女人起床后这处竟特别大起床气是什么

Posted 2023-03-06

篇首语：私心胜者，可以灭公。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了女人起床后这处竟特别大起床气是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、女人起床后这处竟特别大起床气是什么

2、男人亲吻女人这处竟易致命亲吻的方法

女人起床后这处竟特别大起床气是什么

提到起床气相信很多朋友们对此应该都不是很陌生吧，但是也有些朋友很奇怪，起床气是什么？为什么会有起床气，女人起床后为啥起床气会那么大，究竟是什么原因导致的起床气呢？下面我们就来一起看看吧，希望能对你们有所帮助。

女人起床后的起床气竟特别大

你是不是每天早上醒来有那么一段时间不愿理人，或因为被人叫醒而大发雷霆？民间俗称这叫“起床气”。“起床气”究竟是否存在？

女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现，女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神和身体折磨比男性更严重。

除了增加罹患心脏病、抑郁症、心理疾病的风险以及身体炎症反应过高之外，睡眠不足的女性血液中会产生额外的凝血因子，并最终导致中风。

因为炎症反应水平过高，女性在醒来之后，会清晰感受到身体内部的疼痛，这种疼痛感足以让她们大发雷霆。

睡意和情绪的关系在心理学研究中已经被广泛探讨，经验和科学研究都证明：困倦更有可能让你变得具有攻击性。

经验告诉我们，在睡眠不足时，一个人可能会表现出易怒和焦虑不安，困倦的人更有可能去责怪别人，甚至采取报复行为。

早晨7、8点钟是人体激素水平快速上升至最高水平的时候。

血压也达到最高值，经过一夜的抑制，多巴胺此时得到释放，人的交感神经系统变得敏锐，休息了一夜的身体，此时理应充满精神和活力，但如果在夜间没得到充足休息的人，早起就容易有“起床气”。

医学上并没有“起床气”这种说法，正常人醒来后应该是能马上起来，但是睡眠不好、长期失眠或者低血糖等身体有问题的人，身体和大脑觉醒不像正常人那样快，如果被打扰，很容易产生情绪。

血液中一些炎症反应的指标如白介素-1，白介素-6，肿瘤坏死因子等的分泌与睡眠息息相关，打呼噜、睡眠质量不好、睡眠时间少的人，相对炎症因子分泌较多。

人在焦虑、紧张时儿茶酚胺，也就是俗称的压力素增高，肾上腺素和去甲肾上腺素升高，它们本身就是致炎因子。

从医学心理学上来说，儿茶酚胺的增高，会让稳定大脑的神经传递素血清素降低，自然心情不好。

女性应比男性的睡眠时间更长的说法是研究层面的，实际上，不论男女，对睡眠时间的需求个体差异较大，生物节律也不一样。

有的人需要6-8个小时，也有人需要睡够10个小时。可能女性有特殊生理周期，需要更长时间休息才能恢复。

“起床气”其实，刚一起床会出现头晕，轻微的恶心的症状，这样谁会心情好？

当然起床气有气啊，所以叫“起床气”。起床的时候会生气、对别人大发脾气，常伴有低血压，面色苍白，四肢无力，眩晕等，现代人常见的毛病，在动漫和小说里更是常见。

在现实生活中，也有不少人有起床气，其大多数为都市生活的男女和学生。

起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁，在不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时，会发脾气，骂人。在英国，“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气，中国人称之为“起床气”。

低质量的睡眠容易引起起床气

英国睡眠委员会的一项最新调查显示，女性比男性更容易有“起床气”;大部分女性睡醒后都会发牢骚。

某问卷调查，在受访者中，认为自己在睡醒之后脾气很糟糕的女性人数比男性多了10%;有24%的男性表示从来没有“起床气”，但在女性中，这个数字不到14%。

另外，13%的女性表示，她们需要2—4小时，才能让自己从刚睡醒的坏脾气中平稳下来，而在男性中这一比例不到10%。低质量的睡眠是导致“起床气”的关键因素。

据统计，每晚都能拥有优质睡眠的男性占人口总数的15%，而女性只有9%。在调查中，有41%的受访者认为，睡眠不足使他们一觉睡醒后仍心情恶劣;24%的受访者认为，巨大的生活压力让他们睡眠质量下降，经常做梦或惊醒。

