乳酸菌竟然可以抗肿瘤 乳酸菌的作用
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篇首语：拳不离手，曲不离口。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了乳酸菌竟然可以抗肿瘤 乳酸菌的作用相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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乳酸菌竟然可以抗肿瘤 乳酸菌的作用
现如今，越来越多乳酸菌饮料出现在市场上。相信大家对于乳酸菌也因此有点了解的，都知道乳酸菌可以提高人体免疫力。那大家还知道乳酸菌还有其他的作用吗？今天小编就来为大家介绍一下乳酸菌的作用，同时也告诉大家乳酸菌饮料的作用。想要对乳酸菌有所了解的朋友，不妨来看看吧。
乳酸菌的作用
市上上面的乳酸菌食品越来越多，为什么会越来越多呢，而且越来越多的人食用这些乳酸菌食品呢？至于为什么会这样呢，大家看完小编为大家介绍的乳酸菌的作用之后肯定就会明白了。那下面我们就来看一下吧。
1.防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。
2.促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3.乳酸菌可以改善人体胃肠道功能，使人体肠道内的菌群得到平衡，形成抗菌生物屏障，保护人体的身心健康。
4.抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5.抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6.免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7.乳酸菌具有抗肿瘤，以及预防癌症的功效。
8.提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9.有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。
乳酸菌的副作用
俗话说：有利必有弊。而乳酸菌也是有一定的副作用的，虽然它的副作用不算大，但至少也是副作用，不是吗？那乳酸菌有什么副作用呢？我们就一起来看一下吧。
乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k，b2，b6，b12，叶酸等。
虽然酸奶具有很多保健功能，但是对于一些特定的人来说，是不适合喝酸奶的。以下人群应避免喝酸奶。
有腹泻等胃肠道疾病的患者，喝了酸奶，因为肠道受损，就会出现对乳糖不耐受的情况，从而加重腹泻。
过敏体质人群，许多婴儿对酸奶、牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏，会出现呕吐、暴躁、呼吸困难或皮肤过敏反应(常为湿疹)，甚至休克。也有的婴儿喝了酸奶以后会出现不明显的肠道出血，家长往往要很久才会发现，过敏症就表现在贫血上了。
另外，刚做过胃肠道手术的病人，糖尿病患者也是不适宜喝酸奶的对象。除此之外，健康人享用酸奶也要注意不能空腹喝，不要给酸奶加热，并且食用后最好能漱口，防止酸奶中的乳酸菌对牙齿产生腐蚀作用。
乳酸菌饮料的作用
乳酸菌饮料是乳酸菌食品的典型代表之一。那乳酸菌饮料会有什么作用呢？下面就由小编来为大家介绍一下吧。
①帮助消化、保持肠道健康
乳酸菌能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。此外，乳酸也能够帮助钙质吸收。
②防止腹泻
外出旅游时，常因水土不服而导致腹泻或呕吐，你可以在外出时服用乳酸菌食品;或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏，而产生的腹泻，也可以补充大量的乳酸菌，保持体内菌丛生态的平衡。
③预防癌症
乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。
④消除便秘
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动，而且作用温和自然，不同于市面上的轻泻剂。
⑤制造维生素
乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k、b2、b6、b12、叶酸等。
乳酸菌怎么吃
用乳酸菌做酸奶
材料：鲜奶，乳酸菌
做法
1、所用器皿用滚开水消毒。
2、把手彻底洗干净。
3、选用陶瓷或玻璃容器不能用铁或搪瓷器皿。
4、倒入鲜奶，再把菌扔进去，密封后放在室温15℃-20℃的地方。
