决明子红枣茶怎么样
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决明子红枣茶怎么样
现在，人们对食物的要求越来越高，对生活质量的要求也越来越高，很多垃圾食物都不愿意再去食用，这是一种非常好的现象。但是，这并不能帮助人们保健固体。那么，很多朋友们一定会问，什么可以保养调节身体呢。下面将会介绍一个茶饮，相信朋友们看完功效后，一定会大呼满意。
决明子性微寒，味甘、苦、咸，入肝肾大肠经。功效：清肝明目，润肠通便。适用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等症，也可以用于热结便秘或肠燥便秘。 由于决明子性寒，具有缓泻滑肠作用，所以脾虚便溏者忌用。且苦寒之味，易伤阳气，不宜久服。一般以10日为一疗程，自我检查服后的变化再决定是否继续服用。
红枣能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏等枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。决明子红枣茶常喝益肾补血、安神通便、调节血压，由于有泻下作用，肠胃不好者建议少饮。
红枣和决明子都可以算是中华民族自古以来就用于调理人们身体的配方，而把这两种结合起来，那么效果则是更佳。但是，值得朋友们注意的是，对于这两种药材结合起来的饮茶，要适量服用，因为它们都各自有些许弊端，不适合朋友们大量饮用。
决明子的功效有哪些？决明子的吃法
这篇文章主要为大家介绍：决明子的功效有哪些？决明子的吃法？吃决明子的注意事项，希望对你有所帮助
决明子的功效有哪些？
1、决明子味咸苦，偏寒在中药里是一味凉药。
它有着清热解毒的作用，如果肝火旺，心烦燥，口臭，口干苦，可以喝一些决明子茶，有利于通便排毒，把身体内的虚热通过肠道排出体外。
2、决明子有着清肝明目的作用。
当人的上焦火大时气血容易冲到头部，产生眼花，眼胀，模糊看不清，头晕，的问题。可以喝些决明子去除肝部郁火，通肠润肺使火气排除身体。
3、决明子可以减肥。
现在的年轻人都想自己的身材变美，而且对身体还没有伤害，有很多使用医学减肥的人就会喝决明子。因为决明子有减脂肪的作用，所以每天适量的喝一些决明子茶，既不会影响正常的饮食，也不会影响工作状态和精神状态，还能达到轻松减肥的效果。
4、决明子还可以起到降血压的作用。
因为现在的生活都比较好，人们吃的食物都比较油腻。很多人都会产生血压高的现象，在平时如果我们不愿意喝茶水，就可以喝一些决明子水，决明子水对于高血压是非常有益的，适当的喝可以降低血压。我们在喝决明子水前，需要把决明子在火上翻炒一下，出现微黄，有清香味道就可以泡茶喝了。
决明子的吃法
1：决明子粥
材料：决明子、粳米、冰糖
做法：将决明子放入锅中翻炒，出香味之后取出放冷，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥，粥成之后加入冰糖，这就可以服用了。
功效：这道决明子粥适合在夏天服用，具有清肝明目以及治疗便秘的作用，对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂，坚持两周时间，能够很好的促进身体健康。
2：荷叶决明子减肥茶
材料：荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花
做法：将所有的材料准备好后用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道茶饮的主要作用就是减肥降脂，适合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不错。
吃决明子的注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
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