发脾气会对人的健康产生很坏的影响，每次发脾常常使人头晕脑胀，有时还会手软脚软，十分疲倦。

因此你应该有意识的调理自己的情绪，培养一种平和的心境，一种冷静分析事理、处理问题的能力。

例如，你早晨醒来先闭目养神两分钟，然后放点轻音乐，你的情绪会随着音乐好起来。试试看，可能对你有帮助。

只要能坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。

至于低血压之类的解释，基本上都没有说到点子上，也就是说只说到了现象，没说到产生这种现象的原因。

1、首先自己如果起床后因头晕脑胀，十分疲倦而向家人或朋友发脾气时应该要意识到自己可能有“起床气”。

2、可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。不要跟家里人顶撞。

3、坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠。

4、合理地安排工作与休息，不要给自己太大压力。

有起床气怎么办

调整作息

很多人有起床气的原因就是因为没有保证充足的睡眠，经常熬夜，日夜颠倒，所以大家最好在11点之前睡觉。

安静一会

很多时候我们刚起床，人还处于昏昏沉沉的状态，这个时候大家最好让自己的家人朋友不要来打扰你，让你缓一会。

喝一杯温水

让我们的大脑和身体清醒一下，每天坚持，对起床气和身体都很好哦。

洗澡

如果你平时起床气实在是很大，建议大家早上起床先洗个澡，那样整个人都会清爽了。

释放压力

有一部分人的起床气是因为这段时间压力太大的缘故，所以建议大家养成一个释放压力的习惯。

做好计划

如果你前一天的事情拖到今天来做，你会感觉整个人会很烦躁，所以大家最好今日是今日毕。

洗个温水澡

晚上花10分钟洗个温水澡，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，能自然而然地迎来睡意，帮助睡个好觉。但要注意的是，洗澡水温度最好不要超过40℃，否则会适得其反。

闻芳香精油

薰衣草、玫瑰、甘菊等精油均有助眠效果。但如果用量多、香气浓，会起反效果，建议睡前在枕巾上点几滴即可。醒来后可以闻闻柑橘类精油，有助头脑清醒，闻柑橘类水果也有类似效果。

结语：起床气是一种十分恼人的问题，自损三百，伤敌八千，相信很多人应该都有体验过的，主要的表现就是只要一被人吵醒就会感觉很暴躁，睡眠质量糟糕的人更容易引起这个问题，所以一定要慎重，如果起床气太重就要注意自己的睡眠质量了，这个会影响健康的。

男人亲吻女人这处竟易致命亲吻的方法

吻痕，众所周知是唇的印记，如果亲吻得很激烈，就会在体表留下印记，因为脖子部位的皮肤比较薄，所以脖子处的吻痕比较常见。吻痕对健康一般没有什么危害，但在某些时候，差一点就能夺人性命。所以这种情况也一定要多加注意。

浓情蜜意的小情侣总是喜欢捉弄对方，比如在对方身上种下几颗草莓，有的是为了好玩，有的是为了突出占有欲，但是有的却能致死。这不是开玩笑，墨西哥一位17岁的女孩就因为男友在脖子上留下一个吻痕而丧命。这爱的一吻为什么会变成“夺命之吻”？

什么是吻痕？

吻痕，亲密伴侣亲吻时留下的痕迹，通常出现在对方身体皮肤较薄的部位，比如脖子，胸部等部位。

为什么会有吻痕？

吻痕最常出现在脖子上，因为该部位皮肤比较薄，却是伴侣亲昵行为最常接触的敏感地带。如果亲吻很激烈，就容易留下明显的痕迹。一般来说，紫红色的吻痕对健康没有损害，4—7天左右会自动消失。

