让肿瘤患者平安度夏四招

Posted 2023-03-06 肿瘤

篇首语：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了让肿瘤患者平安度夏四招相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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让肿瘤患者平安度夏四招

每年入夏后，肿瘤患者的发病率会有明显上升；一些处于康复期的肿瘤患者又重新住进了医院，给患者和患者家庭带来了很大的痛苦。那么，肿瘤患者炎夏应注意哪些问题？应进行怎样的身心护理，才能使肿瘤患者平安度过炎夏？在此，我们有如下建议：

宜静宜慢

炎热的天气容易造成人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此，夏天一定要“静养生”及“慢养生”。“静养生”主要指心静，心静自然凉，尽量减少烦躁不安，保持心情愉快；“慢养生”是要肿瘤病人掌握好、并放缓日常生活的节奏，以降低肿瘤细胞的生长速度。

一般来说，多晒太阳对病人有好处。但这条“定律”不适用夏天，而是恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，肿瘤病人要多纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿就更不适合癌症病人了。

保护阳气

中医学认为，夏季养生基本原则是“春夏养阳”。夏天，人体通过出汗以调节体温，即皮肤毛孔开泄，而使汗液排出。随着大量汗液的流出，人体的能量也随之大量消耗。中医认为，“气随汗泄”，即阳气随着汗液流失。而阳气损伤，则阴寒之邪就容易停留于体内，轻则容易感冒，重则疾病复发，所以，肿瘤病人要养阳。

如何养阳呢？也很有讲究。应该重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，做到神清气和，保持心情舒畅，使心神得养；切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。因为忧思恼怒，心肝火旺，最易耗气动血生风，而出现心脑血管疾病。还要进行起居调养，注意休息，顺应自然，保养阳气。由于夏天中午的气温特别高，最易耗伤阳气，所以要适当午睡，以保持充沛的精力。

夏季天气炎热难耐，健康的人都易情绪烦躁。肿瘤患者由于自己的病情和治疗中的副作用，情绪波动会更加强烈。因此，创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态，尤为重要，在这方面，亲友特别需要给予帮助。

肿瘤患者夏天要严防中暑。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。但为了防止外邪的侵袭，夏季也不可过于避热趋凉。因此，肿瘤患者在使用空调上也要特别注意，应该顺应自然，室内外温差建议保持在相差5℃的水平，连续使用8小时后必须进行通风；屋子狭小的建议使用空调时半开房门。

肿瘤患者本来就容易睡眠不良，炎夏更是成问题。切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。精神放松，保持适度运动和睡前阅读，可以有效改善睡眠。

饮食调理

夏季气温高，人体相对基础代谢增高，营养物质的消耗增加；加之，食欲不振引起摄入减少等，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素C、B族和锌等）的缺乏，饮食中应注意补充。手术后、正在进行放化疗的肿瘤病人，尤其需要重视，应按照正常的饮食规律尽量予以补充，不能因为治疗的副作用强烈而减少饮食。

要选择清淡的食品，少食辛辣、辛热，过于油腻的温热食品。煎、炸、烤的食物应尽量避免。消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其要注意。

夏季大量出汗使人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。据测定，100毫升汗液中，含氯化钠350-400毫克，钾14-24毫克，镁0.14-4.5毫克。肿瘤患者应注意水、电解质平衡，每日饮水应在1500毫升以上；每日增加1-2克食盐的摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等；选用含镁丰富的食物如豆腐等。

有胸腹积水等症，膀胱、肾、胃部等的肿瘤患者，要特别注意体液的补充，做到入出平衡，严格计算因为出汗等流失的体液，按需按量补充水和盐分。

治疗护理

肿瘤患者（特别是住院和经常需要往返医院治疗的），夏季易发生相关并发症，应加强注意家庭护理防止并发症，同时，慎防传染病和食物中毒，因为严重的腹泻会使病情失去控制。保持良好的环境卫生和个人卫生，皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。

有高血压、高血脂、心脏功能衰弱的肿瘤患者，夏天由于出汗多，血液相对比较浓稠，这时容易形成血栓以及造成血压不稳定。有该问题的肿瘤患者属于夏季高危人群，专用的降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用，可能对肿瘤治疗不利，切忌盲目服用。尤其对小剂量服用阿斯匹林应慎重，应在医生指导下使用药品。

