男人怎样保养?男人保持年轻的秘诀

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篇首语:八成熟,十成收;十成熟,二成丢。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了男人怎样保养?男人保持年轻的秘诀相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、男人怎样保养?男人保持年轻的秘诀

2、男人换季如何保养皮肤?男人5类问题肌肤保养秘诀(一)

男人怎样保养?男人保持年轻的秘诀

每个人都想年轻,不想老去,男人想保持年轻怎么办呢?有什么有效的保持年轻的秘诀吗?以下就是男人保持年轻的10个小秘诀。


男人怎样保养才能保持年轻?男人保持年轻的秘诀

男人保持年轻的十大秘诀:

1、常用剃须刀,年轻5岁半

英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

2、少吃点,多记点

德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

3、睡眠多,脸不老

长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

4、经常锻炼,年轻10岁

美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

5、口腔卫生,脑子更灵

英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

男人换季如何保养皮肤?男人5类问题肌肤保养秘诀(一)

春夏换季,夏秋换季,秋冬换季,日复一日,年复一年,随着时间的推移季节总在变换,尤其是立秋之后,北方的城市已经感到了初秋的气息。换季时节,你还在用夏天的那一套对待你的肌肤吗?学会正确洁面,季节转换,型男依旧。


男人换季如何保养皮肤?男人5类问题肌肤保养秘诀

男人普遍粗心,繁琐的护肤步骤对他们根本不适用。但是,洁面作为“面子工程”的基础,不仅有护肤的意义,还关系到一个人看起来是否整洁、精神。所以,换季时节,懒男人们,快起来寻找你的正确洗脸方式吧!

人群:敏感性肌肤男士

特征:同是敏感性肌肤也有不同,有些人是天生过敏体质,有些则是由于干性肌肤慢性失水。不过,如果你的皮肤只要有风吹草动就会受伤,在秋天来临,湿度下降的时候,一定要好好呵护它。这时若洗脸动作太过粗鲁,很容易使肌肤的状态不稳定,引起轻微湿疹或长出粉刺,导致内部肌肤受伤。

处方

1、洁面手法:不用清洗的方式,而以温水擦拭的方式洗脸。

2、产品选择:不要再给皮肤过度的刺激和负担,要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏源成分的品牌,专为敏感和脆弱肌肤设计的温和低刺激保养品。可以放弃洁面乳,而选择能轻盈的洁面泡泡。

人群:干性肌肤男士

特征:皮肤时常紧绷。干性肌肤容易受外界因素影响。冷风或是暖气都能够剥夺肌肤水分导致皮肤更加干燥。如果任由这种缺水状态持续,很有可能就变成敏感性肌肤,所以要多加注意。尤其当肌肤出现刺激或红肿,就是一种警讯了。

处方

1、洁面手法:以保湿为重,用温和的方式洗脸。另外,热水会使肌肤干燥缺水,尤其对干性肌肤,会造成更大的威胁。理想的水温是32℃,最热也不宜超过35℃

2、产品选择:选择带有保湿功能的温和洗面乳。既要求滋润又要求洁净,那可别嫌洗完脸后会有彷佛洗不干净的湿滑感。不少男士因为不喜欢这种感觉而坚持用香皂。其实,这种滑溜溜的肌肤触感通常过一会儿就会消失,更何况当肌肤过干时,具有滋润效果的洗颜乳能避免因清洁过度而刺激皮肤。

人群:油性肌肤男士

特征:皮脂分泌旺盛,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情况不容易产生。

处方

1、洁面手法:将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁t字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。注意!若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓,反而会更加刺激皮肤,使痘痘、面疱的情况恶化。

2、产品选择:为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。另外,如果你是油田重灾区,可以考虑连续几天持续使用42-43℃左右的热水洗脸以达到洗净油污,使肌肤清爽的目的。同时,热水洗脸还能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。

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