知识大全为什么我怎么吃都胖不了，不明白到底吃什么能胖起来或者吃饭有什么规律吗求大神指点

Posted 2022-07-29 规律

篇首语：行是知之始,知是行之成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全为什么我怎么吃都胖不了，不明白到底吃什么能胖起来或者吃饭有什么规律吗求大神指点相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

为什么我怎么吃都胖不了，不明白到底吃什么能胖起来或者吃饭有什么规律吗求大神指点

这个有好多种，有的是遗传，有的是疾病导致的，有的就是肠胃问题，还有就是经常熬夜。这些都是导致体型瘦弱长不胖的原因，你可以选择少食多餐，两小时进餐一次，不要吃太多，每星期锻炼四次，即可长胖又能长肌肉。最重要的是，可能是你每天吸收的营养跟不上身体消耗的需要。这就要多加营养了，按照我的方法绝对有效。

吃什么能长胖，求大神指点

巧克力高脂肪食物什么的

为什么我怎么吃都胖不起来求大神帮助

或许你压根就没有肥胖的基因，如果你身体健康，没有生病的话．

为什么我怎么吃都不能胖啊?怎么才能胖起来?

你可以尝试一下我说的， 1 一天吃2个煎鸡蛋，要3分熟的那一种。如果晚上的食欲的话，就在睡觉前，喝一点牛奶里面放1个蛋，转1分半左右就OK了。 2 多吃点鱼类，最吃的是清蒸那一种，因为有一定的蛋白质。和所需要的营养多吃肉类. 3 就是睡眠，要保持一定的睡眠时间，让自己吃的东西，尽量全部吸收进去。如果你的消化很的话，我建议你，在快睡觉的时候喝一杯牛奶里面放1个蛋，喝完就睡。 4 开开心心的过每一天心情，那就是胃口最的时候。东西才能全部吸收。 5 心情开朗.而且牛奶可以美白还可以养胃.还能帮助睡眠. 6 午饭过后吃点巧克力可以缓解压力喔. 7 多吃多睡比如多吃色拉等等 8 现在这种天气适合吃鸭子芋艿汤很补的喔.

为什么吃什么一不胖，怎么能胖起来；

我觉得，人的身材只要健康就行了，其实胖并不好的，容易引起一些疾病的。
平时多运动。。多喝水。。

吃饭规律，消化也好，为什么吃不胖求大神帮助

现状非常好，吃饭规律是好事；想吃胖要能吃能睡。

为什么我怎么吃都胖不起来？

跟我一样，我180，才120多……也是怎么吃怎么不胖。
我今天出去比赛刚好有一个化妆师跟我说，压力也是造成不胖的重要原因啊~ 不知道会不会有这种情况，如果是的话平时应该让自己缓缓压，多做运动，多听音乐，做些舒适的活动~ 如果不是压力的话那会不会是睡眠质量不够好咯~~~好好休息哈！

因为你的骨架子不宽，，就是那样，所以吃不胖

吃什么能胖起来

麦当劳、薯片、披萨等高热量食物。
如果你肠胃不好，吃是胖不了的。只能通过练力量和肌肉增加体重。此时多吃蛋清、鸡胸肉、牛肉。配合面食。一日多餐，使劲塞。再加上早睡，就能壮壮的了

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内, 加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
希望采纳

知识大全 为什么我怎么吃都胖不了， 不明白到底吃什么能胖起来 或者吃饭有什么规律吗 求大神指点

为什么我怎么吃都胖不了， 不明白到底吃什么能胖起来 或者吃饭有什么规律吗 求大神指点