巧治头晕怎么用?头晕 巧治头晕

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[b]1、胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕[/b]
手脚及腰间感寒冷,且有头晕的现象,很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体,又可抑制头晕,正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜,效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠,帮助消化,通便;因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品。尤其长期便秘的人,胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
(1)胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。
(2)以纱布包之,榨挤出汁液。
(3)加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
[b]2、海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿[/b]
海带有降血压的作用,因此对于因高血压引起的头晕很有效;也因含有大量的碘,自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药,所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。海带三十公克加水六百公克,煎至水量减半,一日三回,空腹饮用。
[b]头晕时的处理[/b]
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。
2、若有发烧现象,予以冰敷。
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。
其他推荐品:菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过,再以芝麻油拌炒,可经常食用。

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