅遊；唯有自己獨自面對蒼茫的群山和大海時，才會真正感受到與大自然的溝通。
盧梭說，我獨處時從來不感到厭煩，閑聊才是我一輩子忍受不了的事情。
缺乏交往的生活是一種缺陷，缺乏獨處的生活卻是一種災難。不能忍受孤獨的人是靈魂空虛的人。世上有人最怕獨處，他們的日子表面過得十分熱鬧，實際上內心極其空虛。他們所做的一切都是為了想方設法避免面對面看見自己。這樣做的結果是他們變得越來越貧乏，越來越沒有自己，喪失自我個性。
獨處自有價值。
獨處不是一種負面的生活狀態。人們想盡辦法融入群體，獲取短暫的熱鬧，卻很少能靜下心來，如大智大勇者般享受獨處的美好。獨處是散漫的，可以自由支配時間，做自己想做的任何事。
獨處是優雅的，每一處風景，每一點聲音都能浸潤進來，成為其中的點綴。
獨處是神秘的，有著自己的空間，不必擔心別人窺探。最重要的，是能從每一種生活方式中找到快樂的真諦。
一個人必須得有獨處的空間，才能檢視自己的優缺點，規劃好自己的人生髮展方式與方向。
獨處要做到冷靜，正所謂「人向靜中忙」。越是等不起，越要坐得住；越是慢不得，越要沉住氣。
懂得獨處的人，清湛如水，不動如山。
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