喝减肥茶有用吗

Posted 2021-10-29 减肥茶

篇首语：世界上三种东西最宝贵本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了喝减肥茶有用吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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喝减肥茶有用吗

减肥茶是好多的肥胖朋友进行减肥的一种方法，市场上的减肥茶也是各种各样，我们在平时使用减肥茶的时候也要根据自己的情况来选择，如果使用减肥茶不当了后会造成身体的各种损伤，比如出现虚弱或是拉肚子、消化不良的情况，那么喝减肥茶有用吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

减肥原理

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。

对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均两周就能瘦两斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。

通过上述的介绍，我们知道了喝减肥茶有一定的效果，不过在选择减肥茶的时候要根据自己的情况来选择适合自己的减肥茶，一般认为在进行减肥的时候最好是通过饮食调理和平时的运动来进行减肥，这样的方法是最安全和健康的减肥方法。

瘦身荷叶茶有用吗

现在的女性越来越关心自己的身材了。有很多人都问过这个问题，荷叶茶对减肥有用吗？而且很多人都试过了，但是他们仍然不知道荷叶茶时是否有用。今天，这个就给大家来说说，荷叶茶到底有没有用处，它的用处在哪里，用处到底有多大？接下来来看一看相关专家给的意见。

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

指导意见：

荷叶茶减肥推荐用法：荷叶灰方

1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。

2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。

3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。

4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。

看到上面说的这些，大家心里一定有数了吧！对于荷叶茶的疗效，还有服用方法，应该都清晰的知道了。对于想要减肥的人来说，服用荷叶茶的同时，再加上锻炼就再好不过了。平衡饮食，适当锻炼，才能让减肥的效果事半功倍。