如何才能快速瘦下巴?

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篇首语:不怕读得少,只怕记不牢。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了如何才能快速瘦下巴?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、如何才能快速瘦下巴?

2、快速减双下巴的4妙法

如何才能快速瘦下巴?

脸是给人第一印象最重要的部位,相信大家都希望自己的脸变小一些,最好是拥有一个尖下巴,这样就觉得脸型完美了。不过有些人在发胖之后就可能会出现双下巴,一低头就能看到几层赘肉,那么有没有什么方法可以瘦下巴呢?答案当然是肯定的,来通过下面内容了解吧。

1、关节捏掐,消除双下巴。双手的手指自然地弯曲起来,用中指和无名指的第二个关节,夹住下巴,从下巴尖的两侧开始,延着下颌然后往上一下一下地轻轻捏掐,让僵硬的脸部肌肉得到软化,刺激水分和毒素加快流动起来,顺着淋巴排出体外,可以让侧脸轮廓变得更立体哦。

2、下巴颌处按摩。在颌处涂抹按摩霜,双手指尖并拢在下巴处,向耳后根提拉,有节奏的进行20-30次;然后用双手的拇指按压耳根下方穴道,可坚实皮肤,也能促进排毒。

3、化妆掩饰。很多专业人士将人脸形分为鹅蛋形、方形、圆形、梨形、钻石形、心形、长方形等。而每一种脸又总结出了各自不同的修善方法,令整体看上去更协调柔美。总结来看主要修饰的地方不外乎眉毛的形状,眼影的大小和方位,眼线的画法,腮红的画法,以及最重要的是粉底的用法。这些方法,无非是改善美观度,从视觉角度掩饰缺陷。比如用与肤色协调的粉底,同时用深色粉底修善缺陷部位,令两种粉底整体色调协调。

小编介绍的前两种方法都可以帮助瘦掉下巴,只要长期坚持就可以达到效果,最后一种则是可以起到暂时掩饰的作用,可以在减肥过程中使用。另外,建议大家在饮食方面要减少吃脂肪、热量含量高的食物,不能经常喝碳酸饮料。

快速减双下巴的4妙法

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自然瘦脸法:平静面颊,张大嘴,使劲向外伸舌头,为了把舌头全伸出去,你整张脸都要用力,眼睛竖起,感觉舌根都要出去了。伸出后坚持数10,放松回舌数10,再重复2次。一天至少做一组。

这样坚持10天左右,你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸,但一定会明显漂亮了。揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。 托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。

按摩法减双下巴:在下颌均匀涂一层按摩霜,然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹的方式按摩下颌前端,可以快速减双下巴。

摩擦法减双下巴:利用左右手背,从脖子根处向下颌尖端推出按摩,有节奏地重复20-30次。

按压法减双下巴:以双手拇指指腹,由下颌下方至耳下慢慢按压,尤其是耳根下方为穴道集中处,可以在耳朵附近做按压,帮助紧实下巴。

下巴运动法:眼睛看着正前方,双手自然下垂。肩膀不动,腰部挺直,下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。回复动作1的姿势,肩膀保持不动,脖子尽量往后压,停留2-3秒钟之后,再次回到眼睛看着正前方,双手自然下垂的姿势。

舌头运动法:日常生活中也能轻松轻松减双下巴,那方法就是伸舌头,如果你会觉得这个动作有点不雅,那么你可以选择另外一种方式,那就是用舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以起到收紧颈部肌肤的功效,能快速减掉双下巴。

看了上面介绍的几种方法,是不是跃跃欲试呢?如果你也有双下巴,不妨就去试试上面的几种方法吧!不过我需要提醒大家的是,减双下巴的方法再快速的方法也需要持之以恒的耐心,只有长时间的坚持练习才有可能真正的完成自己的目标。减掉双下巴靠的不仅是正确的方法,还有自己的信心和耐心。相信你,可以的!

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