肥胖引起的问题有哪些呢

Posted 2022-04-23

篇首语：吃的苦中苦，方为人上人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肥胖引起的问题有哪些呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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肥胖引起的问题有哪些呢

肥胖是现在很多人都面临的一个问题，很多人只是觉得肥胖会影响自身的美观。但是大家也忽略了一个问题，肥胖引起的问题也有很多，像疾病之类的。所以，大家平时一定要控制好自己的饮食，为了健康着想，不要再让自己的身材日渐变大。下面就要给大家说说肥胖引起的问题有哪些？

1缩短寿命

美国生命保险协会进行调查后得出：标准死亡率为100%，超重20%的肥胖者死亡率为128%，超重35% ~ 40%的死亡率为151%，表明随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加。据报道成人体重如超过他应有体重的14%就有早夭的危险性。

2降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤

身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖的人，会出现行动迟缓、走动困难，稍经活动就会心慌气短，以致影响正常的生活，甚至导致劳动力的丧失。人体脂肪过多，会影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎；女性表现为月经不调、不孕等。

3对肺功能的不良影响

肥胖者因体重增加，需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能。随着肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力逐步升高，而横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大等缺氧表现，严重者可导致心肺功能衰竭。

现在生活中，肥胖引起的问题有非常多，所以大家不要以为，胖就是结实，说明身体健康！这是错的，有时候，肥胖反而还会引起很多疾病。所以大家平时吃东西的时候，一定要注意食物量，控制饮食，而且吃东西的时候也尽量以绿色健康为主。

为何气血不足引起肥胖呢

在中国古代的中医学中，一直都非常讲究气血之道，因为气血对于身体的整体机能和运行都非常的重要，一旦气血不足就容易引起很多问题，比如头晕眼花，怕冷，容易出虚汗，睡眠不好，抵抗力差，容易感冒等等。那么除了这些，其实气血不足引起肥胖也是非常常见的。气血不足是如何引起肥胖的呢？

气不足则胖，血不足则瘦.

从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——

气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

气血不足引起肥胖已经是特别常见的问题了。气血不足导致身体体质变差，营养吸收不合理，新陈代谢，身体自我调理等等的功能下降，这样就特别容易引发肥胖的发生。肥胖的发生也不是仅仅因为气血不足，还有其他的多种多样的原因。所以大家在补充气血的同时也要注意其他方面。