孕妇喝绿茶有没有坏处 孕妇可以喝绿茶吗
篇首语：风华是一指流砂，苍老是一段年华。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇喝绿茶有没有坏处 孕妇可以喝绿茶吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
孕妇喝绿茶有没有坏处 孕妇可以喝绿茶吗
绿茶中营养成分丰富，含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等，可以预防多种疾病，有促进血液循环等功效。
那么孕妇可以喝绿茶吗？孕妇喝绿茶有没有什么坏处？
据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的！孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。
茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。
因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
另外茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。
孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
除了不能饮用过多，孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。
另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。
相关参考
女性什么时候不能喝绿茶 1、正值怀孕期也不适合喝茶 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
女性什么时候不能喝绿茶 1、正值怀孕期也不适合喝茶 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
女性什么时候不能喝绿茶 1、正值怀孕期也不适合喝茶 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
孕妇可以喝菊花茶吗？专家称，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，孕妇是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用
很多人都爱喝酸奶，喝酸奶的好处很多，对于特殊群体孕妇而言，孕妇喝酸奶是否也有好处呢？孕妇在孕期喝酸奶需要注意哪些注意事项？下面这篇文章将为你详细的介绍一下关于孕妇喝酸奶的知识。孕妇可以喝酸奶吗对于孕妇...
很多人都爱喝酸奶，喝酸奶的好处很多，对于特殊群体孕妇而言，孕妇喝酸奶是否也有好处呢？孕妇在孕期喝酸奶需要注意哪些注意事项？下面这篇文章将为你详细的介绍一下关于孕妇喝酸奶的知识。孕妇可以喝酸奶吗对于孕妇...
孕妇的饮食也有禁忌的，为了肚子里宝宝的健康，平时的饮食要多多注意，那么孕妇可以喝啤酒吗？孕妇的饮食禁忌有哪些呢？今天就为大家具体的来介绍一下！孕妇们可以详细的看一看哦！孕妇能喝啤酒吗？怀孕之后不可以喝
...注意什么呢？小面就跟小编一块来了解一下吧。目录1、孕妇能喝柠檬水吗2、孕妇喝柠檬水的好处3、喝柠檬水不能和什么一起同食4、孕妇什么时候喝柠檬水好5、适合孕妇的柠檬水做法6、孕妇喝柠檬水的注意事项7、孕妇初期能...
...注意什么呢？小面就跟小编一块来了解一下吧。目录1、孕妇能喝柠檬水吗2、孕妇喝柠檬水的好处3、喝柠檬水不能和什么一起同食4、孕妇什么时候喝柠檬水好5、适合孕妇的柠檬水做法6、孕妇喝柠檬水的注意事项7、孕妇初期能...
在孕妇怀孕的时候需要在饮食上有很多要注意的地方，很多人都会担心自己的饮食出现问题继而影响到宝宝的健康，那么大家知道孕妇可以喝蜂蜜吗？今天小编就来告诉大家关于孕妇是否可以喝蜂蜜，一起来看看吧。蜂蜜是一种