医学百科 内养功治头痛病
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医学百科 内养功治头痛病
初学中医，在紧张的学习过程中，由于没有注意合理用脑，竟落下一个学习时间稍久便头痛的毛病，使我不堪其苦。后来，试用气功的内养功治疗，结果，练了不到一个月，头痛病没再发作过。现将此功法介绍如下。选择环境安静，空气新鲜之处。清理杂念，宽衣松带，使身体舒适，血流通畅；取自然立直法，两脚平行分开，其距离与肩同宽；两膝微曲，目微闭，口微合，颈微前倾，胸微含，两肩下垂，两肘微曲，两手重叠，手心向上，全身放松。练功时，先呼出一口气，然后用鼻自然呼吸，以柔和、细缓、均匀、深长为佳。气随意沉入丹田，又以意引气经命门、夹脊、大椎、玉枕，最后气停留于百会穴。开始，百会穴有麻胀感，待练功数次后就无感觉了。每次练20~30分钟，一日2次，练功一周就会收到较好效果。
丹田穴位于脐下1．5寸，为「生气之源」，「性命之根」，能调息全身的精、气、神，是很重要的意守部位。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的中点，百会穴为「诸阳之会」，其下泥丸，直接与脑相通，能升提阳气，对整个大脑中枢神经系统起协调平衡作用。《灵枢·口问》说：「上气不足，脑为之不满。」气属阳，能温煦头府；气能生血，血属阴，能濡养脑髓。因此，气聚百会穴，脑也随之得到温煦与濡养。故脑清晰，记忆力增强。汪昂《本草备要》曰：「人之记忆，肾在脑中」。我体会内养功能「补其不足，泄其有余，调其虚实，以通其道，而去其邪」。
相关参考
气功功法名。由近代气功家刘渡舟所传，刘贵珍整理。系采取一定呼吸法，并配合默念词句的一种气功功法。练功姿势有侧卧位、仰卧位、端坐位、靠坐式等。方法有两种：一为用鼻吸气时舌顶上腭，默念“自”字，以意领气至
《伤寒论》中涉及头痛见证的条文，共有17条。其中「太阳病篇」12条、「阳明病篇」、「少阳病篇」、「厥阴病篇」各1条，「霍乱病篇」2条。在这些条文中，对于头痛的论述，有的在讨论主证时提出，有的在论述兼证
头为精明之府，诸阳之会，脑为髓之海，其气与肾相通，手足三阳、足厥阴和手少阴之脉皆上于头。《灵枢·邪气脏腑病形》云：「十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。」故凡外感六淫、内伤七情及精气亏虚、
现代医家（1902-1983年）。河北威县人，因患溃疡病及肺结核住院疗养，以气功锻炼而治愈，因而钻研气功，并提倡以气功强身治病，筹建北戴河气功疗养院、唐山气功疗养院等。长年开展气功疗法，整理内养功、强
高温、闷热、潮湿的天气还有利于细菌、病毒的生长和繁殖，人们易患感冒，其特点是起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等，重者还会出现咳嗽、胸痛等症状。空气湿度大，风湿病人也不好过，中医
辛夷花又称木笔花、望春花，性温、味微苦辛。《本草纲目》指出，辛夷花善治「鼻渊，鼻鼽，鼻窒，鼻疮及痘后鼻疮」。研究表明，辛夷含挥发油，对常见皮肤真菌有抑制作用，并能收缩鼻黏膜血管，为治鼻渊头痛、鼻塞不通
症 即症状，是病人感到的自身异常变化及医生通过四诊获得的异常征象。症是分析与判断病证的原始依据，主要包括症状(如头痛、咳嗽、胸闷)和体征(如面色白、舌质红、脉弦滑)。证 即证候，是
尹某，女，53岁。间断性头痛20年余，外院诊为血管性头痛，经多方诊治，未见明显效果。头痛尤以受凉时明显，喜温喜按，平时尤怕冷，舌淡苔薄，脉细微弦。处方：九制附片30克，麻黄15克，细辛15克，白芷15
偏头痛和丛集性头痛在临床上比较常见，多由头部血管舒张功能障碍所引起。偏头痛和丛集性头痛是一种发作性血管舒缩不稳定，并因某些体液物质暂时性改变所引起的疾病。二者均慢性反复发作，并呈游走性，大部分和情绪变
偏头痛是临床上常见的一种血管性头痛，属于中医的「头痛」、「头风」、「厥头痛」；「头痛」等范畴。多为感受外邪，或情志内伤，或饮食不节，久病致瘀使营卫不和、气机运行不利造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，进一步