哺乳期到底可以拔罐减肥吗

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篇首语:教书育人是教师的天职,既有苦,也有乐。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了哺乳期到底可以拔罐减肥吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、哺乳期到底可以拔罐减肥吗

2、哺乳期可以刮痧拔罐吗

拔罐减肥是一种很好的减肥方法,拔罐可以有效地帮助我们排除皮肤内多余的油脂,还可以有效地帮助我们排毒体内的毒素,可以帮助我们达到一个很好的减肥效果的同时还可以改善自身的皮肤肤质,很多人对于哺乳期可以拔罐减肥吗呢还不是很了解,我来介绍一下。

哺乳期可以拔罐减肥。一般拔罐减肥穴位都几种在背部、腹部、以及下肢,具体如下:

背部拔罐减肥穴位有脾俞穴,功效是发散脾胃之热,三焦俞穴功效是将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。用闪火法在穴位上拔罐,留罐十到十五分钟,每周两到三次。

腹部拔罐减肥穴位有中脘穴(位于肚脐上方),它的主要功效是聚集及传导水液和脂肪,大横穴(位于肚脐右侧)功效是通腹去脂,调理脾胃,关元穴(肚脐下面)功效是募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。以上穴位,用闪火法,在穴位留罐二十分钟,每周两到三次。

下肢拔罐减肥穴位有血海穴,功效是减肥,清血利湿,足三里穴的功效有通经活络、补中益气。以上穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐十五分钟,每周两到三次。

除了把握好拔罐减肥穴位之外,要记得在任何时候都不要暴饮暴食,还有切记在睡觉前三小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重,还有晚餐禁吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主,从饮食上也严格控制才能彻彻底底的减肥。

哺乳期可以拔罐减肥吗呢的回答是否定的,在哺乳期我们的孕妇妈妈们的身体都是非常虚弱的,进行拔罐减肥可能会给我们自身带来很大的疼痛感,不利于我们身体健康的快速恢复,我们这时候一定不要进行一些剧烈的体育运动。

哺乳期可以刮痧拔罐吗

对于一个女人来说,结婚生子是一生当中非常重要的事情,正处在哺乳期的妇女身体体质比较虚弱,更容易受到外界细菌的侵害,所以哺乳期妇女应该更好的学会保护自己。大家都明白,在哺乳期的妇女是不建议用药的,如果一旦出现头疼脑热的状况,我们建议采用中医治疗的方法,哺乳期妇女刮痧拔罐效果也非常不错,但是一定要注意保暖。

刮痧是将附着于毛细血管壁的瘀血压出,然后再经吸收,经过全身循环,将废物从尿液排出。刮痧善于祛瘀。适应症:感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。中暑或者感冒时,可在后背膀胱经刮痧。对于疼痛处,可在痛点及周围刮,顺着经络,哪儿痛就刮哪儿。

拔罐可补可泄。补呢,就是用罐数量要少,引气集中一处。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的效果,会白白泻耗了气血。如果后背都被拔上,那主要是将气血引入膀胱经,起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

但是这里还需要大家注意的是,刮痧拔罐对于身体元气也是有一定影响的,因为拔出体内的淤毒之后,体内的元气不能迅速的补充,则有可能导致身体比较虚所以在拔罐之后一定要多喝一些温开水,这样可以补充身体所,流失的水分,对于更快的排出体内淤积毒素也有很好的效果。

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