5、24小时后，酸奶做成。发酵时间最长不能过48小时。
6、将菌从酸奶中滤出，奶就可以喝了(菌吃掉也是没问题的，如果以后不想再喝亲手做的酸奶的话)
7、把滤出的菌用凉开水冲洗干净，然后放回干净的容器内(必须是陶瓷或玻璃制品)，再注鲜奶，盖好容器盖(应有透气孔若干)放于室温下(约16度左右，参考温度)，但不能放冰箱8、酸奶一次喝不完可放入冰箱，保质期为5天(要在2至6摄氏度保存，否则酸奶中有益的乳酸菌会死亡，奶就变的没有营养了，另外酸奶不要空腹喝，也是防止胃酸会杀死这些菌，失去营养价值)。
9、健康的菌每10-17天长大一倍，可分割使用。菌不要日晒，不要接触金属，不喝的时候也要每天清洗并用鲜奶侵泡，同以往一样滋润它，以防止减低药效或死去。
10、最后就是喝完酸奶后一定要漱口，不然会腐蚀牙齿。
结语：随着社会的发展，生活水平的提高，食用乳酸菌食品的人也是越来越多。至于为什么会有越来越多的人食用这些乳酸菌食品，相信大家看了本篇文章之后肯定已经知道原因了吧。那大家以后也是可以多食用乳酸菌的食品哦，这样对于我们身心健康是很有帮助的。
乳酸菌素片可以长期吃吗？乳酸菌素片有哪些作用？
这篇文章主要为大家介绍：乳酸菌素片可以长期吃吗乳酸菌素片有哪些作用？吃乳酸菌素片需要注意什么，希望对你有所帮助
乳酸菌素片可以长期吃吗
有的人说长期吃的话是不是也没有什么危害呢，我们说确实是没有什么大的危害，但是说长期的吃的话，是有可能让身体产生依赖的，这样一来你的肠胃功能自然就会弱了，所以说我们是不建议长期的来吃的，其实对于消化的问题，我们还是建议应该要从平时的饮食方面来调理，这样才是会好的。
想要自己的肠胃好的话，那这个东西不可缺少，但是不能长期的来吃，我们说的还是那一句，就是是药是有三分毒的，乳酸菌素片能长期吃吗，所以说我们还是不建议来长期的吃的，因为对你的身体就算是没有太大的害处，长期吃也是不会有好处的，因此，这一点我们还是应该要多多的注意的。对于药物的选择还有食用的方面，我们还是应该要小心的好。
乳酸菌素片有哪些作用
乳酸菌素片可以促进我们肠道益生菌的一个生长，从而可以保证我们的消化正常，不会出现各种各样的问题；除此之外还可以增强我们身体的免疫力，不会出现免疫力越来越差的情况，最重要的是可以保护我们的肠道，不会轻易出现肠道疾病，收到病原体的侵蚀。
乳酸菌素片具有选择性抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门菌属、轮状病毒，还可使肠道pH 值降低，抑制腐败菌的生长和繁殖，还可促进胃肠蠕动，促进胃液分泌，有促进消化作用。乳酸菌素片含有多种氨基酸、微量元素和维生素。主要用于消化不良、肠内异常发酵、腹泻、急慢性肠炎、痢疾。
吃乳酸菌素片需要注意什么
1、药物反应
乳酸菌素片和某些药物之间可能会存在一定的反应，因此，如果有正在服用其他药物的情况，那么应在使用乳酸菌素片之前咨询医生。
2、切忌过量
乳酸菌素片的本质属于保健品，虽然服用过程没有药物的副作用反应大，但如果过量服用同样会造成一定的身体不适。
3、过敏人群慎用
针对部分过敏性体质或者乳酸菌过敏请款的人群，对于乳酸菌素片这款产品一定要谨慎使用，或在医生的指导下进行服用，以免诱发过敏性症状的发生。造成身体不适。
4、儿童服用注意
乳酸菌素片虽然也适用于儿童，但是并不是随意使用，因此应将产品放在儿童所不能接触的地方，同时要在家长或者医生的监护下进行使用。
5、变质禁用
乳酸菌素片的存放要求比较高，不仅要求温度适宜，还要避光存放，否则容易导致乳酸菌死亡失效，从而导致变质的情况。因此，如果乳酸菌素片的性质发生改变，切忌继续使用。
相关参考
妇女的外阴上皮细胞中存在糖元，正常生理情况下，寄生有乳酸杆菌。糖元在乳酸杆菌作用下，可产生乳酸，乳酸使阴部呈现弱酸性环境（酸碱度一般为5。5）。乳酸杆菌可以起到防御病原微生物入侵的作用，成为一道抵
提起乳酸杆菌，大家都不陌生，这是一种有益菌，对人的健康有利，并不是所有的细菌对人体都有害，真菌分为有益菌和有害菌，有益菌对人的健康是有帮助的，比如肠道中就存在很多的有益菌，可以调节肠道的功能，维持
[i]『标本采集』[/i]采空腹血2ml，不抗凝，勿溶血。[i]『正常值范围』[/i]100—300U/L或225—540U/DL。[i]『临床意义』[/i]增高：恶性肿瘤，肝炎，肝硬化，心肌梗塞。
...定的，那么孕妇喝酸奶又有哪些好处呢？酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸
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...导致睡眠障碍。而醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。可见，紧张性失眠患者适当
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