那么，吻痕是怎么形成的呢？

主要是由于人体外部的压强减小了，而人体内部的压强仍然跟原来一样，这时候，毛细血管中的血液就会从毛细血管中向外流动，从而在人体的皮肤表面形成了一些类似淤血的小血块。

其实，吻痕是一种软组织挫伤！

简单说来，吻痕是一种常见的软组织挫伤。不同于"咬"造成的损伤，吻痕是因为吮吸形成的负压而导致皮肤/皮下血管破裂出血的一种皮肤损伤，吮吸时间一般不短于30秒。

为什么受到吮吸时皮肤会受到损伤呢？

这就要了解一点毛细血管的解剖和生理知识了。毛细血管又称微血管，是分布于各种组织和细胞间的最微细的血管，介于微动脉和微静脉之间，平均直径7-9微米，数量极多，成网状分布。

毛细血管的管壁由一层内皮细胞及一薄层基膜组成，厚约0.5微米。基膜外面有薄层结缔组织，其中有纤维细胞、巨噬细胞和周细胞等。最细的毛细血管由一个内皮细胞围成管腔，较粗的毛细血管由2-3个内皮细胞围成。体内有三种毛细血管：

①连续毛细血管

分布广泛，内皮细胞间为缝隙连接和间断的紧密连接，细胞间有100-200埃(10 -10米)的间隙，细胞基部有薄层连续的基膜，小分子物质可以通过。

②有孔毛细血管

内皮细胞的某些部位很薄，其上有许多小孔，孔上有薄的隔膜封闭，隔膜仅厚40-60埃。内皮的基膜是连续的。分布在肾小球、胃肠粘膜等处。

③血窦

是扩大的毛细血管，腔大、不规则。有的血窦内皮有孔，有连续的基膜;有的血窦内皮不连续，细胞间隙宽，基膜断续或缺少，如肝血窦。缺乏维生素C，可使细胞间隙扩大、基膜消失，皮下毛细血管出血。

在受到机械力时(比如被吮吸)，内皮细胞会产生细胞间裂隙，血管壁透性增加，红细胞溢出到真皮层中，就形成了新鲜的红色痕迹。

另外，在接吻时人体会分泌更多的神经递质5-羟色胺，尽管这种物质能使人感到幸福和平和，但同时也可使内皮细胞收缩、细胞间隙加大，使血浆外漏，对吻痕的产生有一定促进作用。

吻痕对身体健康有影响吗？

除了外观上会带来的麻烦外，吻痕几乎不会给人带来任何不适。就和普通的淤青一样，它在3-5天内就能消失，具体所需时间和吻痕的面积、个人的血液循环的好坏有关。

不过，也有极少例外。曾经报道，一名44岁的妇女因吻痕引发了心脏病，并导致左上肢瘫痪。医生的解释是，这个吻痕离主动脉很近，是吮吸引起了主动脉的血栓形成，而血栓又脱落并进入心脏，最终堵塞了心脏的血管。

幸好，这名妇女接受了溶栓治疗后很快就痊愈了。医生表示，在此之前，医学文献还从未有过此类记载。

所以，对于40岁以上，有家族冠心病病史、脑血栓史、吸烟等血栓发生风险较高的女性，亲密接触时要注意避开颈部两侧的大动脉。

如何去除/隐藏吻痕？

由于吻痕本质只是小面积皮下出血，所以并不需要特别的治疗。若想要使它消失得快一些，治疗原则同撞伤形成的淤青。

若吻痕形成时间较短，不足24小时，应使用冷敷，但不要用冰袋直接接触皮肤。用冰过的勺子的背面"熨烫"吻痕所在部位，对消除刚产生不久的吻痕效果最佳。这是因为冷敷可促进凝血，减少血液渗出。

