神经衰弱的保健 中老年常见的心理疾患

Posted 神经衰弱

篇首语:博观而约取,厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了神经衰弱的保健 中老年常见的心理疾患相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

神经衰弱的保健 中老年常见的心理疾患

神经衰弱是精神容易兴奋、脑力容易疲劳常伴有情绪烦恼与一些心理生理症状的一种神经症。

1、神经衰弱的表现

神经衰弱大致由几种原因引起:用脑过度、房事过频、睡眠不足、烟酒中毒等原因形成的神经衰弱,就是发球脑髓神经衰弱。

其具体症状有:

头重、头痛、焦躁、情绪不稳定、神经过敏、健忘、失眠、多疑多惊,食量减少、便秘、四肢发冷等。

如果是属于房事过频、手淫等原因,就是脊髓性神经衰弱。

其具体症状有:

肌肉疲劳、下肢痉挛、关节酸痛等。也有一些神经衰弱症 患者属于二者兼而有之的类型。

(1)衰弱症状包括脑力和体力均易疲劳。表现为精神萎靡、疲乏无力、困倦思睡、头昏脑涨,注意力不集中、记忆力减退、近事遗忘,工作不持久、效率下降;虽然智力正常,但意志薄弱,缺乏信心和勇气,容易悲观失望。

(2)情绪症状表现为情绪容易兴奋,可因小事而烦躁、忧伤;易激动或焦急苦恼,事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好,晚上差。

(3)兴奋症状,可表现为回忆和联想增多,控制不住,多余语言和运动增多。此外,感官和内脏感受器感受性明显增强,对声和光敏感,手指、眼脸和舌尖震颤抖动,皮肤及膝腱反射增强等。

(4)紧张头痛或肢体肌肉酸痛,时轻时重。

(5)睡眠障碍;睡眠节律失调,夜晚入睡困难,睡眠浅、多噩梦、已早睡,醒后感到不解乏,头脑不清醒。有时表现为日渐昏昏欲睡,傍晚反而精神振作等睡眠规律的变化。

(6)植物神经功能紊乱症状,主要表现在三个方面。

其一,心血管系统:如心动过速、心前区疼痛、四肢发凉、皮肤划痕症、血压偏高或偏低等。

其二,肠胃道症状:如消化不良、食欲不振、恶心、腹胀、便秘或腹泻等。

其三,泌尿生殖系统症状:如尿频、遗精、阳痿、早泄、月经不调等。

2、神经衰弱的表现特征

神经衰弱是一种功能障碍性病症,症状表现繁多,但要确定是本病,应具备以下五个特点。

(1)神经衰弱患者有显着的衰弱或持久的疲劳症状

如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝;学习工作中注意力不能集中,工作效率显着减退,即使有充分休息也不能消除疲劳感。

对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变。

(2)表现以下症状中的任何两项

①易兴奋又易疲劳。

②情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安。

③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。

④睡眠障碍。表现为入睡困难,易惊醒,多梦。

(3)上述情况对学习、工作和社会交往造成不良影响

(4)病程在3个月以上

(5)排除了其他神经症和精神病

此外,在诊断神经衰弱时,要注意与其他可能造成类似神经衰弱症候群的疾病相鉴别。

如结核病、肝炎、风湿病、甲状腺机能亢进、糖尿病等慢性消耗性疾病常产生躯体和精神疲劳感,易误诊为神经衰弱;因职业关系的化学性职业中毒,也常以神经衰弱症状群为早期症状;还有头部的慢性炎症,如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等,也常出现神经衰弱的症候群。所以应全面了解病史,认真进行体格检查,结合必要的实验室检查,一般是可以鉴别的。

3、精神治疗与药物治疗

原则上以精神治疗为主,辅以必要的药物治疗;加强身体锻炼、调整生活规律也是极为重要的。

(1)精神治疗。向医生认真进行咨询,弄清神经衰弱的发病原因、临床特点、演变规律、防治措施,充分认识疾病的本质,消除对疾病的恐惧心理,主动配合医生的治疗。

调整自己的生活规律、注意劳逸结合,坚持身体锻炼,增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。

(2)常规药物治疗。主要是对症治疗。对焦虑症状和兴奋、易激惹者可先用安定、佳静安定、舒乐安定;失眠严重者可用氟安定、三唑仑或催眠药;抑郁症状可选用小剂量三环类抑郁药。

亦可选用中药方剂或中成药治疗。必须在医生的指导下服用。

(3)胰岛素低血糖治疗。只适用于个别体质虚弱、焦虑不安、食欲减退与消瘦患者。必须在医生的指导下进行治疗。

(4)物理治疗。温泉疗法、水疗等。

神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,在治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合合、有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。

如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动,等等。保持正常 适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的。

相关参考

自我保健法预防老年痴呆

老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。而环境因素与精神心理因素可以通过自身的有效调节达到较佳状态,从而延缓老年痴呆的发生。随着社

神经衰弱怎么用?《老年百病防治》 神经衰弱

神经衰弱是指由于中枢神经功能混乱引起兴奋与抑制失调的一种甚为常见的神经官能症。本病的发生无性别差异,以从事脑力劳动的中老年人居多。罹患本病者,常感到极度的烦躁与不安,具有重重心理障碍,直接影响个人的生

离退休综合征的预防 中老年心理保健

离退休综合征的预防离退休是人生的一个重要转折,是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出,离退休障碍是一种心理方面的适应障碍。它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的不适应

老人心理保健四有五要

老年人的心理健康是儿女们心头挂的大事,那么老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起来看看这篇老年人心理健康得注重四有五要:老年人心理健康得注重四有,是指有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。有个老伴...

老人心理保健四有五要

老年人的心理健康是儿女们心头挂的大事,那么老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起来看看这篇老年人心理健康得注重四有五要:老年人心理健康得注重四有,是指有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。有个老伴...

五种心理可以让老人更长寿 老年保健

老人想要长寿,除了饮食,还要注意自己的心理,适当的忧虑、不过度乐观可以帮助老人长寿。适当忧虑研究发现,那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子,长寿几率反而低。弗雷德曼说...

五种心理可以让老人更长寿 老年保健

老人想要长寿,除了饮食,还要注意自己的心理,适当的忧虑、不过度乐观可以帮助老人长寿。适当忧虑研究发现,那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子,长寿几率反而低。弗雷德曼说...

五种心理可以让老人更长寿 老年保健

老人想要长寿,除了饮食,还要注意自己的心理,适当的忧虑、不过度乐观可以帮助老人长寿。适当忧虑研究发现,那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子,长寿几率反而低。弗雷德曼说...

中老年离婚和再婚心理 中老年心理健康

一、离婚后的心理保健(一)离婚心理社会心理学家把离婚的心理划分出8种类型:(1)精神类型的离婚心理。因双方性格、兴趣、信仰等差异较大,长期发生冲突而导致情感破裂。(2)挫折类型的离婚心理。因双方婚后遇到政治上、经...

中老年离婚和再婚心理 中老年心理健康

一、离婚后的心理保健(一)离婚心理社会心理学家把离婚的心理划分出8种类型:(1)精神类型的离婚心理。因双方性格、兴趣、信仰等差异较大,长期发生冲突而导致情感破裂。(2)挫折类型的离婚心理。因双方婚后遇到政治上、经...