善待生命，健康地度过更年期

Posted 2022-10-12 雌激素

篇首语：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了善待生命，健康地度过更年期相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

人的机体是一个有机结合的整体。随着女性的年龄增长，她的生殖器官卵巢也是从激活、旺盛逐渐走向衰退。更年期就是指从卵巢的功能衰退至绝经后的时期，通常开始于40岁，历时10年至20年，期间由于卵巢功能的衰退，体内雌激素水平逐渐下降，最终导致绝经。作为雌激素的靶组织，泌尿生殖系统、心血管以及骨骼（尤其是长骨）会发生一系列的临床改变，主要有泌尿系感染、阴道干燥或阴道炎、子宫脱垂、心血管疾病的发生，以及阵发潮热、烦躁、心理异常等，这就是我们所熟知的更年期综合征。

人生的规律是青春苦短、韶华难留，对于女性尤其如此。但有一样神奇的东西却可以让女人永葆青春，永远迷人，这就是雌激素。美国医生威尔逊在书中写道：“(女性)在50岁的时候就没有了卵细胞、卵泡、卵泡膜细胞和雌激素，实在是一场突如其来的灾难。但是，雌激素可以拯救她们。有了雌激素，乳房和生殖器就不会萎缩，女人不会变得迟钝，不会失去魅力，她们会生活得更愉快。”女性需要补充她们在更年期失去的激素，就像糖尿病患者需要补充胰岛素一样。可是，任何事情有一利就有一弊。大量的统计数据表明：长期补充合成雌激素药物，会导致一些严重的副作用，如阴道不规则出血，并引起乳腺癌和子宫内膜癌等疾病。

目前临床上用于治疗更年期综合征和绝经后骨质疏松的首选疗法，仍是激素替代疗法。但由于雌激素在人体内可转化成具有致癌作用的代谢产物，可增加乳腺癌的危险性，因此更年期女性（尤其是具有乳腺癌家族史者）服用雌激素必须慎重。值得庆幸的是，经过科学家长时间研究，终于找到具有类似于女性荷尔蒙的植物性成分—“异黄素”，又叫做植物性雌激素（Phytoestrogen）。而根据研究，植物性雌激素在大豆中含量最为丰富，因此目前人们皆称之为：大豆异黄酮。1986年，美国科学家发现大豆异黄酮有抗癌作用；20世纪90年代初，科学家又证实其可以减轻更年期妇女不适症和预防骨质疏松症等作用。

大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物雌激素。它对低雌激素水平者能发挥弱的雌激素样作用，可防治一些和雌激素水平下降有关的病症，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等；而对于高雌激素水平者（如乳腺癌患者），表现为抗雌激素活性，可防治乳腺癌、子宫内膜癌，具有双向调节平衡功能。国际著名的医学杂志《柳叶刀》报道：“体内雌激素水平低的女性，从外表上估计的年龄比实际年龄高；而雌激素水平高的女性则相反，看上去可能比实际年龄年轻八岁！”

孩子成人了，您却衰老了；丈夫成就了，您却憔悴了；生活好过了，您却疲惫了……不同经历的女人，走过相同的人生轨迹；衰老的容貌、憔悴的神态、疲惫的身躯，这还是当年风华正茂的你么？眼看人到中年的女性，现在该是呵护你自己的时候了！