炎热夏天要防脱水
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篇首语：幼敏悟过人，读书辄成诵。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了炎热夏天要防脱水相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
炎热夏天要防脱水
在炎热的夏天，人体水分流失迅速，而当你喉咙干渴、想一口气喝下一整瓶水的时候，说明你已经脱水了。专家说，脱水会让你的身体感到燥热，头昏眼花，可能会增加患心脏病的风险。如果你觉得白开水无味，也可以喝一杯酸梅汤，它能帮助脾胃消化。酸梅还是天然的润喉药，可以温和咽喉发炎的部位，缓解疼痛。喝一杯酸梅汤，就等于给自己的身体做了一次清洁。近期仍有可能出现高温，商报提醒市民做好防暑降温，中午前后尽量减少活动，多喝水；白天出门最好打伞；要充分饮用凉开水、饮料。
保证充足的休息和睡眠；注意多食含钾食物，如海带、土豆等。还要多吃苦味食物，还可吃点酸味食物，夏季在菜中加点醋，可杀菌消毒。
还有，夏季天气炎热，大家应穿着透气的衣服。饮食上要养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯，平时多喝水。相关专家认为，夏季应注意养心，也就是说让心脏得到充分的休息，而养心的根本是充足的睡眠。
相关参考
夏天天气炎热，人体新陈代谢加快，小宝宝的适应能力和消化能力较差，加上食欲降低，很容易因水分跟不上身体代谢而出现脱水的状况。专家指出，面对宝宝脱水不要慌张，要弄清是护理不周的正常脱水还是疾病导致的病理性
近来，炎热的天气，让很多人的身体吃不消。因为疱疹性咽炎、手足口病前来就诊的可不少，患者主要集中在三类人群，一是儿童，身体抵抗力较弱；二是因为工作疲劳造成免疫力低下的成人，以及慢性病的老人；三是天气炎热
随着天气越来越炎热，大家也因为天气炎热的原因而变的没有什么胃口，吃什么都觉得没有那么好，今天小编就给大家介绍一下夏天吃什么好，很多想要保持身材的美女可以来了解一下夏天吃什么才能减肥，吃什么才能对皮肤好...
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春夏应用寒凉药治疗阳热证时要防伤阳，秋冬应用温热药治疗阴寒证时要防伤阴。所以，可根据具体情况采用「冬月宜加苦寒之药」、「夏月宜加辛热之药」的方法，以防春夏阳之不足及秋冬阴之不足。并非说夏天绝对不用麻黄
夏天是一个小病的季节，天气炎热、湿润，被其所滋养的蚊虫、飞蛾也纷纷出来。于是，就有许多的小问题出来，人们也有可能因为天气的原因，而影响睡眠质量，当头天晚上没有休息好时，夏天上眼皮浮肿就出现了。那么应该
引言：今年夏天的气温仿佛“发高烧”。炎热的天气里，家长们同样为大汗淋漓的宝宝担心：宝宝出那么多汗，是不是要补充点什么呢？儿科医生和营养科医生提醒，宝宝出汗是正常的现象，但是妈妈
身体出汗时很正常的生理现象，但是出汗很招人讨厌。又使自己体味过大，又会使自己面部油脂增多，还很可能弄湿自己的衣服。夏季日长夜短，炎热的夏天难免会有睡眠不足的情况，加上夏天容易出汗，使得体内水分流失比较
腋臭一直就是好多患者最苦恼的事情，冬天的时候还可以，一到了夏天，由于天气炎热，再加上出汗，好多腋臭患者身上的气味就会更加的严重，这不但影响了患者日常的工作和生活，而且还对患者的自信心造成了严重的影响，
夏天是一个比较炎热的季节，很多人在这个时候也特别容易上火，因为一到夏天，烧烤油炸的什么就特别火爆，那么上火了喝什么茶比较好呢？夏天去火喝桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这