为什么老年人忌回避社交？
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篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么老年人忌回避社交？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
老年人通常把精力放在家庭和个人生活上，活动天地过于狭小，思维领域也有一定的局限性，晚年生活显得单调乏味，这对健康不利。老年人应多参加一些力所能及的社会活动，充实自己的生活内容。另外，老年人做些有益的社区工作，会感到自己存在的社会价值。同时，在进行社会活动时，也有一定的体力活动，有益于老年人的身体健康。
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儿童对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为。在新环境中，或与陌生人，包括同龄人交往时，持续地紧张不安，表现得过分害羞、尴尬，对自己的行为过分关注，或进入新环境时自己感到痛苦和身体不适，或出现哭闹
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老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象，也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用
老年人最怕费大力、使猛劲。常有老年人因用力过猛而发生了脑出血，有的老人大便秘结过于费力而发生心肌梗死，有的因旅游时爬山使劲费力而发生心跳骤停。
运动可使人增强体质，这是人人皆知的，但是运动也要讲究科学，如果违反了科学的运动，不但不能增强体质，反而危害身体。如有些老年人早晨起床后就进行空腹慢跑，这是十分有害的。 据科学实验证明：在空腹慢跑时运
有些老年人进行跑步锻炼，习惯风雨无阻，这样做是错误的，是有危险的。因为老年人的身体素质、防御机能都不如青壮年人。老年人雨天跑步，身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病，而且雨天路滑，也不安全。加上老年
老年人离退休后，脱离了紧张、繁杂的事务，不再日夜操劳，从此可以得到充分的休息。按说，身体应更加健康，然而从大量的调查中看到的是，退、离休后一些不爱活动，不愿做些力所能及的劳动，生活过度安逸的老人们身体
人到老年，整个骨质会变得疏松脆弱而无弹性，承受能力降低。同时，肌肉、韧带也都趋于硬化，肌纤维缩短，韧带松弛变长，稍有不慎，就可能出现意外。因此，老年人不宜练腿功。进行健身锻炼必须量力而行，并要选择恰当
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拖鞋，柔软轻便，人人都爱穿。但是，对于退休在家休息的老年人来说，长期穿拖鞋却有害无益。 这是因为拖鞋大都是平底，比平时穿的布鞋、皮鞋轻而软；但是穿上它会改变人体重心。一般的布鞋、皮鞋都有2厘米左右的