降低猝死机会 6分钟内心肺复苏

Posted 2023-01-29 猝死

篇首语：人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废-茅以升本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了降低猝死机会 6分钟内心肺复苏相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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降低猝死机会 6分钟内心肺复苏

“我们往往一个病人的心脏停跳了，就马上往医院里抬，叫出租车，其实千万不要抬，如果说是心脏猝停的话抬到那里肯定是死的，如果不是心脏猝停的话你不抬过去慢慢来也会活，所以千万不要抬，应该在6分钟内做基础的生命体征复苏。”专家指出，应该在家庭和社会普及心肺复苏，一旦发生心脏性猝死，在场的人员，必须立即给予及时抢救，病人才有起死回生的希望，若超过6分钟仍未施行有效的心肺复苏，病人将失去生存的可能。

若发现冠心病患者突发晕厥，不省人事，伴有呼吸停止，桡动脉及颈动脉搏消失，或伴抽搐、大小便失禁者，怎样进行争分夺秒地心肺复苏呢？

第一步：用拳头有节奏地用力叩击其胸前左乳头内侧(心脏部位)，连续叩击2-3次。拳头抬起时离胸部20-30厘米，以掌握叩击的力量。叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主心跳，若脉搏仍未恢复应立即进行下一步抢救。

第二步：积极采取人工呼吸。在施行人工呼吸之前，应用最短的时间，迅速清理病人口腔中异物，如假牙、痰液及分泌物等，同时松解衣扣，去枕平卧，仰头抬颌，以利于气道通畅;操作者一手撑在患者耳后枕部，另一只手捏住双鼻孔，用口包住猝死者的口，用力吹气约800-1200毫升，应连续做4次口对口的人工呼吸，每5秒钟做1次;接着再做胸外心脏按压。

第三步：胸外心脏按压。抢救者位于患者右侧，两手掌重叠压在猝死者的胸骨中下1/3交界处，按压速率为80-100次/分，每次按压使胸骨下移约3-5厘米。操作时应注意以下几点：①双臂直伸，手掌跟部应紧贴在胸骨上;②按压用力应利用上身重量或肩臂力量垂直均匀下压，放松时手不要离开胸壁，按压速度要均匀;③定位一定要准确，否则易招致肋骨骨折，引起气胸，甚至肝破裂等。

特别注意：

胸外心脏按压应与人工呼吸同步进行。一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压后再做2次人工呼吸(15：2)，如此不停止反复交替进行。在进行心肺复苏的过程中，应注意猝死者的病情变化。

若患者原先放大的瞳孔开始缩小，颜面、口唇皮肤粘膜出现红润，开始自动呼吸，说明抢救成功，可以暂时停止胸外心脏按压和人工呼吸，但要密切观察心脏搏动情况，随时准备再次进行抢救。

亚麻酸摄入增加心源性猝死减少

据中国医学论坛报讯美国Albert等进行的18年随访研究表明,增加饮食中亚麻酸摄入量,可降低女性心源性猝死的发生危险。[Circulation 2005,112(21)∶3232][br]亚麻酸是一种中链ω-3脂肪酸,存在于亚麻子和大豆等多种植物中。经消化后,亚麻酸可部分(4%~8%)转化为长链ω-3脂肪酸。动物实验显示,亚麻酸有抗心律失常直接作用,还减少血栓形成。一些前瞻性研究也证实,亚麻酸可降低致死性冠心病危险。[br]该项前瞻性研究纳入76763名年龄为30~55岁的女性护理人员(护士健康研究所纳入的研究对象),研究者采用问卷调查分析饮食中亚麻酸摄入与心源性猝死危险、其他致死性心梗以及非致死性心梗的相关性,研究在1984年至2002年6月期间进行。[br]在18年的随访期间,发生心源性猝死206例,其他冠心病死亡641例,非致死性心梗1604例。[br]在76763名研究对象中,饮食中亚麻酸的摄入量为0.66~1.39 g/天。随着亚麻酸摄入量的增大,则心源性猝死危险降低,亚麻酸的摄入量与心源性猝死呈显著的线性负相关,在长链ω-3脂肪酸摄入量大的研究对象中,该相关性不变;而与其他致死性冠心病或非致死性心梗发生之间,则没有这种相关性。[br]该研究表明,富含亚麻酸的饮食有降低心源性猝死危险的作用,而饮食调整经济、简单易行,这对改善公众健康具有重大意义。