预防肾虚阳痿的方法 男人肾虚阳痿的原因

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预防肾虚阳痿的方法 男人肾虚阳痿的原因

有些男性朋友因为年轻的时候纵欲过度,加上工作生活不健康,很容易出现肾虚阳痿症状。那么男人肾虚阳痿怎么办?和小常识网一起来了解一下吧。

男人肾虚阳痿的原因

1、药物影响:

药有三分毒,吃药要谨慎。虽然说“药可以乱吃,话不能乱说”,但是如果药吃多了,也会有各种不良的影响。生活中有很多药物会对性功能造成抑制的作用,这样就会引起男人阳痿了。

2、慢性疲劳:

疲劳的时候大家都知道会什么都不想做。同样的,疲劳能引起阳痿是因为肌肉过度疲劳、紧张、忧郁不安、过度用脑等原因导致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低、大脑功能降低抑制了性兴趣,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

3、精神因素:

比如在小时候心理有过创伤、新婚洞房缺乏性知识,夫妻感情不好,有焦虑和紧张的心理,或者平时生活有不良习惯,比如手淫或者自慰器都会降低阴茎的敏感度。思想负担过重、精神紧张就会导致阳痿。或者性生活过度同样会引起大脑皮层功能紊乱从而出现阳痿。

4、泌尿生殖器官病变:

比如附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张、前列腺增生等都会导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

男人肾虚阳痿的治疗方法

1、运动锻炼:

运动锻炼不但能加强体质,治疗各种疾病,同时还能预防身体各种疾病的发生。同样的,男人如果因为肾虚导致阳痿也可以通过运动锻炼来治疗,加强体质,让睾丸增加雄性激素的分泌,能有效治疗阳痿的症状。

2、干姜治疗肾虚阳痿:

干姜温中散寒,健胃活血是治疗肾虚阳痿的最佳选择,同时可以搭配枸杞一起熬汤,这样可以起到滋补肝肾,益精明目的效果。最重要的是这个药膳可以有效地治疗因为肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰膝酸软、腰疼、倦怠症状等。

3、消除心理因素:

阳痿会导致性生活出现勃起功能障碍,因为第一次出现这样的状况,难免会给男性朋友留下阴影,从而留下了心理疤痕。所以,男性朋友需要消除心理因素,不要以为自己永远都是这样才行,要相信自己一定能表现得更好的,这样阳痿的状况自然就会有好转了。

4、补肾:

这是因为肾虚导致的阳痿,也就是说首要的任务就是把肾虚调理好,阳痿的症状也就自然消失了。所以男性朋友平时可以通过食疗法补肾,同时要坚持下来,因为补肾是一个持久战,并非一天两天就能就解决的问题。

男人预防肾虚阳痿的方法

1、消除心理因素:

许多男性朋友遇到阳痿都是因为心理作怪引起的,因为第一次或者第二次性生活失败而出现了心理阴影,严重地影响了后面的性生活。因为前面的失败导致缺乏了信心,逐渐就会出现阳痿了。所以消除心理因素是解决阳痿的第一步,也是很重要的一步。

2、节房事戒手淫:

节房事戒手淫是预防阳痿的有效方法,长期的房事过度,频繁的手淫都会导致精神疲乏从而出现阳痿了。所以夫妻性生活不要太过频繁,同时男性朋友要尽早戒掉手淫的习惯,它不仅会导致阳痿,还会导致早泄、肾虚等诸多男性疾病。男性需要性器官和中枢神经能够充分休息,才能有效地预防和治疗阳痿。

3、提高身体素质:

引发阳痿的因素有很多,其中身体虚弱,睡眠不足、疲劳过度,紧张持久的脑力劳动也是主要因素之一。所以男性朋友需要进行一些体育锻炼来增强体质,同时不能熬夜,有足够的休息时间,防止身体过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。

4、戒烟酒:

男性朋友如果长期抽烟就会妨碍了血液流入到身体外周,对阴茎的血液循环造成极大的影响,减少了性反应的感觉,从而引起阳痿。糖尿病、高血压、抽烟等都会导致血液循环不良而造成阳痿,其中抽烟最为严重。而酒是一种性腺毒素,经常喝酒会导致性腺中毒,就会引发血中辜丸酮降低,从而出现阳痿甚至不育。

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