有哪些减肥的中药呢？

Posted 2021-11-30 中药减肥

篇首语：闲散如酸醋，会软化精神的钙质;勤奋像火炬，能燃起智慧的火焰。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了有哪些减肥的中药呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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有哪些减肥的中药呢？

身材比较臃肿的人，非常希望自己可以减肥成功，让自己也有用苗条的身材的。但是如果通过运动减肥，担心会因为太辛苦，自己坚持不下去;而服用一些减肥药的话，虽然减肥的效果比较快，但是又担心会为身体带来不良的影响。我们都知道中药对人体的副作用比较小，是不是有减肥的中药呢？

1、海带减肥茶

原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

2、六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

3、双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾减肥茶

原料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

中药的药性相对比较温和，对人体的副作用也比较小，所以想要减肥，但是又不愿意采用运动减肥的，不妨试一试上述的四种减肥茶，中药制剂，不会有副作用的。如果想要让减肥的效果更好，还可以在运动的同时，再加上减肥茶一起饮用，这样会让减肥更快的。

哪些中药能够减肥呢？

现在越来越多的美眉开始抛弃服用减肥药的方法减肥选择中药减肥法。

红花：红花中含有丰富的油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，适当的服用红花不仅可以降低甘油三酯还会降低血清总胆固醇同时还会快速的瘦身。

灵芝：灵芝的特点是赤兰的全株或者多孔菌植物紫兰，适当服用灵芝可以降低血脂，同时还有防止动脉粥样硬化的作用，服用灵芝的减肥效果也很好。

大黄：所谓大黄就是蓼科植物大黄的根，它含有丰富的大黄素和大黄酸还有大黄酚等蒽醌成分。服用大黄不仅额可以凉血败火还可以利胆退黄同时会活血化瘀。大黄还会加快肠胃的蠕动速冻，加快身体对脂肪胆固醇和甘油三酯的排出。大黄还会降低身体对脂肪胆固醇的吸收率从而达到很好的降脂减肥的效果。大黄还可以加快身体对胆汁的分泌，同时会增加胆汁中的胆汁酸和胆红素的含量，因此而快速消耗身体的脂肪达到减肥的目的。大黄不仅能够减肥还会增加我们的身体免疫力同时起到抗衰老的效果。不过并不是所有人都适合服用大黄，如果是虚寒者或者是脾胃虚弱者最好不要服用大黄减肥。

女贞子：女贞子是女贞的果实，它不仅可以降脂减肥，还会补肾强肝。

丹参：丹参中含有的营养元素可以降脂减肥，同时还会活血化瘀，安神宁心。

山楂：山楂中含有丰富的营养元素，山楂能够加快脾胃的消食速度从而降低身体的血脂，达到减肥的效果。