春季进补有哪些禁忌？
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篇首语：时人不识凌云木，直待凌云始道高。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了春季进补有哪些禁忌？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
春回大地，万物复苏，人体的内环境开始由冬季向春季转化，人体之阳气亦随之升发，此时应养阳。在饮食上要选择一些平补阳气的食品。
春季忌食生冷黏杂之物，以免伤害脾胃。春季忌多食酸，以免引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收。还应少食酸涩、油腻之物，以增加脾胃功能。春季菜肴以辛温清淡为宜，中、晚餐以一荤三素为宜，汤不宜厚味，宜清淡。食汤、菜要有利于益气健身，有利于渗湿健脾，有利于祛寒祛热。荤菜以补益为主，猪精肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、鱼肉均可，但不能日日专吃一样，应交替食用，量宜适中，过则为患。做荤菜应放生姜、橘皮丝等调料。
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补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止口唇开裂等气候干燥对人所产生的直接的伤害；另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴虚的基础上再受到燥邪的
（1）老年人春季进补 春天，是人体新陈代谢活动渐趋活跃的季节，如能适当进补，对老年人的身体健康是很有好处的。春季进补应掌握好以下几个基本原则： ①加强营养补给。入春后，人体代谢活动日益活跃，体内消
时令美食润秋燥中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。时至金秋，地气清肃，万物成熟，正是进补的好时节，应该把握哪些原则呢？俗话说：“一夏无病三分虚
春季风干物燥，许多柳絮和雾霾让大家的皮肤都十分不适。此时很多皮肤较敏感的人群都会出现皮炎的症状，有的甚至瘙痒不止。专家告诉我们：皮炎是一种皮肤过敏症，它使皮肤出现脱皮、剥落、变厚、变色，及碰触时会发痒
春季风干物燥，许多柳絮和雾霾让大家的皮肤都十分不适。此时很多皮肤较敏感的人群都会出现皮炎的症状，有的甚至瘙痒不止。专家告诉我们：皮炎是一种皮肤过敏症，它使皮肤出现脱皮、剥落、变厚、变色，及碰触时会发痒
“冬令进补，开春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，家家户户的冬令进补又提上议事日程，不要忘了给自己的身体补一补。但是，进补也有一定的学问，怎样才能科学进补？哪些人需要冬令进补呢？1、阳气虚弱者阳
立秋之后，我国大部分地区都有秋冬进补的习惯，秋季“进补”也就是人们常说的“贴秋膘”，称“引补”或“底补”。我们请武警总医院干部病房二科副主任医师中医学博士罗社文谈谈怎样进补才是科学的。问：进补是我们中
进补是中华传统的养生方法之一，但要做到合理，才能收到预期效果。忠告1把握好进补时机所谓进补，是指利用传统中药或食品增强体质，纠正阴阳气血偏差，协调脏腑功能，疏通经络循环，以达到防病延年之目的。如果你的
说到进补，讲到营养，一般都是指如何吃得好，促进发育，增强体质，延长寿年。其实，作为人体司令部的脑，更需要营养，脑也要进补。增加营养不仅要顾及躯体，更重要的是通过营养来改善大脑功能，提高智力，延缓衰老。
“冬令进补”是中国人千百年来恪守的传统习俗，据说尤以冬至节前后的日子为最佳，已形成一股“热”。每到冬天，中药店都像在过喜庆佳节，拉出横幅标语，请来“坐堂医生”，提醒顾客不可错过了进补良机。也许由于广告