秋季大便干结怎么防治 大便干结的症状有哪些

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秋季大便干结怎么防治 大便干结的症状有哪些

秋天天气干燥,入秋后,人体消化功能下降,抗病能力减弱,如果注意不当,即可能发生大便干燥,干结。下面我们看一下秋季如何预防大便干结。

秋季大便干结的症状:

大便干燥带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等,这些症状虽然恼人却还不算严重。大便干燥还有一些严重的危害,如在结肠癌、乳腺病、老年性痴呆等的发病中,都有重要作用。

在临床上,大便干结有三种情况:第一,粪便干结为羊屎粒样;第二,排便困难,常常在坐便器上使了半天劲儿也排不出来;第三,每周排便次数在不用通便药时少于3次。以上情况有其一即属大便干结。

秋季大便干结怎么预防?

大便干结主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。

1、饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果。

2、保持心情舒畅,生活要有规律,并进行适当的体力活动,加强体育锻炼,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

4、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

专家提示:长期坚持以上方法,可有效预防大便干结的发生,患者不妨一试。但是对于顽固性大便干燥。患者应及时到专业的肛肠医院进行科学的检查,以便明确病情,辩证施治。另外奘灵水苏糖对大便干结有很好的的疗效,需要的患者可以多了解一下。

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...足所致。气虚便秘表现为虽有便意,但难以排出,且所排大便并不干结。阴津不足又可分为燥秘和热秘。燥秘表现为大便干结、排便困难;热秘表现为大便干结,伴有腹胀、口干、口臭。

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《老年百病防治》 7.糯米阿胶粥

原料:阿胶30克,糯米60克,红糖适量。制作:先将糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2~3沸即可。功效:滋阴补血,益肺润肠。用于血虚,虚劳咳嗽,久咳咯血,大便干结或出血等症。

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《中医名词词典》 脾阴虚(脾胃阴虚)

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【症状】面色萎黄,口干苦,喜冷饮,目睛干涩,大便干结,小便短赤,腰酸膝痛,手足心热,头晕耳鸣,失眠。舌淡红,无苔,脉弦细。【治法】滋阴平肝,益肾和络。针灸选穴:章门双水分气海关元足三里蠡沟三阴交。每天

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