眼睛痛咋办呢

Posted 2023-03-06 眼睛痛

篇首语：学者有自立之志，当拔出流俗，不可泛泛与世浮沉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了眼睛痛咋办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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眼睛痛咋办呢

对于眼睛，大家都会说它是心灵的窗户，它对于人们认识这个世界提供了帮助，所以它是非常重要的，而人的眼睛也是脆弱的，它比较容易受到伤害和感染，因此最近几年得眼科疾病的人是越来越多了，这都是由于很多的不注意对眼睛的保健所引起的，那么，今天要说的就是眼睛痛咋办，下面就介绍几咱方法。

要缓解疼痛最根本的方法是找出原因，不过，想要找出原因得去正规的医院检查，这可得花上一段时间，在这之前，可以采取一些小“手段”，稍微缓轻这个疼痛症状。

1.清洗眼睛：想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

2.轻轻擦掉入侵物：如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

3.轻眨眼睛：另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

4.让自己“哭”：为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

5.用冰敷：如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

当然，上面对于眼睛痛咋办做了介绍，对于痛，首先要做的就是缓解这种痛苦，眼睛痛可是很难受的，对于眼睛内进入了异物的，可能通过清洗眼睛、眨眼睛、掉眼泪等方法来使东西出来，而对于外伤到眼睛的话，就可以采取冰敷了，如果不适持续无法缓解的就一定要去医院就诊了。

脖子痛咋办呢

脖子疼痛有很多的方式，但是都不能急于一时，要找出自己脖子痛的原因，然后改正自己的不良习惯。如果你的脖子长期都会疼痛的话，就最好是去医院看看，用最健康的方式早日让自己的脖子恢复健康。以下是一些方法，针对脖子疼痛得到缓解的方法。希望大家多加留意。

（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

脖子疼的时候不要担心，首先从最简单的方式做起，为自己按摩，可以是自己也可以让家人为你按摩，然后是睡前用热毛巾多敷敷。最重要的是重平时就该多关注自己的身体，这样就不会出现脖子疼痛的情况。长期关爱生活健康，也会使生活变得更加幸福美满。