口吃的心理矫正方法

Posted 2023-02-26 口吃

篇首语：登山则情满于山，观海则意溢于海。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了口吃的心理矫正方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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口吃的心理矫正方法

口吃是比较常见的一种语言表达能力问题，患有口吃的人大多数都跟遗传基因、语言系统的发育、以及心理因素有着很大的关系。说起心理因素，患者首先就要克服自己对于口吃的恐惧心理，因为很多时候患者越紧张口吃的情况就会越严重。今天就为大家介绍一下口吃简单的心理矫正方面的问题。

“口吃”和“口吃恐惧症”是两个非常需要加以区分的概念，而绝大多数人都容易将两者混淆，从而对口吃有很多误解，也因此在矫正上走了很多弯路。前者是一种牵涉到了遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的，非常复杂的语言失调症。而后者是属于神经官能症下的恐惧症这一类，是一种心因性疾病。但更重要的区别是，“口吃”是无法消除的，而

“口吃恐惧症”是可以消除的。世界上没有一个人可以做到一辈子说话一个字都不结巴，甚至一天都不可能。任何人仔细观察身边的人，相信都会找出几个说话磕巴现象略频繁的人。如果观察自己，那么也很容易发现一天下来肯定有些词汇说的时候会磕巴。

但如果一个人本身对口吃抱有抗拒和恐惧，为自己的口吃而苦恼担忧不已，那么基本可以肯定是已经演变成“口吃恐惧症”。口吃恐惧症带来的后果有两个：

1.对口吃的恐惧和抗拒，让口吃更加严重。

2.更加严重的口吃进一步加深了对口吃的恐惧和抗拒，进入恶性循环。

看过上面介绍的内容之后，相信大家都已经知道了，口吃恐惧症的问题是完全可以消除的。患有口吃的朋友不应该因为自己口吃而产生一种恐惧的心理，要知道所有人在日常的说话当中都无法避免的会出现那么几句口吃的情况。只有克服了对口吃的恐惧才能改善口吃的现象。

成人如何纠正口吃呢

随着现实社会的发展，很多人都处于紧张工作的状态，过度的心理紧张和身体上的劳累容易出现口吃，口吃也称为结巴，或者是说话磕磕绊绊、不清楚等，对与工作上的交流无形中成为了一种障碍。那么成人如何矫正口吃呢？下面就让我们一起来了解一下。

针对口吃患者要了解呼吸器官、发音器官是不是正常，因为这也是影响说话的主导因素。除此之外，我们从口吃患者说话可了解到呼吸紊乱情况，呼吸的方式是不是正确，影响口吃的情况中是否存在鼻音等，以此来进行综合性的锻炼，并且结合一些方法专治口吃现象。

我们知道口吃患者有心里畏惧现象，尤其是在乎身边人对自己的评价和感受，那么在打电话、说自己名字或者是特定的场合是紧张不知所措，越是如此，口吃的症状越是明显。其实只要压力减轻一下，深呼吸，就有可能不会造成语言上的困难了，当口吃精神状态恐惧感强烈的时候，相对压力也会增强，因此病症会加重。

其中从口吃患者身上发现，他们自身机体的紧张感是导致病症反复的原因，而肌肉的放松是主要治疗的目标。由于恐惧紧张的发生，让患者表现出言语上的困难，更多时候是精神压力的影响，在治疗上需要患者保持充足的睡眠，适当的放松和解压，同时催眠术是很好的降压方式，可以降低和消除自己压力，但是需要因人而异。

不要隐瞒自己的口吃

不错，你有口吃的毛病，但是也仅此而已。当你有话要说时，你就照直去说，爱怎么口吃就怎么口吃。在你口吃时，要保持平静的脸孔，不要挤眉弄眼或做别的傻事，直截了当地但是友好地去说。这需要做一些练习，尤其是在说话时保持友好的态度这一点需要练习。你说的越多、口吃的越多，你的口吃就越容易被控制。

词语替换

不要使用词语替换的办法逃避口吃。一旦你开始说一个词时，坚持说下去。当你在某个词的第一个音节上卡壳以后，你会突然用另外一个词来代替前面那个词，这个词可能更容易说出来，但是这样做让人觉得很滑稽，非常滑稽。如果你换用别的词，你给人的印象就是犹豫不决或可笑。尽量使用正确的说话方法。如果因为在正确的词汇上会发生口吃，而用不太正确的词汇去代替的话，别人会觉得你这个人很奇怪。不要使用貌似高贵的词语，即使“额头”比“脑门”更容易说，但是如果它会引起疑问的话，也不要使用。

注意事项

我们知道一些口吃的成年人是非常渴望别人的尊重，那么在日常生活中由于口吃变得特别的胆小，因此，在这样的方面，心里障碍是影响口吃的关键。所以治疗口吃必须消除心理上的阴影，可以适当的进行户外锻炼，加强身体口吃的调节，多和朋友接触，平时多做一些发音练习。

以上文章中所讲述的就是成人如何矫正口吃的详细内容，希望大家在日常生活中要克制自己的心态，多到户外进行走动，尽量克制紧张或者是压抑的心理，平时多说一些话来矫正自己心理状态改善口吃，也可以大声的在房间里念书，唱歌等，对口吃有好处。