怎样运用日常生活松弛法防癌?
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篇首语：知识比金子宝贵，因为金子买不到它。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样运用日常生活松弛法防癌?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
日常生活松弛疗法比较简单，易学易做，使自己的紧张精神状态放松。(1)谈心；
(2)交友；
(3)种花养草；
(4)阅读较为轻松、愉快的书籍、报刊；
(5)养鱼钓鱼；
(6)听音乐；
(7)练习书法；
(8)练习绘画。
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松弛疗法为美国杰克逊博士1929年创造的。其内容包括肌肉松弛法和日常生活松弛法。其目的是为了松弛紧张的神经系统，提高抗癌能力，防止癌症发生或复发。
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介绍美国癌症防治专家制定的肌肉松弛法： (1)找一个舒适、宁静、光线柔和的房间，关好房门，坐在高低适中的椅子上，两脚平放在地上，双眼微闭； (2)逐渐调匀呼吸; (3)缓慢地进行深呼吸，在呼气时
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落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的，但一觉醒来，便发现脖子酸痛，不能转动，影响工作和日常生活，使人十分痛苦。此病没有特殊疗法，吃药打针的效果并不理想，
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