若吻痕已形成24小时以上，则应该热敷，促进组织内的淤血吸收。有学者提出可以尝试抗凝血药阿司匹林和维生素C，前者可以减少血小板的凝集，后者则能加速组织修复。

结婚对每一对夫妻、每一个家庭而言都是人生中的大喜事，近日，在网上看到了一篇微博，湖南的一对新婚夫妻在亲吻时，因为丈夫不小心触碰到了妻子的“死穴”而导致喜剧变成了悲剧。

事后，人们都在议论：这个丈夫一定是点中了妻子的“死穴”。所以导致了他的妻子死亡。

点穴，一直是小说中高人才会使用的一种武功，人体真的存在“死穴”的说法吗？如果有“死穴”，那多大的力度就会导致死亡？

脖子上有“死穴”？敏感体质不宜留下草莓印。喜庆的洞房花烛夜，一对新婚夫妇，在送走闹洞房的客人后，新郎与新娘深情相拥，新郎迫不及待地抱起新娘狂吻其颈部。

没多久，新郎就发现怀中的新娘顿时面色苍白、四肢冰冷地瘫倒在其怀里，心跳和呼吸骤停……

随即赶来的医生虽全力抢救，但仍未能挽回新娘的生命。

新娘怎么会在亲吻后发生意外？这真的是因为新郎按到了新娘的“死穴”吗？

专家分析，新郎与新娘亲热时，由于太过激动和用力，压迫到了新娘的颈动脉窦，所以导致了新娘心跳和呼吸骤然停止。这就是医学中所说的颈动脉窦综合征。

颈动脉窦在身体的什么位置？按压时会出现哪些征兆？专家说：“颈动脉窦位于颈侧的颈动脉三角内，其体表位置大约在颈部甲状软骨上缘水平两侧，狂吻或外力，挤压完全可压迫颈动脉窦。

颈动脉窦综合征常无明确先兆，可迅速发生，主要症状是晕厥，意识丧失，抽搐等;颈动脉窦综合征系反射性晕厥，心脏及器官并无器质性病变。”

此外，专家强调，一般吻颈致死的病例是比较罕见的，吻颈引起晕厥的案例比较多，所以大家在亲吻时，要注意不要过于激烈，特别是一些年轻人总是喜欢在对方脖子上留下“草莓印”，如果对方体质敏感，这样更容易造成事件的发生。

颈部按摩、小孩打闹或引起颈动脉综合征发生。现在很多人喜欢到外面的美容院或按摩院进行推拿按摩。

教授提醒，在进行颈部按摩时，也会存在一定患颈动脉综合症的风险，所以按摩时，要避免按压颈动脉三角区，位置在甲状软骨上缘，胸锁乳突肌内侧下颌的范围。

为什么受到吸吮时，皮肤会受到损伤呢？这需要了解一点毛细血管的解剖和生理知识。毛细血管是分布于各种组织和细胞间的最微细的血管，平均直径为7~9微米，数量极多，成网状分布。

毛细血管的管壁由一层内皮细胞及一层薄基膜组成，厚约0.5微米。最细的毛细血管由一个内皮细胞围成管腔，较粗的毛细血管由2~3个内皮细胞构成。

可以理解为，皮肤浅表处密布着管壁极薄的毛细血管，由磕碰产生的淤青就是皮下的毛细血管破裂出血，血液渗出到皮下所致。

长时间吸吮皮肤，皮肤表层的毛细血管受到机械力，管壁的一层内皮细胞会产生细胞间裂隙，血管壁透性增加，血液溢出到皮肤组织中，就形成了新鲜的红色痕迹。

结语：男女之间感情比较好的时候，亲吻是在所难免，吻痕也是男女之间常见的一种，但是如果力度不对，或者一方有特殊体质的话，那么很容易酿成灾祸，所以这个也千万不能忽视，不过这种概率很少见，但是也不能忽视，毕竟健康才是最重要。

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