你必须记住这几条打败灰指甲

Posted 2023-03-06 灰指甲

篇首语：绳锯木断，水滴石穿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了你必须记住这几条打败灰指甲相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

你必须记住这几条打败灰指甲

相信有灰指甲的朋友们肯定有此体会，每次脱下鞋，当看到扭曲变形的指甲，心里绝对有一万只草泥马奔过。灰指甲不至于致命，但会毁了一个人的爱美之心;灰指甲不表现在外面，但始终会是你心里的一个疙瘩。那么，这么可恶的灰指甲是怎么形成的呢？我们该怎么预防它呢？

灰指甲形成的原因

不健康的生活习惯

灰指甲也叫甲癣，主要由真菌感染所致，当不良的生活习惯给真菌带来生存的温床，灰指甲也就随之而来了。比如一些脚出汗较多的人，由于鞋子不透气，而且长期不换鞋不洗袜子，就使得脚经常处于一种潮湿的环境中，滋生了很多真菌，一旦脚趾受伤，就可能引发灰指甲。

他人传染

灰指甲主要是通过传染的方式流行起来的，由于甲癣中存在大量的真菌，如果有亲密关系的人共穿一双拖鞋、共用同一个洗脚盆，就可能引发真菌的传播感染，造成灰指甲。

过度美甲

美甲是很多爱美的女孩子都喜欢的业余活动，但这里要警惕大家：美丽虽然好，健康最重要。修甲可能会破坏指甲的表膜，而如果过多地涂抹指甲油会导致指甲表膜无法呼吸，这些使得指甲的保护机制被破坏，真菌就很可能侵入，从而引发甲癣。

怎样预防灰指甲

一、避免共用鞋袜等

鞋袜的共用会直接导致真菌的传染，因此要一定要避免。

二、保持卫生

每天用热水泡脚，每天换袜子，经常更换鞋子，尽量选择通气性好的鞋子，注意干燥通风，减少真菌的滋生。

三、指甲留短

如果指甲留得过长，真菌就会有更多潜藏的余地，所以指甲一定要经常修剪，避免真菌滋生。

四、配合药物治疗

如果已经患了灰指甲，也不要着急，毕竟这个病是完全可以治愈的，到医院找医生开些药，遵行医嘱，积极治疗，灰指甲还是很快能克服的。

五、饮食要注意

很多疾病都和不良的饮食习惯有关，在治疗灰指甲的过程中，饮食要尽量清淡。

总之，灰指甲很麻烦，但也不是很容易患得，只要注意预防，灰指甲就会离我们远去，祝愿各位患有灰指甲的朋友早日健康。

这几点一定要记住春季养肝

大部分人都知道肝可以分解酒精，经常喝酒的人肝脏都不怎么好。可中医上讲，肝是七情六欲的之源，还有肝主谋虑的说法，这说明什么？说明肝不仅具有物质作用，还有情感作用，肝不好，要么脾气暴躁，要么思考欠深沉，总之，护肝是一件大事。这不，春天到了，又到了养肝的季节，你准备好了吗？

肝不好的表现形式

容易酒醉

刚刚说到，肝脏可以分解酒精，一杯酒下肚，OK，给你解;一碗酒下肚，没问题！可偏偏就有这样的愣货，一坛酒吹了，结果肝不干了，歇了。于是到了下回，一碗酒，不干;一杯酒，也拉倒。

鼻尖发红

肝脏受损的表现形式很多，鼻尖发红就是一种，由于肝不好，就会造成鼻处的毛血管扩张，于是鼻尖就红了。

印堂发黑

印堂发黑似乎是那些算卦大仙的说法，不过这些大仙没摸准命脉，印堂发黑的确不是好事，不过也不是他们说的那种，印堂发黑说明肝细胞受损，导致铁元素由肝脏流至血管，造成发黑的现象。

怎样养肝

少喝酒

既然我们都知道肝脏和酒是一对合不来的冤家，那就不让它俩凑一起，“这个世界上并没有多少能喝的人，有的只是能抗的人。”可见，大部分人喝酒并非喜欢喝，而是应酬之下不得不喝，所以养护肝脏的第一步就是减少应酬。

私人物品不共用

有些好基友简直比情侣还要亲密，一起吃饭没啥，共用一条毛巾也就算了，可就有这么些可爱的人，牙刷共用，刮胡刀也共用，这些和血液相关的东西都是非常危险的，说传染艾滋病概率就小了，可肝病的概率还是蛮大的，你们就不害怕吗？

多吃西兰花

西兰花有一大美称，那就是蔬菜皇后，美称的由来不仅仅在于它的营养价值，还在于它的药用价值，西兰花能提升肝脏的排毒解毒能力。

多吃豆芽

豆芽也是护肝的一大优良食材，尤其在春季，正是豆芽出产的时节，豆芽富含镁元素，能帮助人体排毒，还能增强肝脏的解毒能力。

以上就是本文对春季护肝养肝的解读和分析，肝是人体最重要的器官之一，甚至在我们的生命诞生之前它就已经开始作用，养肝护肝是我们每个人都应该重视的。

你必须记住这几条 打败灰指甲

你必须记住这几条 打败灰指甲

这几点一定要记住 春季养肝

你必须记住这几条打败灰指甲

你必须记住这几条打败灰指甲

这几点一定要记住春季养肝