搓尾骨怎么用？《老年百病防治》 搓尾骨
Posted 《老年百病防治》
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搓尾骨怎么用？《老年百病防治》 搓尾骨
[b]1．按摩方法[/b]（1）身穿内衣，端坐床上，用双手中指及无名指指腹，在骶骨至尾骨部位上下摩擦36次（上下为一次）。
（2）轻轻用手掌再摩擦20次，至皮肤略呈红色。
[b]2．按摩注意事项[/b]
（1）夜晚睡觉前进行按摩，每日1次。
（2）按摩前用温水清洗肛门周围，再用布擦干。
[b]3．适应症[/b]
摩擦尾骨可刺激肛门周围神经，促进局部血液循环，具有防治脱肛及痔疮复发的作用，对老年习惯性便秘也有一定的疗效。
相关参考
[b]1．按摩方法[/b]（1）两手搓热，一手兜肾囊（睾丸），另手小指侧放在小腹毛际处，然后两手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等一百次左右。然后，换手同样再擦兜一百次左右。初练时，用力要轻，次数可酌情减；练
老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌指
...对胃肠的刺激，安全性高，使用也方便。一些人，特别是老年人多认为中药膏药才是治疗扭伤拉伤的良药。但专家指出，中药膏药种类繁
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尾骨骨折在骨伤科门诊比较常见，多为直接暴力损伤造成，如下楼梯滑跌摔在台阶上、走路滑到跌在凹凸不平坚硬地面等，伤后局部肿胀，疼痛剧烈，不敢坐椅子，不能平卧，X线片显示尾骨骨折下端可向前移位成角。诊断并不
尾骨疼之病因以意外挫伤和不当的坐姿压迫尾骨周围软组织，形成慢性损伤二者最为常见。在尾骶联合处有固定的压痛点，坐硬板凳、咳嗽、排大便时症状加重，其病程一般较长。笔者采用针刺八髎穴配合中药贴敷压痛点，取得
针刺手法名。即搓法。《针灸大成》列作十二手法之一。“凡转针如搓线之状，勿转太紧，随其气而用之。若转太紧，下入肉缠针，则有大痛之患。”参见搓法条。
一、鸣天鼓法每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。二、按耳法坐定，搓掌心50次，趁掌心
...到正规的医院做个X光或者CT检查再确定治疗方案比较好.尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。尾骨疼痛如何产生？长久坐姿不正确、动过会阴部（肛门与外生殖器之...
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