有些癌龄比较短或病情不稳定的患者，夏季用药绝对不能间断。本来患上肿瘤体能消耗就很大，加之天气燥热耗气伤津，如不用药纠正或补充，病情将会发展甚至恶化。有的患者误认为“夏天吃中药身体发虚”，其实这是没有科学根据的。虽然夏天熬汤药不好保管，容易变质，但如果放在冰箱内贮存，就完全可以避免，因此肿瘤患者不要耽误治疗时机。

由于种种原因，有一些病人查出疾病后紧迫感不够。特别是面对炎夏，畏于炎热，拖着不去治疗，这是很可怕的。时间就是生命，很多肿瘤从查出来到生命终结确实只有几个月。这个时候，如果能够快速采取综合治疗手段，效果会比单一手段要好，中西医结合是我国的优势，所以大家不要把中药这个武器丢掉。

当然，中医能治肿瘤，但也不是所有中医师都能治疗肿瘤。肿瘤有它的特殊性，虽然它是有形的肿块，但这肿块不像跌打而致的瘀血包块，用活血破瘀药就可以使肿块消失，相反，乱用活血药有可能使肿块破裂或肿瘤细胞扩散。如果见到病人虚弱即用补药，有可能招致闭门留寇，使毒不外出，反向内攻。《内经》云：补必客邪，意即补药用后会留住邪气。

目前，我国中医药治疗癌症已形成诸多学派，在治疗中各有所长，使许多病人或减少痛苦、带瘤生存，或提高生存质量、延长生命，或消除和缩小肿块。肿瘤病人在手术、放化疗过程中，中医药可实施辅助治疗，起“金牌配角”的作用；而肿瘤病人手术、放化疗之后，或者无法手术、放化疗，中医药则可上升为治疗“主角”。特别在癌症中晚期的调理方面，中医药可大幅提高患者的生存质量，并延长患者的生存期，凸显出中医药在癌症辅助治疗中的特殊作用——

中医有很强的整体观念。中医往往能从患者全身的特点加以考虑。中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会；其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

中药减轻“三板斧”的毒副作用。手术、放疗、化疗是目前癌症常规治疗的“三板斧”，中医药的配合可在减轻这“三板斧”的毒副作用上产生特殊的疗效，大幅提高患者的存活期及生存质量。

中医可扶正祛邪、软坚排毒。

中医药还有经济实惠的特点。

所以说，中医是科学的。所以说，尽管现在已入炎夏，不管是正在治疗的肿瘤病人，或是刚刚发现肿瘤的患者，都不要拖着不治或暂停治疗。要立即行动起来，尽快安全度过这个夏天。

如何让孕妇怡然度夏

随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。为帮助准妈妈们安然度过这个夏天，我们请来了几位妇产科专家，请她们从衣食住行等方面为孕妇夏季健康把把脉，提提醒。[br]1 衣[br]■衣物要宽松凉爽[br]夏日炎炎，人体出汗较多，而孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物，这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；而排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。[br]提示：建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。[br]2 食[br]■饮食要卫生[br]夏天，孕妇饮食要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。[br]提示：一定要注意饮食卫生，海鲜类食品不要生吃，街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。使用冰箱要生熟分开，孕妇进食前需重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。[br]■营养要均衡[br]夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，孕妇最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。[br]提示：夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。每天吃水果最好不要超过1公斤。切忌口渴才饮水，应每隔两小时喝1次。[br]3 住[br]■保证睡眠[br]夏天孕妇的体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。[br]提示：要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。[br]■温水擦洗讲卫生[br]孕妇皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多；而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。[br]提示：洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10-20分钟为宜，最好每天1次。[br]■不要太贪凉[br]对于孕妇来说，由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，因而更是格外贪凉。[br]提示：在冷气较足的房间不宜呆得过久，防止腹部受凉。要避开风扇和空调的出风口，孕妇在空调房间应间隔一定时间关机开窗，通风透气。[br]4 行[br]■烈日炎炎需防晒[br]防晒对孕妇很重要，因为孕妇的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。[br]提示：外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。[br]■下雨天闷热天气少外出[br]夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外，空气不流通的场所、闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。[br]提示：雨天尽量减少外出，不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。[br]■上下班错过高峰期[br]许多孕妇在怀孕阶段还要上班，除了要注意交通安全外，孕妇出行最好错过早晚的高峰期，因为人多拥挤、情绪紧张都会对孕妇的健康造成不良影响。

让肿瘤患者平安度夏 四招

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